kiedy

Mariusz Pudzianowski Pseudonim - Dominator Trenował kiedyś karate i boks, ale odkąd w roku 1999 wziął po raz pierwszy udział w zawodach Strong Man, pozostaje wierny tej dyscyplinie. Jest najwybitniejszym polskim strongmanem, w jednym roku zdobył Mistrzostwo Europy i Świata! Jest pierwszym Polakiem, który stanął na [...]

jak dobrze siegam w odlegle czasy w moich okolicach byl moment kiedy rzadzila isulina.... Actrapid (zielony lub zolty) plus prolon plus metka plus omka lub sustanon...insuline brano w przedziale 2:8 jednostek...po zastrzyku wp..... tabliczke czekolady...najlepszy wynik jaki pamietam ok 15kg przyrostu oczywiscie duzo tluszczu....ktos kiedys [...]

sylewtka wojownika powiadasz a jak u ciebie z dietą? od kiedy dokaldnie chodzsz na silownie ? jaki plan robiłes ?

witam. po treningu mam brac monohydrat kreatyny i nie wiem kiedy dokladnie to robic, bo w diecie od razu po treningu mam zaplanowane wafle ryzowe. Najpierw brac kreatyne i dopiero potem wafle czy odwrotnie? pozdrawiam

oo cyklicznosc ruszyla :) zaczne od tej grupy, (cale wakacje nie cwiczylem nic). przerobie sobie tylko plan na sztangielki. aha cylk II kiedy sie skaczy, akurat przed swiateczna przerwa ?

tak tez robie! powiedz mi mihail kiedy zaczac typowa silowke? narazie zrobie kolejny cykl masy z sila

No wlasnie a kiedy jest ta gala w Pradze?

szkola, trening, dziewczyna... czasem nie ma kiedy siasc do kompa jak robicie wyciskanie francuskie lezac, to jakim ciezarem ?

To ci chyba nie pomoże ale ..... kto wie kiedy sie na ulicy spotkacie http://www.sfd.pl/temat155323/

hm a kiedy robiles cykl regeneracyny ? na klatke spróbuj moze 3 cwiczen , 12 serii łącznie. bo jak widac wieksza liczba serii nie dziala na ciebie najlepiej. ja bym zrobil cykl regenracyjny. a potem moze. wycisk na plaskiej 5x15-12-10-8-6 skos góra hantle 4x 10-8 rozpietki plaska 3x 10

[...] niedrogi cykl na mase!poszlo pieknie 10kg masy 15kg na klatke 3cm w bicu!Bralem do tego odzywki i oslonki.Mam clomid na razie jedna paczke ale jak to za malo to moge dokupic!Powiedzcie mi prosze kiedy mam zaczac to brac i w jakich dawkach?Co jeszcze kupic zeby miec jak najmniejsze spadki!kretke juz tez mam! narka i pozdro!!!!!!

Kiedy w końcu do Wwy wpadasz? Za 4-5 tygodni - najlepiej tydzień przed świętami ...ps.... tomekjim - ostatnio na tren się szykowałeś...

[...] ale looz, wchodze do cudownego pokoiku (same gole dupy na szafie i na scianach poprzyczepiane) i pan komisarz pisze protokol, co bylo, jakie dokumenty itd.... itp...,. kiedy mialo miejsce... No i ok spisane, (po ponad 3 godiznach na tym komisariacie) i koles mi mowi ze odbiore przy wyjsciu ten protokol! podchodze do okienka przy drzwiach ze [...]

Kurde dobrze wiedziec bo od pracy przy kompie i czytania ksiązek po nocach to przed snem zapodaje visine kiedy tylko moge, mam nadzieje ze nie oślepne

wlasnie. naczytalem sie o tym na forum ale nikt nie powiedzial kiedy to brac? przed/po posilku? i jakim posilku? moze byc zaraz po wstaniu przed sniadaniem?

mi to nie robi, ale w każdym razie, nie moge patrzeć na facetów(na babki też) kiedy noszą skarpetki do snadałów ... BLECH

Mozecie powiedziec mi po jakim czasie zacznie działac odzywka białkowa i aminokwasy. I jeszcze jak mam brac aminokwasy megabolu tak jak tam piszą 4 na kilogram ciała czy inaczej

I ja dołącze swoje pytanka bo nie chce nowego tematu zakładać: kiedy jeść kasze gryczaną i jajka w dni treningowe, a kiedy w dni normalne?? Z góry dzięki. P.S. Chodzi o to czy przed treningiem, po treningu czy może wieczorem. Pozdro

heheheh i wszytsko jasne wielkie dzieki , jak by ktos cos jeszcze mial ciekawego do dodania to czekam :); Nygol a jak by to mial wygladac cykl z tym reactorem?? dokladnie co kiedy ile czeg , z gory dzieki bedzie sog Zmieniony przez - lukhas w dniu 2004-11-15 20:22:00

[...] chamstwo uważam samotne zamykanie się w przedziale, gdy na korytarzu stoi pełno ludzi" Jodanowi chyba nie chodzilo o sutyacje, w ktorej pociag jest zatloczony. Poza tym kiedy w pociagu jest tlok, zadziej zdazaja sie grupy buszujace po przedzialach, ale mimo wszystko trzeba uwazac na kieszonkowcow. Co do powyzszych zasad to uwazam ze sa [...]