kiedy

a moglbys mi jeszccze cos doradzic bo nie iwem jak dawkowac mam tak o : Xpand Xtreme pump , Bcaa (kiedy) i Monohydrat

[...] jojo to będzie miał miejsce jeśli spowolnisz swój metabolizm i wrócisz do starych,niezdrowych nawyków żywieniowych. Efekt jojo jest zazwyczaj efektem nieprzemyślanej diety kiedy tracisz zbyt dużo na wadze np. na skutek głodówki, wtedy leci ci waga głównie z mięśni. Poczytaj dział "ODCHUDZANIE" to zakumasz o co chodzi. A cycami się nie [...]

Jeżeli nie ćwiczysz porządnie, to na razie trzymaj się zerowego bilansu kalorycznego. Dieta masowa bez treningu skończy się nabraniem tłuszczu, a nie mięśni. Kiedy już będziesz gotów do rozpoczęcia treningów, tutaj http://www.sfd.pl/temat173140/ masz dokładnie, krok po kroku, rozpisany proces tworzenia diety masowej.

od kiedy deka nie aromatyzuje?

Jaką kontrolą? Kiedy?

tu masz caly cykl artykułów: http://potreningu.pl/artykuly/401/kiedy-rosna-miesnie

Whey Gold Standard, mogę polecić Syntha 6 choć ma trochę węgli w porcji ale smak jest mega!!! teraz mam białka z olimpu Whey Natural i Whey Protein Complex i są bardzo dobre. Zależy kiedy chcesz stosować.

poczytaj co to aminokwasy , kiedy sie je stosuje .. i nei tylko te suplementy... dopracuj zarcie bo bez niego to i tak szkda supli marian EDYTUJ POSTY !!

[...] ale takze na innych partiach.Ektomorfik natomiast startujac pierwszy raz z dieta lub z kolejna nowa ulozona poczatkowo bedzie lapal mase w postaci oponki. Pozniej dopiero kiedy zobaczy czego jest za duzo a czego za malo w diecie i wyczuje o co chodzi masa zacznie rozkladac sie rownomiernie. Czesto na forum mamy tego typu przyklady, chlopaki [...]

[...] możesz zrobić cykl na monohydracie (olimp mega caps, vitalmax monohydrate)- cykl 6-8 tygodni, w dni nie treningowe 4 capsy/5 gram , w dni treningowe 8 capsow/10gram. bierz w dnt rano i w dt rano i po treningu. gainera kupa jeśli masz braki w diecie i pij z mlekiem wtedy kiedy nie zjesz tresciwego posiłku. pamietaj ze gainerem nie zastapisz diety.

No dokladnie center i skoro leki maja okres przydatnosci ok 2-3 lat to zastanawiam sie czy moje sa dobre... Bo niewiesz od kiedy ta stara jest na rynku??

kiedy zakonczyl sie cykl (data) ankiete mozna sobie w pipke wlozyc teraz . Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2011-03-14 22:35:04

Wiadomo kiedy będzie znowu na stanie BCAA ???

nie rozumiem zdania że 4 razy w tygodniu minimum 3 razy?? Biegać mozesz kiedy chcesz, nie musi byc na czczo

Ile trwa srednio twoj trening? czy stosujesz odpowiednie przerwy? Dieta jest? Od Kiedy cwiczysz tym planem? czy dal jakies efekty?

Iverson nie udzielaj komus rad skoro sam nie masz pojecia. Od kiedy masa sie robi tylko miedzi 4 a 6 powtorzeniami? Uniwersalnie miedzy 6 a 12 nie biora pod uwage ze kazdy organizm inaczej reaguje. Mi np masa lepiej wchodzi w zakresie powtorzen 12 a 10, a jak bedzie najlepiej dla kolegi tego nie wiesz wiec lepiej nie udzielaj w ogole [...]

Shaker kosztuje 13 zł. Ciężko powiedzieć kiedy będzie Systm 750g czekolada, raczej nie wcześniej niż za 7-10 dni.

MAXXX_ chciałbym %-) _ poprostu robota cisnie__zmiana ciekawa i wszyscy jesteśmy w jednakowym wieku ;-) wzwut __ w cyklu z hcg wchodzisz w 3 tyg a na dwa tygodnie przed końcem okresu póltrwania środka należało by zejść z hcg wiec 7 tyg to nie czas kiedy hcg razem w cyklu %-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-09-10 10:26:17

[...] wtedy białko zostanie zużyte budulcowo i nie częściow nergetycznie.Białko to też rzecz wględna jeśli chodzio odżywki, jeśli w ciągu dnia to lepiej WPC w tych momentach kiedy w posiłku brakuje odpowiedniej ilości białeczka, a jeśli przed snem to idealnie by było jakby to był izolat wiadomo drożej ale bardziej efektywnie żeby dobrze działało [...]

kiedy ma sie braki w diecie