Z tym HCG nie ma sztywnej zasady kiedy brać, sam musisz obserwować kurczenie się jąder. Osobiście wole jednak na to nie czekać i biore HCG co 7-8 tygodni.
[...] zawsze sie ma jakąś, starałęm sie jesc jak najwięcej i najczęściej(troche o tym czytałem) ale nie liczylem kcal i napewno nei byla to profesjonalna dieta. a czemu nie kupować kretyny i cwiczyc na sucho?? z kreatynom zawsze byla większa siła. i to az tak dłógo mowisz ze są 3 rodzaje kreatyny, który jest najlpszy, albo który najlepiej kiedy brać??
po co piramida z metki na takich małych dawkach bez sens daj 30-40mg kilka tygodni po m-drol z 4 caps i bedzie fajnie a co do pytania kiedy brać to proponuje rano albo w południe do sporego posiłku albo zaraz przed nim lub po nim nigdy na pusty żołądek Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-09-30 17:55:10
[...] czy zbędny... podsumowując łącząc to wszystko i powiedzmy ze będę się starał przestrzegać diety to te kilka kg , powinno wpaść ? :D dzieki za wszystkie odpowiedzi , troche sie szczegółowo pytam ale chciałbym mieć pewność. ps. a znacie kogoś kto mi by pomógł ułożyć jakiś harmonogram co kiedy brać itp. bo ja się za bardzo nie znam ;/ niestety
No papa to tyczyło się brata w sumie co za różnica n/c Dziękuje Ci rano po śniadaniu ok. a jak będę już 3 tabsy brał też all 3 rano ? I jak epi dołącze to kiedy brać ;x clomid po epi zaczne na next dzień na noc po 1 tabletce przez 12 dni Zmieniony przez - dietasux w dniu 2009-02-08 09:00:02
Pozostaje jednak dla mnie 1 niewyjaśniona sprawa...Kiedy brać? przed i po treningu? czy naczczo z rana i przed/po treningu ? Dodam jeszcze,że zazwyczaj,ze szkoły wracam koło 15,jem obiad i o 16 siłownia,a słyszałem że jak sie zażywa po zjedzeniu czegos moga byc efekty przeczyszczające.
a najlepiej mozesz poczytac na www.sportatut.com.pl wejdz do dzialu download wybierz plik z Adobe i tam daj profesjonalisci Gluchowski pisze co i kiedy brac
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kiedy brac te omega 3? /ZdjeciaSFD3_large/81b3c717151f4a65a82b6da5f71c6e10.png Zmieniony przez - sbalewski w dniu 2014-08-15 12:21:10 Zmieniony przez - sbalewski w dniu 2014-08-15 12:21:20
taki madry... to poszukaj mi tematu na sfd gdzie PISZA WYRAZNIE CO ROBIC W PRZYPADKU PRZERWANEGO W POLOWIE CYKLU I KIEDY BRAC MOZNA NASTEPNY -.- myslisz ze nie szukalem? nie jestem tu po to zeby sie z kims klocic ale prowokujesz glupimi docinkami Zmieniony przez - Xpando w dniu 2009-05-31 17:31:56
[...] wedlug tego co pisza ludzie, zreszta bralem po 1 tabletce i nic nie czulem, dzis przywalilem 2 kaps przed treningiem i myslalem ze umre :D przy kazdym podniesieniem ciezaru sie dusilem, dodatkowo troche mi brzuch buzuje mam nadzieje ze nie bede mial sraki :P i powiedz kiedy brac tego fuel jet, raz pzred treningiem drugi raz pare godzin pozniej?
[...] sobie ta lecytyne a wyszlo ze kupilem kreatyne+karnityne biore kreatyne w dni treningowe 4 tabletki,a w dni nie treningowe 2 tabletki,a karnityne codzienie 2x 2 lyzki,wszystko ok czy jakos to zmienic bo nie jestem pewien czy dobrze zapamietalem?i jak rozlorzyc ta kreatyne i kiedy brac karnityne Zmieniony przez - Xellor w dniu 2009-02-02 16:32:19
ok dzieki za pomoc ;] a omege 3 kiedy brac? i jaka polecasz bo jest bardzo duzo roznych, czy to nie ma rodzaju z jakiej firmy? Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-06-16 19:33:20