kiełbasa

panowie w biedrze jest nowa kiełbasa smaczna czasem do zjedzenia jak znalazł i dobra składowo

jak sie tak kielbasa zwie? szukalem dzis i nie znalazlem

lestat, jak ta kiełbasa? u mnie jest w biedrze ale nie ma tam btw więc nie brałem :-( Kirełbasa spoko w smaku, chuda, pachnąca. Nie podsuszana, raczej wilgotna ;-)

[...] miski i czyste też nie - zjadłam zaległe domowe pączki za tłusty czwartek = efekt?? ... brzuch napięty i wzdęty do granic wytrzymałości :-| A tak to było mięsko , jajka, kiełbasa swojska, migdały, masło, śmietana i więcej nie pamiętam. ;-] Wczorajsze pomiary. Przestaje się mnie podobać talia i pępek :-{ Ale poczekam spokojnie, w końcu 2 tyg w [...]

[...] 1.Wyciskanie francuskie siedząc 4x12-6 (10kg, 15kg, 20kg, 30,5kg) 2.Hantlem zza głowy 4x15-8 (5kg, 7,5kg, 10kg, 15kg) 3.Prostowanie na wyciągu 3x15-12 W 3 posiłku była kiełbasa z ogniska (z piersi kurczaka 93%) wybrałem najgorsze zło jakie było do wyboru na ognisko %-) poszło 300g http://i59.tinypic.com/wwb442.png Zmieniony przez - eks997 w [...]

[...] 1. Wyciskanie francuskie sztangi leżąc: 15x40kg, 10x50kg, 10x55kg, 10x50kg 2. Prostowanie przedramion na wyciągu górnym 4x 12-10 powt. DIETA 1. Jajecznica 5 całych jaj, kiełbasa krakowska sucha 50g, chleb żytni razowy 70g + maslo 10g 2. Ser twarogowy chudy 275g, orzechy arachidowe 40g, slonecznik 20g, wiorki kokosowe 20g 3. Łopatka wieprzowa [...]

mój ojciec wędził tak że miał z blachy takie kółko zrobione z metr na metr i 50cm wysokości rozpalił itp itd nakrył blachą i kiełbasa zayebista wychodziła

z czym ta kiełbasa mi nosem już wychodzi, przegiąłem dziś %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-11 20:42:45

z dużą kiełbasą %-)

A to dietka z dziś. Do tego jeszcze o 15 konkretna porcja zupy z kiełbasą, ziemniakami i jakimiś warzywami. Także mogło ewentualnie ze 100kcal, 20 węgli, 10 tłuszczu braknąć. Także jak na taką nadwyżkę to i tak jest raczej git /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20dbd04b7611408988ad43874bfe7f4c.png

dużo mięsa w bigosie,kiełbasa własnej roboty(na zamówienie)

15.03 SOBOTA Nagrałam filmik jak robię snatch, wrzucę jak tylko uda mi się go obrócić (sprowadzić do pionu) Jak zwykle mam siniaki na nogach po MC %-) Micha: 1. 2 jajka + kiełbasa domowa + mleko od krowy + kakao + ogórki kiszone 2. flaczki wołowe + warzywka 3. Flaczki wołowe z wazywkami 4. placuszki jaglane + koktajl z owoców Napoje: Herbata [...]

i jak ta kiełbasa z ogniska ?

24.03 PONIEDZIAŁEK Micha: 1. płatki owsiane + kasza jaglana + pestki dyni + mleko 2. Chleb gryczany + kiełbasa domowa + ogórki kiszone 2. rosół + mięcho gotowane z kury + ziemniaki + surówka z marchewki 3. chleb gryczany + 2 jajka + ser żółty Napoje: Kawa, Herbata owocowa, Herbata czarna, Woda mineralna, Woda przefiltrowana

Kiełbasa śląska tłusta - zdecydowanie nie. Czekolada gorzka też ma głównie cukier małe ilości czasami nie zaszkodzą ale do diety nie. Chleb pszenny zastąp pełnoziarnistym ciemnym lub orkiszowym. Śmietane wyrzuć bo to sam tłuszcz. Ser mozarella tłusty wiec także odpada. Reszta produktów ok tylko trzeba dobrze makroskładniki rozdzilic. Nie podałeś [...]

Kiełbasa śląska tłusta - zdecydowanie nie.ok Czekolada gorzka też ma głównie cukier małe ilości czasami nie zaszkodzą ale do diety nie. sprawdź skład i przeczytaj te zdanie Chleb pszenny zastąp pełnoziarnistym ciemnym lub orkiszowym. Śmietane wyrzuć bo to sam tłuszcz. Ser mozarella tłusty wiec także odpada. dużo wapnia co w tłuszczu złego ? Reszta [...]

Edytuj swoje posty, nie pisz jednego pod drugim. Pewnie chodziło Ci o 23,4 %. Liczyłeś tym kalkulatorem? http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz Niestety nikt za Ciebie wiedzy nie zdobędzie, musisz zacząć czytać tematy, głównie tak jak już wspomniałem te podwieszone. Bułki z kiełbasą to nie jest najzdrowsze wyjście. Nie wiem też czy te gainery [...]

nie masz diety, nawet 10 wskazówek zywieniowych wystarczy, zmienić złe nawyki, bułki z kiełbasą kiepska opcja, jest temat w odżywianiu co jeść w pracy w szkole, po obiedzie gainer carbo po co tyle cukrów walić, nie lepiej porządny posiłek zjeść.

Witam! Szynkę sama robiłam, więc pewniak. Kiełbasa niestety sklepowa, ale wybieram tylko wartościowe produkty, czytam etykiety. Nie jem kiełbasy za często, ale się zdarzyło. Ogólnie muszę kupować różne produkty bo dla rodzinki:-) Proszę też o podowiedź ile powinnam jeść B,T i W. No i o ocenę sylwetki, wskazówki dotyczące treningu.

[...] https://lh5.googleusercontent.com/-kqRp7de0MP0/UzcAUxUCWSI/AAAAAAAAEso/ibRESLPnT74/s512/20140329_002045.jpg Jajecznica z 4-5 całych jaj kiełbasa 60g keczup 20g warzywa Orzechy ~50g mandarynki 150g III posiłek: [...]