kicka

[...] musza miec kilka dni odpoczynku ,jeden dzien więcej nie powinien stanowic zadnych problemów.Kiedys byłem badzo słabo rozciagniety.Rozciągam sie 3 miesiace i do szpagatu tureckiego brakuje mi 15 cm.A cwiczenia do rozciagania pokazała mi mama-kiedys zajmowała sie akrobatyką. Jin kazama- Na treningu karate dostałes low-kicka?Bardzo dziwne

Witam 1)Pliq mógłbyś dać rozpiskę zajęć w klubie sirocco.Ponoć oprócz kicka jest tam jeszcze muay thai i boks. 2)Może ktoś orientuje się kiedy są treningi Bone Breakers na Jaracza 19. 3)Czy może ktoś chodzi na Muay Thai na Moniuszki? Z góry dzięki za odpowiedź

[...] sie nie spodoba, beda po prostu za wolni, co do wieku z tego co zaobserwowalem nie ma ludzi traktujacych to powaznie ponizej 18-20 roku zycia Wiec ludzie ktorzy cwicza kicka, mt badz karate kk, oyama itp. gdzie sila i masa odgrywa duza role oznacza, ze sa malo inteligentni ? Ten argument sie mi podoba najbardziej [...]

szczegolnie z metka na kicka

a jakby dać 2 strzały na kicka? A jakie dawki proponujecie na tego drugiego cykla ?

Nie robiłbym kicka z omy.Strzał/tydzień na drugi cykl wystarczy;)

[...] Skupińskiego. W zawodowym Muay thai mamy Mariusza Cieślińskiego. Czy to znaczy że poziom MT w Polsce jest wysoki? Tylko w niewielu szkołach. Reszta to nie to. Zawodnik kicka potrafi walczyć w low - TAK, ale to nie znaczy że low jest powszechnie trenowany. Dopiero adaptacja i przygotowanie do zawodów w lowie coś daje zawodnikowi. Zmieniony [...]

sekcja u p.Hubera na polibudzie zapewne funkcjonuje (w tamtym roku jeszcze byla) 50 zl za miech (2 razy w tyg) i radze uzywac wyszukiwarki bo o sekcjach kicka we wrocku rzeczywiscie juz bylo pare razy (widac ze kolejni nowi studenci narzekaja na nadmiar wolnego czasu albo nie maja jeszcze ulozonego planu )

co innego prop na kicka a co innego łaczenie kilku estrow przez cały cykl

u mnie np. trenerem jest Alfit Hakov z pochodzenia Białorusin, trener kadry narodowej tego kraju wiec nie wiem czy wywodzi sie on z kick-boxingu ee jak nie ma teraz low kicka to nawet jak zaczna uczyc go pozniej to gowno da wedlug mnie np. u mnie na treningach low kick wystepuje w wiekszosci akcji

[...] wszystko to co w kicku+kolana,łokcie. Oczywiście jeśli mamy na myśli kb full contact +low kick. Większość tych trenerów w polsce co to sie tak ogłaszają Muay Thai trenerami to sie wywodzi z kb,jeszcze pare lat temu bez low kicka,podłapali gdzieś na seminariach technike i teraz tajskiego uczą,więc nie można powiedzieć że kb jest słabym sw czy coś.

ja chcialem uzupelnic kicka i bylem spytac sie o judo ale lajdak powiedzial ze 17 lat to za duzo

Jak uważasz.Ja jednak wybrałbym boks zamiast kicka.Jak pzrestaniesz cwiczyć to juz nie będziesz rozciagnięty a techniki reczne zawsze zostaną w jakimś stopniu.Tym bardziej,ze klasyczne solówki opierają sie na walce rękoma.

Mysle,ze jezeli masz nie wiecej trenigow kicka niz 2razy w tygodniu to niepowinno byc problemu z nabieraniem masy,dodatkowo mozesz sie uzbroic,a nawet powinnienes w carbo(napoj wysokoweglowodanowy) i pic go po treningu kicka,bo pewnie jak sie zorientowales zapotrzebowanie na kicku w energie jest duze.

Jak ta sekcja kb jest z low kickiem to idź tam trenuj kicka,jak nie to szkoda czasu na ******lenie o szopenie i startowanie w zawodach semi. Boks to wiadome,raczej rozciągania nie ma,możesz iść na rok boksu powiedzmy i przez ten czas indywidualnie sie rozciągać. Rzecz gustu.

[...] wieku 13lat)silniejszym cięzszym to nie mogłem go obalic i chociaz onwogole nie mial techniki a ja technicznie bylem bardzo dobry.i dlatego zastanawiam sie nad przejsciem na kicka albo cos wogóle uderzanego czy to ma sens moze jakis blad popelnilem jak to jest z tymi warunkami fizycznymi mit czy prawda prosze o odpowiedzi z góry serdeczne dzięki

może dece lepiej zmienić na 1-9 200mg/e7d(400mg na kicka) ?

na kicka lepszy prop

Jak ci dobrze low kicka ***nie to możesz mieć problemy z wstaniem. Ogólnie jak jesteś typowy bokser więc pewnie nie wiesz jak sie bronić przed lowami,więc ten kolo od tajskiego pewnie będzie cie low kickami atakował do pewnego momentu,potem pewno kolanka ew wysokie kopnięcia. Ogólnie będziesz miał zonk

ale to damski i bez wczesniejszego rozciagania z 15 min to calego nie zrobie kiedys bylo lepiej ale szpagat nauczylem sie w 20 cos dni cwiczylem 5 razy w tygodniu kicka i pozniej w domu po jakies 1-2h i jakos sie nauczylem