kicka

[...] nad ciałem i psychiką w dążeniu do doskonałości. Jak ktoś chce się nauczyć bić niech idzie na Kicka, gdzie nie ma żadnej otoczki. Bo w karate w przeciwieństwie do kicka chodzi o metodę a nie samą sztukę walki. W końcu Karate-do "droga karate". To samo jest w kendo. Po co kendocy trenują? Żeby nauczyć się walczyć na miecze? [...]

To już jest farsa... astutus używanie argumentów “dostales od Pudziana low kicka, ze wiesz jakie to wrazenia pozostawia” jest bezsensowne. W ten sposób można zamknąć każda niewygodna kwestię. To po pierwsze. Po drugie wydaje mi sie, że jest sporo zawodników którzy kopią znacznie silniej niż Pudzian, oczywiście mogę się mylić i [...]

Zacznij od kicka z propa przez 3 tyg i w tym czasie daj enan 200 mg ew, po skończeniu propa wejdź na ustaloną dawkę enana. Tak będzie dobrze ...dzieki i odrazu jeszcze jedno pytanie lecytyna sojowa gryzie się z saa? Czy to inne substancje w soi odpowiedzialne są za "tłumienie" teścia u faceta?

TestoBase w dnt też brać? Ruszyłem z masą po 6tyg laby i testuje base narazie Jesli testosteron Base idzie jako baza w cyklu na te 4-6 tyg to tak. Jesli bazą jest np. dlugi testosteron a Base idzie tylko jak dodatek na np. przełamanie stagnacji, lepsza pompę i ogólnego kicka to mozesz dawac tylko w dni treningowe.

[...] prawy, lewy i low kick potem zmiana - tak samo w parach, lewy, prawy - drugi kontratakuje i tak samo daje lewy, prawy - w parach jeden zadaje ciosy lewy, prawy, robi low kicka, drugi przyjmuje te ciosy a przed lowckikiem robi obronę poprzez wysunięcie przedniej nogi i przyjęcie na nią kopnięcia, potem zmiana - w parach jeden zadaje ciosy i [...]

niestety już nie żyje, dostał ode mnie high kicka

tez tego nie lubie jak ktos taki pisze , dlatego tak napisalem a tak w ogole to niwix to Ty kicka trenujesZ? umiesz szpagata, ile juz trenujesZ?

Ja już skończyłem:-) chyba jako pierwszy:-) Oto moja relacja: ASPEKTY: 1) Jakość snu +1 2) Regeneracja układu nerwowego 0 3) Regeneracja mięśniowa +1 4) Wzrost siły +3 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej +2 6) Jakość treningu +2 7) Pobudzenie +3 Moja opinia: Jakość snu- Po zażyciu dość dobrze mi się spało. Nie wiedziałem jednak czy to efekt [...]

u nas treningi kicka trwają po niepełne 1,5 h i odbywają się 3x w tyg. a miedzy siłką a kickiem bym wybrał kicka jezeli chcesz spalić tłuszcz ewentualnie możesz jeszcze połączyć obie dyscypliny ale musisz sam wybrać co będzie twoim priorytetem czy kicka czy siłka, oczywiście proponowałbym kicka a siłownia to tylko dodatek, Jezeli np nie masz tylko [...]

[...] na początku prawie nic mi nie robił, aż trener podszedł i powiedział że ma mnie nie oszczędzać. Wtedy zaczął mnie obijać ze wszystkich stron+lowy, aż w końcu pociągnął high kicka i chyba zaczęłam lecieć do tyłu bo mnie przytrzymał%-) Po kilku sekundach walka dalej, ale się już ocknęłam i też zaczęłam na niego napierać+próba low kicka która [...]

Cezi dzieki za tabelke zaraz ja przestudiuję i porównam z walka Bothy;-) (trochę mi teraz Net szwankuje) chociaz ona ma raczej pewnie przełozenie do Boksu co do Kicka moze zawodzic(chociaż pewnie nie w kazdym przypadku;-) ) " Mo wygląda na osiłka,ale ja nie oglądałem praktycznie żadnej jego walki,może się mylę ?Nie wiem jak jest dobry więc moge [...]

Saib wiem, ze pisales na poczatku testu, ze nie abrdzo masz ochote gadac o SW i dlaczego przestales, ale masz zamiar wrocic do kicka? BTW ja tez mam teraz przerwe, ale planuje powrot na listopad 2007, wiec jeszcze troche czasu.

Ty ale skad ty wiesz co kto zrobi jak go Pudzian kopnie, dostales od Pudziana low kicka, ze wiesz jakie to wrazenia pozostawia ;P? Oklinski na sparingu przyjal i ma noge zlamana + jeszcze jacys inni goscie, z ktorymi cwiczl tez tam mieli nogi po low kickach kontuzjowane. I w ogole apropo wylapania loc kicka, moze myslales o normalym kicku, a nie [...]

[...] i ściągam go praktycznie tylko, gdy piekę się w solarium. Szczególnie mi na nim zależało, bo zgubiłem mój, który dostałem parę lat temu, podczas podróży autobusem na trening kicka... od tamtej pory nosiłem zmęczony już trochę życiem malutki krzyżyk. Nareszcie mam nowy i naprawdę mi się podoba. Łancuszka nie noszę zbyt grubego, bo nie bawi mnie [...]

[...] Taka gigantseria 8x, bez przerw między ćwiczeniami. Przerwa między gigantseriami max 60s. Potem 2 min przerwy i następne gigantserie: 2a. unoszenie hantli bokiem 20p 2b. kicka back dolny wyciąg a osttanie serie sciaganie sznura bo kicka backa nie dałem rady juz 20p 2c. uginanie z drązkiem wyciągu dolnego 20p Taka gigantseria 8x, bez przerw [...]

sterczał i czekał na high kicka %-) ja yebie, gość może 10 raz z rzędu przeyebać z Vitorem przez high kicka , a i tak za kazdym razem zawalczyłby tak samo Zmieniony przez - annihilus w dniu 2015-11-08 16:10:22 };-) Gala dobra. Szkoda Hallmanna ale stójka wypadła zdecydowanie gorzej od przeciwnika. Claya też szkoda że tak przegrał %-) Hendo, no [...]

Też wiem, że kicka i KK wyróżnia szybkość, siła i dynamika. Dodałbym do tego twardość, świetną pracę nóg. Dobre ręce(chociaż w KK nie ma rąk na głowę, ale za to ma prfekcyjny atak na korpus ) w kicku, garda, pozycja, silne kopnięcia i to, ze zawodnicy kicka odnoszą zwycięstwa w K1 Olo czytaj co pisze!!! Napisalem wyraznie ze parter to inna bajka. [...]

hmm, dzięki za tak obszerną odpowiedź, dokładnie przeanalizowałem wszystko co napisałeś, jeśli chodzi o wnioski to na wstępie powiem, że nie chciałbym rezygnować z treningow kicka, tam jest czas i miejsce żeby sie wyżyć i zostawić troche sił i poźniej nie wdawać sie w zbędne utarczki na ulicy szukając wrażeń, to takie moje przemyślenie. Dodam [...]

polecam Kicka na hali sportowej TS Wisla. Bkos tez maja na wyskoim poziomie z tym ze oklep zbierzesz na kilku pierwszych treningach bankowo. Koszta za Boks nie pamietam,za Kicka 90zeta/miesiac ewentualnie jak sobie tez silke wezmiesz to masz znizke na treningi Kicka i vice versa pozdro

[...] Ale mniejsza o to. A to, że wszyscy na kicku to byli z TKD dajesz jako argument dla TKD? Śmieszne. to dowodzi jedynie o tym, ze oni dobrze myśleli zmieniając styl na kicka, bowiem TKD im się nie podobało. Trenowali TKD, ale gdy zobaczyli, że jest cos lepszego i skuteczniejszego, to od razu się przepisali. Nie wiem co miałeś na mysli, ale [...]