kicka

Zamiast trenu bold - 10 tyg ~600/week, susta dluzej - 12 tygodni, meta jak jest na kicka i bedzie good. Na tren za wczesnie.

Dzięki za odpowiedz. Przez 5 lat trenowałem kicka i kung fu. Teraz będe trenował BJJ od Stycznia i zastanawiam się dodatkowo nad jakimś systemem. Aktualnie mieszkam pod warszawą więc nie mam problemu z wyborem bo w Wawie jest wszystko. Dzieki waszym opiniom chce skonfrontować systemy, oczywiście mam zamiar pojechac i obejrzeć treningi w okolicy i [...]

j.w. koledzy deka stala dawka 400mg/ enan stala dawka ( tylko bym zwiekszyl )bez kicka / meta na fronta ale troszke bym zmniejszyl dawki skromne sugestie...

no boksu ztego co mi wiadomo to raczej niema ,ale zato masz Muay Thai jest też klub Bjj w którym ćwiczy sie podobniesz jakieś tam elementy kicka więc jakbyś był zainteresowany to masz też namiar Klub LUTADORES BRAZILIAN JIU-JITSU Opole ul. Kowalska 2 (sala judo przy hali Gwardii) Wtorek, czwartek - godzina 19:00 (BJJ) Poniedziałek, środa - [...]

[...] w swoich wypocinach raczył wspomnieć o odmianie Olimpijskiej powszechnie zwanej WTF a pewnie nie słyszał w życiu o czymś takim jak np ITF który nieznacznie różni sie od kicka (żeby nie zaryzykować stwierdzenia ,że jest taki sam-oczywiście jeszcze trzeba obrać poprawke iż jest to zależne od sekcji w której sie trenuje) Zmieniony przez - [...]

meta od Ryska? a no to inna sprawa wez zrob cykl z normalnych srodkow a nie z wynalazkow bierz kolego enan z metka na kicka naloz na sztange dwa razy wiecej niz dotychczas i pojdzie

Nie laczylbym na Twoim miejscu dwoch srodkow 17aa. Szkoda watroby, lepiej kicka z mety i suste do konca, starczy ci calkowicie. 1-4 metax 30 ed 1-10 susta e3d Odblok clom pierwszy tydzien 100, kolejne 2 50. Jak chcesz to hcg, ale nie jest konieczne - ja tam jednak daje w kazdym odbloku. edit: teraz przeczytalem ze chcesz dac suste e2d, tez mozna - [...]

delikatnie do tego deca i metax na kicka prop na zejscie i winkiem sie ubije

Nie martw się, w przyszłości będą tylko trzy dyscypliny sw na io - mma, jakiś rodzaj kicka z zasadami podobnymi do K1 i submission wrestling A dobór dyscyplin to jest polityka i biznes, nie dojdziesz czemu tak jest. Zmieniony przez - emceha w dniu 2008-01-26 12:51:07

jakies karate tradycyjne, ale z uderzanych to zmieniam dyscypline i ide na kicka mam judo, ale trener chvjowy jest no i aikido...

ok dzieki....tak zrobie...a tak profilaktycznie zeby juz dwa razy nie pisac...do deki co bys radzil...prolo? dobrze bedzie np tak 1-10 deka 200mg ew 1-12 prolo..jaka dawka? cos do tego na kicka?

mozna sie naciac na kogos kto cwiczy/cwiczyl capo moj kolega z mma wczesniej smigal, kiedys sparowalismy. on kopnal front kicka, zbilem go na bok, on wtedy na tej nodze sie oparl i obrotowka pieta trafil mnie idealnie na skron, na szczescie ja mam twardy leb to nie bylo ko i udalo mi sie sklinczowac zeby odpoczac konstatujac z nimi nie ma zartow, [...]

witam. trenowałem przez 3 lata kick-boxing.jednak od ponad 2 lat nie mialem okzajitrenowac.widze ze tu powstaje całkiem fajna sekcja :D to ciekawsze od kicka i chcialbym sprobowac swoich sil:D moglibyscie podac mi wszystkie informacje?koszt treningow,kiedy treningi sie odbywaja?itd... pozdrawiam

1 .1,5 cm w łapie, wzrost siły np. na barki z przed głowy 10kg w ost serii, i 5kg czystej masy po 25 dcniach do dobry wynik jak na taki cykl? 2.Słyszałem ,że jak się robi kicka z mety tak jak ja zrobiłem to nast. 1-2 może być zastój czy dobrym rozwiązaniem może być przejście już teraz na enan 250mg e4d(enan norma) ??to mój pierwszy cykl na teściu [...]

[...] na nogi! Sakurai uderza mocno low kickiem, oraz prawym prostym! Monma pada na ziemię!! Wsataje, wymianka w górze. Widać, że Sakurai jest lepszy w stójce, obija Monmę low kickami, oraz rękoma Sakurai trafia, Monma pada na ziemię!! Seria GnP i mamy zwyciestwo! HAYATO SAKURAI!!!!!!!!!!!!! Tatsuya Kawajiri vs. Kultar Black Mamba Gil - Kawajiri [...]

dasz metan na kicka i bedzie lux to jest klasyk cykl dawki deki/bolda i testa bym rozlozyl 2xtyg.

deca z tesciem to bardzo dobry cykl. Tescia pociagnij z 2 tyg dluzej od deki. ewentulanie mtke 15-20 mg na kicka. 1-8 200mg deca 1-10 250 mg Susta szkoda czasu i pieniedzy na cykle na samej metce.

Dlaczego ograniczasz wybór do kicka w Smoku i muay'a w Raczadamie A dlaczego nie MMA w Grapplingu

krzyku dość sporo tych cyklów już bylo napisze jaki był ostatni 10ml deci eap 30ml prolki 10ml omy 10ml susty prolka wchodzila E2d deca E6D Oma i susta E3d. Prolka z deca poszly na kicka a poźniej wejscie na dłuższe estry i tak juz zakonczyłem.

Ile masz treningów tkd w tygodniu? ja trenowałem kicka i pod koniec treningu zawsze mieliśmy ćwiczenia siłowe, pompki itd. Jeśli masz możliwość to zostań po treningu troszkę na sali i zrób: kilka serii pompek, podciąganie się na drążku, oraz przysiad (z kolegą na plecach, a jeszcze lepiej koleżanką) do tego trochę ćwiczeń na brzuch. Powinieneś za [...]