Dobry plan FBW na początek przygody z siłownią : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 10 powtórzeń (masa) 20 [...]
[...] powiem tak jak chcesz to kup tego marbo ale to jest jak dla mnie z doswiadczenia wiem ze kazdo marbo z biegiem czasu skrzypi rusza sie jest okropne i mnie to denerwuje a kelton ma duzo duzo wad jedynie masiv mi sie spodobal co do wyciagu nie warto 170zl a jest gowniany jak ciagniesz lawka buja sie do przodu do tylu do przodu do tylu i te inne [...]
maja wiele roznych ławek itp :P ale co do gryfu to prosty i łamany ci wystarczy w zupełnosci http://www.kelton.pl/ pogladaj sobie i wybierz cos co ci pasuje cenowo i funkcjonalnie....
no ja sobie miesiac temu kupilem ta laweczke http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/219 jest naprawde za***ista stabilna itp.. :P a co do gryfów to u ciebie w miescie poszukaj sobie prosty 180cm no i lamany 120cm...
@ ddamian91 Proszę podaj mi swojego maila nie mogę odszukać takiego zamówienia w systmie niestety najwyraźniej zostało ono złozone przez allegro a w systemie nie są importowane numery aukcji z allegro. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
Ok dziekuję w akim razie i przepraszam że musiał Pan tak długo czekać na odpowiedź z mojej strony. Mam nadzieję że z zamowieonym sprzetem jest wszystko jak najbardziej w porządku. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
Witam za taką kwotę polecam Tobie zestaw Hevy tryton III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/289 Pozdrawiam Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2012-03-11 21:30:47
Zaglądnij do działu Marbo/Kelton, przeglądnij ich oferty, tam doradzą. Od siebie mogę dodać, że lepiej patrz za zestawami z osobnymi stojakami niż zaspawanymi z ławką, ułatwi ci to np. robienie przysiadów. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-10-16 20:16:44
cos uzywanego (w stanie bardzo dobrym) bo i tak nie zuwazysz roznicy w uzytkowaniu, chyba ze masz za duzo kasy ;) Kelton/Marbo itd dobry sprzet ale cwiczylem na lawkach za 150-250zl i dla poczatkujacego wystarczaja
witam serdecznie i sugerując się tematem proponuje zestaw http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/112 w razie dodatkowych pytań zapraszam na GG pozdrawiam