kawy

[...] jest czasami kryzysy i chce sie słodkiego, ja wtedy mieszam odżywkę z słodzikami i jogurtem naturalnym i ...pychota -Do tego witaminki+minerałki, przydadzą się napewno. - omega3 jak masz kase napewno nie zaszkodzi - wapń ok 1g dziennie -ZMA na lepszą regeneracje i sen(przydatne bardzo) -zielona herbatka, sporo kawy, powinno też pomóc. Do dzieła!

moze Cie trzesie od tej kawy

zdziwiła mnie trochę reakcja na kofeinę - porządny kop ale to pewnie przez to że nigdy nie pijałem kawy. Przeważnie wypijam 2-2.5 lyżeczki może być? Nie wiem czy to może mieć jakiś związek... drganie powieki i tak jakby pogorszenie wzroku (chociaż wzrok to prawdopodonie zapalenie spojówek które często powraca :P)

jeśli nie piłeś kawy to normalna reakcja na kofeinę organizm jeszcze się nie przyzwyczaił możesz robić słabszą przed treningiem pozdr

[...] takie tabsy musujace 64mg kofy w jednej to po 3ech moge zrobic 3/4 treningu i to z niezlym kopem nawet z rana na obudzenie tez czasem 1-2 walne jak nie mam juz checi pic tej kawy-zawsze dawalem 3lyzeczki cukru i pol na pol z mlekiem wiec gola, mocna jakos mi nie wchodzi ladowanie chyba zrobie, dzis dostalem 3 kupony na podwojne mac zestawy do [...]

dawidek słyszałem że dziś coś dla nauczycielki w gimnazjum dosypałeś do kawy, mówili w tv przed chwilą

[...] w CH szeroki wybor produktow organicznych? W DK, poza malymi sklepami, jest siec supermarketow, gdzie mozna (oprocz zwyklych) kupic sporo rzeczy, od proszkow do prania do kawy te hasla, ze mleko to trucizna mnie po prostu rozwalaja. Wystarczy popatrzec na mieszkancow Kaukazu, podstawa zywienia jest mleko i jakos zyja w dobrym zdrowiu przez [...]

Laktoza jest wporzo, zwiększa wchłanianie wapnia, z tego co pamiętam . od proszkow do prania do kawy Z czego się robi organiczny proszek? Ludzkiego tłuszczu?

factory center entertaiment za duzo kawy luki za duzo

kawy nie piłem nigdy w życiu

Proponuje trening z mojego podpisu (skrócone FBW) do teo 30 mins aerobów po treningu oraz 45-1h aerobow w dni nietreningowe. Rezygnacja z słodzenia herbaty kawy itd, zmniejszenie trashfoodów. - za miesiac bedziesz 4-5kg chudszy

właśnie, że bardzo dobry pomysł nie zajadę się chyba ew. będę pił 4 potrójne kawy

bez spalaczy, nawet kawy nie piłem, tabletki zostawiam ludziom dużej wiary heh.

A co mają podać do kawy, jeśli nie ciasto? Brokuły? Ludzie, nie dajmy się zwariować .

Ogór + kawa = rozpłynąłem się . W sumie zamiast kawy powinni dawać zieloną herbatę. I tego ogóra. O!

Res może nie zaczynajmy... "kolega chyba flirtu nie widział" Ale filtry do kawy np. widziałem

[...] nutela- wieczne zrodlo zycia ha! czesć wam ...wlasnie otorzylam jedno oko bo wrocilam z pracy o 5 30. wiecie? wczoraj bylam mega glodna wiec wypilam 200 ml mleka z lyzka kawy do tego, jakos o 3 w nocy ale postawilo mnie na nogi- oczywiscie nie slodzone i bez zadnych dodatkow mleko 3,2%.zabilam glod do tej 6 godziny chociaz musze koniecznie [...]

1.Ułóż dietę 2.Bieganko na czczo 5x w tyg 3.Sporo kawy

s.m.p.a Myślałem o tym posiłku 30 min przed trenem bo mam obiad średnio 14.00, trening 16.00 który trwa około 1,30 min, a po 45-60 min, straszne głody mnie na trenie biorą. Supelki odpadają - kasa, a kawy nie cierpię.

ja pamiętam miałam zaparcia i wzdęcia i odstawiłam nabiał za namową Izy i było ok potem stopniowo wprowadzałam tak jak teraz przez 4-5tyg zero nawet mleka do kawy i teraz stopnio włączam i jest oki :)