kawy

wziolem ostatnio prubke tego, od razu mowie ze nie bralem wczesniej tego typu środków, kawy pije mało . Jak dla mnie pobudzenie naprawde dobre chodz nie ma z czym tego porownac ale jak wziolem o 8 rano to tak do 16 czulem jeszcze pobudzenie, na treningu nie wiem czy zwiekszyla sie potliwosc bo bylo i tak goroca i lało sie ze mnie jak zwykle w taka [...]

noo mega dawka:D uważaj na serce :D sens pobudzeniowy mialo by zjedzienie pol opakowania na raz chyba że niegdy w zyciu nie piles kawy to 1/4 by cos dała ;)kup z olimpa tam w tabsie masz bodajże 60mg kofy

polecam zrezygnować z kawy na jakiś czas i dołączyć tribusteron90 i zma

no jak jakies ładne Panie policjantki to chętnie sie dam zapiąć w kajdany Od kawy do... ... zabawy \-0 joke Złociutka Tak kulturalnie może kiedyś wpadne jak bede miał po drodze.

[...] odpowiedz juz znasz Jesli chodzi o wode to rowniez jej spozycie jest bardzo wazne, odpowiednia jej ilosc oraz jakosc. Oczywiscie nikt Ci nie broni wypic czarnej herbaty czy kawy, natomiast woda powinna stanowic najwiekszy udzial w Twoim menu. Dobrym rozwiazaniem bylby zakup oliwy z oliwek. Skupienie sie na podstawowych, wartosciowych produktach [...]

Ok,thx, chyba się pytałem 10 raz, już bd wiedział :D. Co do kawy i różnych herbat- w umiarkowanych ilościach ok? Mają w końcu parę dobrych właściwości :P

Ile tego Magnezu łykasz? Ja Proponuję po 2 tabletki dziennie + dorzuć Potas i Omegę 3. Odrzuć też sól w spożywanych pokarmach. Zmniejsz ilość wypijanej kawy i alkoholu. Jak palisz to też jest problem. Spróbuj tak i obserwuj organizm.

ann, pomyliłem się aspargin ma 250mg magnezu w jednej, a nie 17 (ma 17mg jonów a to inna bajka) więc o niskiej dawce tu nie ma mowy. Ja łykam około 750mg magnezu dziennie często więcej. Zależy ile snu, kawy itp.

[...] chodziło o zaprezentowanie sylwetki , a nie układu dowolnego na MR. Olympia. Osobiscie jestem zadowolony, z tego co sie udalo osiagnac - bez zadnych spalaczy, ba - nawet kawy nie piłem. Dół brzucha jest jescze do dociecia ale nie wszystko od razu. Dzieki wszystkim za odwiedzanie dziennika. Mam nadzieje, ze niczego nie zapomnialem Zmieniony [...]

takie sajdy to ja miałem jak 3 dni brałem amfe i w 4'ty wypiłem 3 mocne kawy i dużego tigera ^^ - przynajmniej zmądrzałem obstawiam ciśnienie za duże bo ja takie właśnie sajdy miałem przy ciśnieniu 190/95 puls 126 ^^ i do szpitala mnie wysłali

^ a ja wrzuciłem ze 2 godzinki temu 3 capsuły i powiem ci że w sumie nic nie poczułem... lekko dyńka mnie z tyłu czesze ale to chyba od kawy, troszke popiłem do nauki ja tam sie ciesze... nie potrzebuje pobudzenia i tak chodze cały czas jak na fecie zresztą pisałem o tym

[...] tolerowanej przez organizm. Kofeina z guarany wchłania się wolniej z przewodu pokarmowego, a przez to jej pobudzające działanie utrzymuje się dłużej niż kofeiny z kawy. Ponadto, jedna kapsułka Guarana Caps zawiera aż 100 mg naturalnej kofeiny, o 25% więcej niż jedna filiżanka kawy. Guarana Caps jest szczególnie polecana w [...]

Naprawdę trudno mi teraz powiedzieć. Wody pije dużo, jednak pewnie zbyt często w postaci kawy i herbaty. Warzyw zjadam około kilograma dziennie(głównie pomidory, ogórki i marchew) Najgorzej wypadają chyba nienasycone kw. tłuszczowe, bo w ostatnim czasie oliwa i orzechy plasowały się na dole mojej listy tłuszczów. W każdym razie podejrzewam, że im [...]

Mam Kaizen "Caffeine" 200mg 100 Kapsułek biorę to bo nie pijam kawy ogólnie ale to nie zbytnio zwiększy mi za dożo ciśnienia ?

Najprosciej jest zalać wieczorem porcję płatków przeznaczoną na śniadanie. chodzi o to, że płatki powinnych trochę w wodzie postać. Potem mozna je albo białkiem zalać, albo dodatkowo zmiksować w blenderze (bo młynek do kawy w takiej opcji siłą rzeczy odpada )

[...] z ciśnieniem, leki etc. ): - dobry stan zdrowia nic mnie nie uczula nie przyjmuje zadnych lekow 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: -nie, nie lubie i nie pijam kawy 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: 1 rok 12. BUDŻET: im mniej tym lepiej max 80 zl 13. TREŚ [...]

3 x TSE + taurine mega caps nie umywalo sie do mocnej kawy. ale zawsze to podkreslam ze formy tabletkowe na mnie nie dzialaja. tu jedyna nadzieja ze to plynna forma.ale z 2 strony coffeina z guarany. marnie to widze. do kawy nie bedzie polotu podtrzymuje zdanie.

[...] cały dzień, żeby po południu/wieczorem w 1-2 posiłkach wrzucić w siebie tyle żarcia, że się Wam nawet nie śniło. Śniadania dla mnie w zasadzie nie istniały (śniadanie to 2 kawy). Doszło do tego zaprzestanie wszelkiego wysiłku fizycznego i pracą bardzo siędząca. Próbowałam jeszcze diety białkowej jakiegos francuskiego doktorka, przez chwilę [...]

[...] do innych bzdur. Gdzieś za miesiąc wprowadzę cheat-meal i nie powinno być żadnych przeszkód w utrzymaniu diety. Aha, jestem wszystkożerny, ale nie tknę pomidorów, ani kawy. Muszę jeść zróżnicowane posiłki, jedzenie tego samego 3 czy 4 razy w tygodniu odpada, ale jak na razie sobie z tym radzę. Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

że np dieta jest nieodpowiednia(brak białka) ,pijesz duże ilości kawy nie przejmuj się ,gorzej by było gdyby poziom był za wysoki