kawy

[...] niż na plecach, brzuchu, itp. ;) ALE co do wypowiedzi Lordknaga- wypłukiwanie magnezu serio może być przyczyną naszego problemu. Nieraz źle się czułam, jak wypiłam za dużo kawy i w ogóle jak ją wypiję, to bardziej się pocę. Zażywam od jakiegoś czasu podwójną porcję i w sumie.. może dzięki temu czuję poprawę? Zazwyczaj piję 2, 2,5 kawy [...]

06.11.2012 Dieta - dieta eliminacyjna dzień 2. Mam straszne parcie na jabłka... Jeść czy jednak ograniczać:-? DNT Off Zabiegany dzień, brak czasu na cokolwiek. Kawy mi dziś brakowało@@-) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-11-06 22:51:59

Chłopaki rozwiązałem tą zagadkę. ...przesadziłem z kofeiną właśnie uświadomiono mi, że jestem po 5 energy drinkach(green up z podwójną ilością) i 2 kawach. Do tej pory piłem max 2 bez kawy na dzień.(trza się ograniczyć, bo jutro trening w klubie)

Czosnek i imbir dorzucam do soku warzywnego i wychylam wieczorem jak już wiem że nie będę nigdzie wychodzić ;-). A imbir to w ogóle ostatnio dodaję gdzie się da - do zup, marchewki, jednogarnkowców, herbaty, kawy - jak jeszcze ją miałam eh. Teraz to już mi chyba niczego nie brak i nie jestem pewna czy to dobry znak %-)

[...] włoskie 10gr (lub inne najlepiej piniowe,ale włoskie też się sprawdzają) - oliwa z oliwek - cebula, czosnek, przyprawy 1. Bazylie z orzechami włoskimi zmielić w młynku do kawy albo zblendować blenderem. Dużo tego nie wyjdzie - z całej doniczki bazylii wychodzą średnio ze 2 łyżeczki pesto, więc jeśli blender to tylko ręczny - duży to chyba [...]

2 kawy dziennie mogą być bez problemu. Do picia pasuje i woda i zielona herbata, chociaż z herbatą bym nie przesadzał. :-)

Spotkałem się na tym forum z opinią,że "kawa nigdy od razu po treningu, można na godzinę przed treningiem ale nie po (generalnie zaleca się odczekać około 3 godzin z piciem kawy po treningu siłowym) " A znalazłem to konkretnie tu: http://www.sfd.pl/Utrata_t%C5%82uszczu__demitologizujemy_aeroby-t230835-s9.html Pytanie brzmi: dlaczego nie można pic [...]

A pijesz dużo kawy lub napoi energetyzujących? Albo stosujesz jakieś inne spalacze lub stymulanty? Zapraszam również do zapoznania się z artykułem http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1159/dlaczego-mam-problemy-ze-snem-oto-kilka-przyczyn

dzień dobry... i do kawy ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/111f0b6dbe1b4355898e24766d3a0f3c.jpg

Ksylitol do kawy (tylko 1 łyżeczka), tak samo jak mleko ryżowe. Kawę piję tylko w niedzielę (poranek z mężem) i to też nie zawsze, bo czasem idę do pracy i wtedy nie zdążę. Ups...chyba zapomnialam w napojach napisac, ze była też kawa Lavazza. Oj....myślałam, że tylko strączkowe się wliczają....no to wczoraj był ładny cheat day, bo dość dużo tej [...]

Cięzko cokolwiek napisać bo nie rozpisałeś zapotrzebowania i ile kalorii w posiłkach ogółem. Ogólnie nie jest za dobrze : brak jakichkolwiek warzyw/owoców, to samo z tłuszczami. szynka to średni element diety (mowa o tych tanich) Bardzo cienki posiłek przed i po treningu. Aaa i dużo kawy pijesz

Walnij sobie pol litra kawy i bedzie git :D

[...] z przegrzaniem organizmu. Należy pić nie tylko wodę, ale jak najwięcej soków lub napojów typu Isostar, aby nie zachwiać równowagi elektrolitowej organizmu. Unikać herbaty, kawy. Najlepiej pić napoje ochłodzone do około 10-15 stopni. Nie należy zwracać uwagi na retencję wody, która jest normalna - ostateczna sylwetka pojawia się dopiero 5-7 dni [...]

Ciekawe zagadnienie - ja z nabiału trawię tylko śmietankę do kawy i sporadycznie ser żółty, ale Ca nie suplementuję dodatkowo. Co więcej, pamiętam, że jak byłam młodsza i mi dawali do łykania, to zawsze pojawiały się u mnie takie swędzące miejsca na szyi i twarzy @@-) Nie krostki, ale takie plamki, które właśnie przypisywałam reakcji na ten wapń. [...]

[...] elektrolitów po intensywnym wysiłku fizycznym (w wyniku pocenia) oraz mineralizację kości. Przemęczenie, stres, intensywny wysiłek fizyczny i umysłowy, stosowanie używek (kawy, alkoholu) zwiększają zapotrzebowanie organizmu na magnez. Jednocześnie niezrównoważona dieta oparta o wysokoprzetworzoną żywność i niskozmineralizowaną wodę może nie [...]

[...] pewien , że mój trądzik jest spowodowany toksynami w organiźmie i z tego co czytałem to jednym z niesamowitych sposobów radzenia sobie z trądzikiem jest lewatywa z kawy. Ja stosowałem dietę jabłkową ( same jabłka przez 3 dni + woda + lewatywa pod koniec każdego dnia ) i cera była O NIEBO lepsza niż teraz , praktycznie po tych 3 dniach [...]

[...] - trzymając uniesiona bokiem prostą noge w gorze uginasz ja przed siebie dotykając kolanem lekko przed soba i znowu w gore do wyprostu + Orbitrek 20 min. Esther, 3 kawy rozpuszczalne więc chyba w sam raz ;-) Viki };-) anister,spróbowałam tych patatów %-) i trochę owsa mam nadzieję,że Iza Mnie nie zabije Zmieniony przez - Kajtek_84 w [...]

Jak śniadanie kiepsko Ci wchodzi, to może zmiel płatki owsiane na mąkę w młynku do kawy(najlepiej zmiel od razu większą ilość na kolejne śniadania), zmieszaj w szejkerze z odżywką białkową i odczekaj kilka minut przed wypiciem. Dodaj łychę masła orzechowego i masz wygodne pełnowartościowe śniadanie, bez takiej ilości cukru, jaką masz w gainerze.

Witam. Mam trądzik i chcę robić lewatywy na oczyszczenie organizmu. Najprawdopodobniej lewatywy chcę wykonywać z kawy. Czy często robione lewatywy będą miały wpływ na masę ? Stosuję dietę na masę. Składnia pierwsza klasa. Lewatywy chcę wykonywać codziennie przez pierwszy tydzień , później co 3-4 dni i zmniejszać ilość.

Jeśli chodzi o dawkę, to wszystko zależy głównie od diety i aktywności fizycznej np. jeśli pijesz dużo kawy to potrzebujesz więcej magnezu. Przy zdrowej, odpowiedniej diecie nie potrzeba splementacji magnezem.