[...] wyspecjalizowane sklepy z artykulami dla kulturystow. Speed 8 to najmocniejszy srodek pobudzajacy dostepny na polskim rynku. Jedna ampulka specyfiku dziala jak 8 filizanek kawy wypitych duszkiem. -Taka porcaj kofeiny i innych zawartych w speedzie srodkow konia moze zwalic z nog-uwaza dr.Stanislaw Dulko, psychiatra-w polaczeniu z innymi lekami [...]
Od kilku miesięcy tak że co 45 min do południa, a kawę pije codziennie więc dokładnie nwm, ale wydaje mi się że bez kawy jest niewiele lepiej ale i tak 2-3 h chyba nie wytrzymam
[...] to moim zdaniem "bezpieczny" słodzik, a mówiąc bezpieczny mam na myśli nieszkodliwy, ale różne rzeczy wypisują na tym internecie. Stosuje słodziki w tym tabletki do kawy na bazie cyklaminianu sodu i jeszcze żyję :D Nie popadajmy w paranoje zbytnią z tym wszystkim. Ludzie gadają o szkodliwości i rakotwórczości słodzików i innych kurczaków [...]
[...] posilkow codziennie jem 4/5 banany jak kazdy wie maja same weglowodany do tego szklanka mleka na obiad ryz albo makaron do tego rzucilem palenie nie pijam juz alkocholi i kawy tez nie pije bo wypukuje kreatyne , kreatyny nie odstawie poniewaz widzialem efekty u kolegi ktory zaczynal chodzic na silke i odrazu bral kratyne i efekty po miesiacu [...]
Fajny nick. A to pytanie to do Suplementacji. I wylacz Caps Lock. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] sobie sparwę, że my sosoby ćwiczące nie mamy zapotrzebowania na witaminy i minerały jak zwykli śmiertelnicy! Ja waże prawie 90 kg, mam stesującą pracę, piję 2 silne sypane kawy dziennie i myślisz, że moje zapotrzebowanie np. na magnez jest takie samo jak 50 kg. nieuprawiającej sportu lali? Wiesz ile ja bym musiał zjeść produktów z zawartością [...]
sluchaj koles, jezeli on sam nie sprawdzi na sobie jaka dawka na niego dziala to "porady filcowego buta" na nic sie nie zdadza. To tak samo jak z piciem kawy - na jednego dziala kawa z 1 lyzeczki, a na drugiego ledwo co z 3 lyzeczek. No chyba ze facet wazy jakies 70-80 kg, w tym wypadku przyznaje racje co do mniejszych dawek.
Zwroc uwage na termin spozycia. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Pamiętaj woda to nie tylko woda taka w butelce, do tego zalicza się też, herbaty, kawy, zupy, czy pożywienie, warzywa owoce, wystarczy spojrzeć na ryż ile wody wchłania podczas gotowania. Ja jak pamiętam to chyba w treningowy ok 2 litrów wody wypijam tej z butelki, ale do tego mam zupę, w pracy ze 3 herbaty w domu tez ze 2 wypije.
Przedtreningowki szły często, kawa 2 razy dziennie, teraz dzień bez kawy i jakby lepiej... Zobaczymy jak będzie dalej. Glukoza w normie. Piwerko albo dwa też co drugi dzień wieczorem co napewno o nie pomaga