kawy

[...] autorstwa Frederica Delaviera. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2018-12-23 11:41:51 Wiem o tym - akurat od nowego roku wskakuje na Mini C iw tedy odstawiam stymulanty , kawy niestety nie odstawie bo wiesz jak jest :) praca fizyczna po 8-10 h , dzieci , brak snu , obowiązki , kawa mnie mocno podnosi na życiu ( możliwe że w większości [...]

Stosuje ashwe od dłuższego czasu i nie odczulem niestety żadnej poprawy w spaniu - lepiej na mnie działała melatonina w większej dawce ( przynajmniej jak chodzi o sam efekt uśpienia ) w nocy jak się budzilem tak budze się nadal po kilka razy :) bez znaczenia ile supli w siebie wladuje Stosujesz kofeinę lub efedrynę lub johimbinę lub DMAA lub [...]

[...] lubię i dobrze zarabiam, nie mam powodów do stresu, piję alkohol tylko na imprezach raz w tygodniu albo rzadziej, palę bardzo sporadycznie (tylko do alkoholu), nie piję kawy, ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu, jestem szczupły i nie odstraszam wyglądem. Czuję się dużo lepiej fizycznie i psychicznie niż wtedy, gdy o siebie nie dbałem. Ale [...]

jakie te kawy pijesz? mi te golden czy jak to się zwie totlane nie podeszły... jak dla mnie shit za taka kase to juz lepsze sa w biedrze te rozpuszczlane smakowe :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-12-20 20:22:01

[...] ilewazy i tam łyżeczka cukru = 5g ;-D Jedne łyżeczki mam po 8g a inne po 10-12. Zawsze używam tych większych. Co do testu to micha jest czysta ale kubek nie }:-( już i tak kawy piję dwie a nie 4 i nie jem wogóle słodkiego. Tyle musi zostać abym mógł normalnie funkcjonować bo z kofeiną to jak z narkotykiem - odstawienie boli ;-) Herbaty mogę nie [...]

[...] ilewazy i tam łyżeczka cukru = 5g ;-D Jedne łyżeczki mam po 8g a inne po 10-12. Zawsze używam tych większych. Co do testu to micha jest czysta ale kubek nie }:-( już i tak kawy piję dwie a nie 4 i nie jem wogóle słodkiego. Tyle musi zostać abym mógł normalnie funkcjonować bo z kofeiną to jak z narkotykiem - odstawienie boli ;-) Herbaty mogę nie [...]

coś mi się tu kupy nie trzyma, abstrah**ąc od tego, że miska na test miała być dopięta ;-) 360kcal/4 filizanki z cukru czyli słodzisz 4-5 łyżeczek na sztukę kawy/herbaty? 8-O Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-18 07:15:00

Co fakt, to fakt. Niby dwie herbaty i dwie kawy a 360 kcal więcej. "Zimową" formę zrobi się bez problemu a "letnią" wręcz przeciwnie.

[...] nogi ćwiczone ostatnio prawie 2 tyg temu. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Po treningu miałem cheeriosy w białku oraz chwilę potem naleśniki, ale wiecie jak wyglądają;-D Do kawy placek od mamy: https://i.imgur.com/2pYakwZh.jpg Potem coś zupełnie nowego i dla odmiany- sałatka z kurczakiem, ananasem i grzybami oraz kanapki z szynką, kurva ale [...]

Ciśnienie krwi niskie bez 1 kawy to około 100-105 na 60- 65 Po 1 kawie się wyrównuje i wracam do życia, okolo 120 na 70

[...] na biceps "21" x3. Pracuję w godzinach popołudniowych, głównie 14-19. Śniadanie 8:30 - 100g płatek owsianych na wodzie, - 1 banan, - garść żurawiny, - filiżanka czarnej kawy Trening 10:00 - 3 miarki carbo w 500ml wody Posiłek II 13:00 - pierś z indyka (w sosie), - torebka ryżu; alternatywnie: - makaron, - mięso mielone (w sosie) Gainer 70g [...]

Dwie kawy już i ciężko się ruszyć nadal. Chyba też jakiś wiekszy wspomagacz by się zdał;) Mocno polecam ;-)

mozesz wykonac cos na bazie mikstru z YT z kawy https://www.youtube.com/watch?v=hOOVOqtYdhw&t=6s

Dwie kawy już i ciężko się ruszyć nadal. Chyba też jakiś wiekszy wspomagacz by się zdał;)

[...] nie mam. Możliwe, że dzieje się to przez to, że mam nieregularne jedzenie.. 3 zmiany w pracy były, teraz przeszło na 2 zmiany, to może będzie poprawa. Pierwszy dzień bez kawy, zobaczę czy coś pomoże ograniczenie jej do zera. W tygodniu idę zapisać się na cały szereg badań, jeśli ktoś może podpowiedzieć, na jakie najlepiej. Krew, mocz, [...]

Widziałeś coś w gratisie, wliczyi skubańce Ci w cene kawy %-)

[...] Gotowy do spożycia – wystarczy tylko wstrząsnąć i wypić. Co zawiera Energy Shock Shot? Kofeina - organiczny związek chemiczny, alkaloid purynowy znajdujący się w ziarnach kawy i wielu innych surowcach roślinnych. W zależności od źródła nazywana jest także teiną (gdy źródłem jest herbata), guaraniną (gdy pochodzi z guarany) i mateiną (gdy [...]

[...] nawet dwa razy ale wtedy piłem dużo przed snem co było błędem. Wydaje mi się że u osoby która pije przynajmniej 2 litry wody dziennie to standard (nie liczę herbaty, kawy, zupy). Ja często mam tak że budzę się dwie godziny po zaśnięciu i wtedy mi się chce sikać... Widzę @monkey22 że masz tak jak ja, też wystarczy że wypije jedno, dwa piwa [...]

[...] - wystarczy ze np wypije jedno / 2 piwa a do toalety musze chodzić co 20/30 min i sikam obficie . Natomiast na codzien średnio co godzine w ciągu dnia ( pije około 4 kawy , 2/5 l wody no i sporo wegli gotowanych i owoców ) na noc przed zasnieciem jakąs godzine jem zazwyczaj worek ryzu z odzywką i bana ( po treningu ) a potem [...]

[...] sie na forum ale czy to moze byc wina diety czy nie bo to pojawilo sie niedawno w sumie jakies polroku temy tak znikad co do diety to zaczale wtedy jesc wiecej cukru i pic kawy ale raz co do kawy to od tygodnia nie pije bo kupilem sobie guarane wiec pyta czy to oze byc wina diety czy niekoniecznie ? bo dostarczlem srednio 100-200 gr cukru [...]