[...] zaleznosci jak glodna jestem to albo dwa kawalki mieska albo jeden,w ciagu dnia jeszcze wypije 3 kubeczki male kawki i kubek normalny herbaty bez cukru wszystko smietane do kawy 30% to wszystko co ogolnie jadam w ciagu mojej diety tylko jedynie zmieniam kolejnosc jajka nieraz na obiad albo rano obojetnie ale jem do 5 kawalkow malych miesa 2 [...]
--------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
Dla mnie moze byc. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
buu pogoda sie zepsuła gratulacje grasiu :P no i jak tak koniecznie chcecie ..... --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
Jeśli czytałeś zalecenia Montiego to wyrażnie on wspomniał, że nie powinno sie pić zbyt mocnej kawy i herbaty, ja lubie tylko takie, i sie do tego nie stosuje, bo picie kawy czy herbaty (bez cukru) wszeło mi w nawyk po odchudzaniu. Teraz kocham mocną, długo pażoną (właściwie nie wyjmuje torebki), niestety wszystko szkodzi. NEMEZIS
No patrzcie.. Nie wiedzialem, ze mialem takiego nauczyciela. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] oszczędze dziś Wam insektów ! Szefu , tell me tylko what time a sprobuje sie zorganizowac bo w tej nowej pracy to mi cały plan dzialania rozwlają ;) --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
Po pierwsze zachowac spokoj!!! Obserwuj i sprawdzaj wage. Wg mnie wszystko bedzie OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
[...] sa normalne. Raczej dziwne byloby gdybys miala ta sama wage codziennie. Kontroluj to ale ja nie widze powodu do niepokoju. Stres zwiazany z zakochaniem tez moze byc przyczyna lekkiego schudniecia. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
To bierz kanapke z chudym twarogiem lub chuda wedlina. Zolty ser jest za tlusty. Orzeszki moga byc ale niesolone i nie cala paczka na raz. Ja je dodaje do musli wlasnej roboty. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Sam stosuje zalecenia diety MM. Z niektorymi sie nie zgodze - Wyeliminuj z diety ziemniaki pod każda postacią - Wyeliminuj biały ryż - Unikaj mocnej kawy i herbaty to w moim przypadku nie ma racji bytu dlatego kazda dieta wymaga dostosowania - tak jak pisali poprzednicy. wprowadz wysilek aerobowy, niech twoj metabolizm pracuje pelna para ( [...]
A jak sie ma odstep jaki powinien byc zachowany po kreatynie doi kawy. Bo ja rano pierwsze co robie to pije kawe - jak przyjdzie cykl kreatynowy bedzie mi ciezko. Wiem jush ze nanpewno bede wstawal pol godzinki wczesniej i teraz moje pytanie czy po pol godzinki bede mogl jush poi kawe ?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób [...]
a ten 4 U --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
Bedzie lepiej grasiu :) you shall see :) dziekuje --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
free as a bird .. a raczje butterfly a cio?? will ya be in .....???? --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
a teraz motylki go sleep zyczymy dobrej nocy --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."
o I forgot --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."