kawy

[...] mnie bardzo ta metoda odżywiania, szczególnie że luubię obejść się do syta i potrafię dużo zjeść \-). Między 14/15 mam zamiar jeść pierwszy posiłek, czy wypicie w okresie postu kawy z mlekiem czy też herbaty owocowej będzie przez organizm traktowane jako posiłek ? Lekko odkopałem, ale cóż.. :) Zmieniony przez - Capo86 w dniu 2013-02-17 21:58:56

Słodzę od jakiegoś czasu tylko słodzikiem, chyba że mnie teściowa zaatakuje. Bardzo dobra wiadomość szczególnie że bez kawy z mleczkiem rano nie wyobrażam sobie udanego dnia, hehe.

Cynamon nawet do kawy sypię :-D

No skąd. My sobie nawet kawy tam zrobić nie możemy. . . Ale ja i tak za ciasta mi nie przepadam , jedyne co uwielbiam to lody i masło orzechowe :-P a zabrzmiało. .. dość dwu znacznie :-D

Oj joj takie fotki z rana :D Nie potrzeba kawy mi przed treningiem już

[...] nad fimem - polecam, można się pośmiać. Muszę się pochwalić , że W KOŃCU zaczęłam pić. Ciągle mam ze sobą coś w torebce/kubku i popijam. Ponad 2l dziennie nie licząc kawy ani herbaty. NIEDZIELA TRENING 60 min cardio+brzuch DIETA 1.3 białka , 1 jajo , warzywa 2.100 g piersi kurczaka , warzywa , 15 g oleju lnianego 3.100 g schabu bez kości [...]

[...] naturalnych kosmetykow itp. Ale glownie skupie sie na tym zeby OGRANICZYC STRES I SIE USPOKOIC WEWNETRZNIE- a co sie z tym wiaze KAWA= OUT. Tak,tak postaram sie nie pic kawy przez miesiac i zobaczyc jak to na mnie wplynie ( od razu mowie ze mam dosc niskie cisnienie, 90/70). A co mnie odpreza tak samo dobrze jak trening? GOTOWANIE OCZYWISCIE [...]

[...] naturalnych kosmetykow itp. Ale glownie skupie sie na tym zeby OGRANICZYC STRES I SIE USPOKOIC WEWNETRZNIE- a co sie z tym wiaze KAWA= OUT. Tak,tak postaram sie nie pic kawy przez miesiac i zobaczyc jak to na mnie wplynie ( od razu mowie ze mam dosc niskie cisnienie, 90/70). A co mnie odpreza tak samo dobrze jak trening? GOTOWANIE OCZYWISCIE [...]

Kokos out? Dlaczego? Zamiast kawy sprobuj roznych herbat, tych ziolowych rowniez, czasami bajeczne sa :) Pilam pare razy herbaty z dodatkiem pomaranczy i rozmarynu, boskie. Czasem warto poszukac nowych smakow. W celach odnowy,moze sauna jezeli tolerujesz, plywanie, masaz.....

[...] 50kg, mialem problem z skora, teraz robie hydromasaze, chodze do sauny w dni nietreningowe, dwie sesje po 20 min parowej, oraz zimna woda, slyszalem teaz o peelingu z fusow kawy, czy macie jakis pomysl ? aaa i wczesniej nie cwiczylem w ogole brzucha teraz to robie, wlasnie ze wzgledu na skore,- Bede aktulizowal swoj stan, oraz pytal. W przyszlym [...]

[...] daj sobie na to czas. Można masować zwyczajnie ręką lub użyć specjalnej rękawicy do masażu z konopnego sznurka czy trawy morskiej - polecam, bo tanie i skuteczne. Fusy z kawy bym odpuściła, bo chyba więcej kłopotu niż pożytku, ale może się mylę... Bardziej bym się skupiła na diecie w tym czasie, bo wewnętrzne odżywianie skóry jest kluczowe. [...]

Cześć, właśnie jestem przed treningiem. U mnie 5:20 rano siłownia otwarta od 5:45, 5 minut autem więc wiem że zdarzę. Trzymam makro, nie mam ukrytych kcl, nawet mleko od kawy odrzuciłem. Nie pije soków, nie słodzę. Nie podjadam. I kurcze tylko 0.5kg w dół. Obwód w pasie stoi. Makro 2655kcl B200 t93 w200 - trening 3 w tyg, codzienne spacery do [...]

Smerfne ząbki :)) a co do białka to kiedyś dostałam od Adama malinowe i mi nie przypadło do gustu. Obecnie mam biała czekolada z kokosem i kazeinę wanilia-tiramisu :-D :-D wypas! Zw smerfnymi zębami napewno zachęcała bym klientów do kupowania kawy %-) Z fitmax a wszystko Aniu ? Kazeina gęsta ?

[...] indyka , warzywa , 2 wafle 4.110 g piersi indyka , warzywa Opuściłam 1 posiłek i tłuszcze w 4 posiłku.. dawno nie miałam takiego braku apetytu (mimo pracy do późna) i 3 kawy z malą ilością mleka 0,5 % ŚRODA TRENING : Dzisiaj wypadł dzień interwałowy. W środę wiedziałam, że trening to będzie masakra.. no danwo tak mi sie nie chciało jak [...]

gabka żadnej kawy hebaty coli i alkoholu. to czemu wiele produktow zawiera kreatyne wraz z kofeina ? Mozna walic kreatyne z kofeina i wyjdzie to na dobre !

[...] też będą ok. Najważniejsze to schemat/proporcje makroskładników - nie chodzi o wyliczanie wszystkie co do grama! Możesz pić spore ilości wody, zielonej herbaty, trochę kawy. Zmień trochę źródło tłuszczu - daj orzechy (włoskie/laskowe/nerkowce), tłuste ryby czasem, jajka też będą bardzo dobre. Węglowodany złożone - ryż brązowy/basmati, [...]

[...] można pić 0,5% tł. lub odtłuszczone Łaciate O,O% tł. ja brałem kreatynę z Olimpu 1000. łatwo się dawkuje (1 tabl = jeden gram). ważna jest dieta. dużo białka, żadnej kawy hebaty coli i alkoholu. wszystkie te produkty SILNIE osłabiają efekt działania kreatyny. faza ładowania nie jest konieczna, można tylko trochę więcej brać na początku, [...]

[...] jest to jakaś bzdura, żeby przestraszyć Cię przed tym spalaczem!! Ale jeśli nie brałeś wcześniej podobnych środków, lub Twoje dotychczasowe spalacze opierały się na kubku kawy - UWAŻAJ! Black Bombs jest bardzo silny i nie radzimy stosowania od razu maksymalnej dawki!! Zalecane dawkowanie 1 porcję (1tab) spożyć 30minut przed pierwszym [...]

[...] że trzeba to ciśnienie stale podnosić czyli pić kawę czy herbatę powoli ale regularnie przez cały dzień. Należy też spożywać dużo soli jodowanej. Ja po wypiciu hektolitrów kawy, herbaty, kilku fajkach mam niziuteńkie. Generalnie niedociśnienie obniża standard życia i ciężko jest z tym walczyć. I to co ktoś napisał wcześniej - bardzo często [...]

[...] skutecznych sposobów na niedociśnienie. Wypróbuj je, aby uniknąć przykrych objawów hipotonii. 1. Pij dużo płynów. 2. Nie unikaj soli. 3. Pij szklankę mocnej herbaty lub kawy małymi łykami przez kilka godzin, aby jak najdłużej utrzymywać przyspieszoną akcję serca. 4. Unikaj długiego stania, przebywania na słońcu, zatłoczonych, źle [...]