katabolizm

[...] było troche miecha, ale nigdy nie mialem mozliwosci dokonywania dokładnych pomiarów i po prostu nie wiem, a skoro wiem z doświadczenia że jak chcę mogę sporo zrzucić to przy takich środkach powinno przynajmniej w teorii lecieć jak złoto, zobaczymy :) ja prosem nie jestem i mam naprawdę mało mięcha, dlatego nie muszę się martwić o katabolizm.

ja bym proponowal w troche innej formie zrobic areoby nie bieganie a szybki marsz czy steper rower... co do miesni wysilku i areobow zawsze sa narazaone na katabolizm (ale faktem jest ze na redukcji na znacznie wiekszy) .. mozna sobie pozwolic na mniejsze porcje ale dobrze je brac szczeolnie po treningu .... ale szczegolnie pomysl o tych areobach [...]

[...] też miałem lekki problem z lewym barkiem, po zejściu z ciężaru ból ustąpił, także mam nadzieję, że tym razem będzie podobnie pod spodem fota potreningowego, oczywiście dodatkowo porcja bcaa od AN, żeby mnie czasem katabolizm nie dopadł %-) /SFD/2018/2/25/39ed981c498142609b91b0e6a9fbb629.jpg /SFD/2018/2/25/60d7a41bdb6a4e3dacbb029e43c33f3c.jpg

[...] ze hamuje synteze juz nie! dobrym antykatabolikiem sa bcaa czy nie wspominajac o insulinie ktore nie dosc ze nie zmniejszaja syntezy to ja zwiekszaja! leucyna bo jest wyznacznikiem,sygnalizatorem bcaa,eaa bo so koniecznie insulina sama blokuje wszelki katabolizm - nasila anabolizm wiec juz nawet lepszsym wyjsciem jest kupienie carbo zamiast hmb

A przez jaki okres czasu HMB spowalnia katabolizm? Może jest to dobry suplement dla biegaczy? Bo taki kilkunasto KM bieg może trochę popalić.. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2011-05-27 04:10:28

niekoniecznie wybieralbym inne suplemnety o dzialaniu antykatabolicznym - bcaa na czele - choc po czesci masz racje ale pamietaj o tym ze spowolaniaja caly metabolizm bialec - czyli nie tylko katabolizm ale roweniez anabolizm!

moich? z badania tj. z tej tabelki co jest wyzej -> wplywa na katabolizm ale rowniez zmiejsza wykorzystanie leucyny na cele anaboliczne czy z wnioskow jakie czytalem na innych stronach analizujacych to badanie - ktore mnie tylko potwierdzily w moim przekonaniu ....ale moze sie myle ? ed. pomijajac moje wnioski - ktore moga byc przesadzone [...]

ale zablokuje (po czesci) tez katabolizm czyli wynik taki ze: czy bierzesz czy nie - jestes w podobnym punkcie! a nawet jesli odrobine lepiej - to czy za tą odrobine warto placic kilkadziesiat zlotych? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-16 14:57:57

[...] jej zapach... ciepło(haha) ale dałem rade i nie ugryzłem nawet^^:D obiad obył się bez cebuli i pomidorów:< nie miałem ich;/ myśle o jakimś spalaczu, janusz mi polecił, mówi że pomaga dużo w spalaniu tłuszczu + hamuje katabolizm("palenie" mięsni) ktoś coś poleci? powie na ten temat? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-07 16:20:01

[...] NEET wyliczasz to sobie jakoś orientacyjnie i termogenezę posiłkową? Do ilu planujesz zejść i w jakim odstępie czasu, będziesz robił tzw: przerwy, break'i w sensie 2-3 miesiące redukcji, tydzień nietrzymania diety (kwestia unormowania psychiki), potem powrót normalnie do redukcji. Z supli coś leci jakieś BCAA i inne cuda dziwy na ten katabolizm?

[...] białko, to po co jeszcze bcaa przed treningiem? Ja bym dał te bcaa z rana, i bys miał przed aero rano i przed aero po siłce. Mi się wydaje że wszyscy za bardzo wierzą w ten katabolizm (no z wyjątkiem Antka oczywiście %-) ). Oczywiście - robić aero na czczo bez jakiegoś antykatabolika, to już może być przesada, no ale kurde, mając dobry posiłek [...]

[...] SIŁA a nie paniką gratuluje mimo wszystko Wysu: jak bedziesz mial 40 lat i dzwigał tyle jednoczesnie bedac nawalony 3D co 2 tygodnie to powiem ze zmarnowales potencjał . Mozesz tak nie odczuwac wpływu alko na watrobe czy psyche ale biologii nie oszukasz. picie = katabolizm miesniowy. tego nie da sie przeskoczyć "dobrymi chęciami"

czyli dużego palca u stopy katabolizm nie łapie, uff %-)

Mam nadzieję, że szybko zejdzie mi ten tłuszczyk, bo mnie to trochę mierzi. Z tym stresem i jego pozytywnym wpływem na redukcję, to mnie nawet nie strasz, bo się zestresuję i mnie katabolizm zeżre ;-)

dlaczego z rana lepsze:)? ale jak na głodnego się robi to nie zachodzi katabolizm?

to żeby mnie katabolizm nie zjadł i kasa nie szła psu w dupę to załadowałem do szejkera BCAA i carbo %-) i idę nogi odbudowywać, lekarz kazali ;-D

Giaur-nie martw się,nie smuć,bo Cię katabolizm zeźre . https://www.youtube.com/watch?v=zJA5SFL-MAs "Po co martwić się na zapas Po co martwić się w ogóle Kiedy słońce patrzy na nas Wyjątkowo czule" :-)):-D

Sopel a próbowałes jakieś interwały zaraz po treningu siłowym? Dobrze wchodza i nie ma takiego katabolizmu Katabolizm jest wtedy właśnie największy. Po siłowym tylko lekkie aero jak komuś zależy na mięśniach.

[...] libido i samopoczucia. Czy na redukcji jest potrzeba zbijać estrogen do jak najniższej wartości aby się wyciąć na maska ? Czy brak estrogenu może powodować większy katabolizm i brak pompy ? Czy warto się przejmować estrogenem na redukcji jeżeli nie mamy go kilkukrotnie ponad normę? Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2015-02-12 [...]

[...] libido i samopoczucia. Czy na redukcji jest potrzeba zbijać estrogen do jak najniższej wartości aby się wyciąć na maska ? Czy brak estrogenu może powodować większy katabolizm i brak pompy ? Czy warto się przejmować estrogenem na redukcji jeżeli nie mamy go kilkukrotnie ponad normę? Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2015-02-12 [...]