katabolizm

metabolizm czy katabolizm?

[...] Do twarogu dostepu nie mam. Znaczy sie mam, ale jest za drogi. Pozatym bialka jajek sa bdb pod wzgledem budowy, zoltka maja cynk i kope fajnych rzeczy, pozatym zmniejsza katabolizm we snie. Tak czytalem przynajmniej, bo wczesniej myslalem ze WPC na noc dobre No i dlaczego sie tak czepiacie tego awokado? Dzieki za odpowiedzi! Czekam na [...]

[...] transportującej glukozę, aminokwasy i kreatynę do wnętrza komórek mięśniowych. Wszystkie składniki CELL PUMP należą do puli azotu pozabiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek. Oznacza to, że dla utrzymania właściwego ich poziomu, organizm musi zdegradować znaczną ilość białek mięśniowych. Dla tego podanie ich w formie suplementu [...]

spac bo katabolizm was zje ja narazie sie nie daje

hahaahaha tak tak w****ienie sięga zenitu a ja zamiast rekordów ..mam tylko katabolizm

Starczy 200g twarogu chudego i do dego możesz dodać łyżkę stołową oliwy z oliwek i nocny katabolizm z głowy.

[...] że masz dobre predyspozycje i dobrą formę. a cztery serie to w ćwiczeniu czy ogólnie na grupę na jednej sesji?jeżeli będziesz za ostro ćwiczyć w miarę wytrenowania,to tylko stracisz na tym. nie masz na początku takich zasobów energi na intensywny trening,i wówczas będzie następować katabolizm białek z mięśnia. wiec pośpiech tu nie wskazany.

aminki to dobre, szybko wchłanialne biało, więc jestem zwolennikiem kupowania wpc, ale jeśli kasa pozwala to aminki są dobre, bo np szyciej sie przyswajają, no a katabolizm hamują w zasadzie tak samo jak porcja białka. gloota jest dobra w tym okresie, ponieważ pogoda lipna a gloota ma dobre właściwości immunologiczne (połącz z wit c/żeń [...]

na masie nie ma praktycznie czasu kiedy bylby katabolizm (mowie o przypadkach gdy nie odpuszczasz posilkow i jesz regularnie). po treningu ww razem z bialkiem obojetne czy z proszku (carbo i odzywka bialkowa) czy z jedzenia (kasza/ryz i jakies mieso np)

teoretycznie wpi jako szybkowchłanialne lepsze jest po treningu, z rana gdy trzeba szybko dostarczyć białko i zatrzymać katabolizm, wpc jest bardziej wszechstronne a z kazeiną i np egg jest duzo lepsze na noc od izolatu. pozdro

a czy do Wpc Ostrowii czy Prolongatum Biogenixa trzeba jeszcze jakies Bcaa, czy wystarczy to co jest w tych bialkach, zeby powstrzymac katabolizm? poza tym ktore lepsze jak ma sie okrojony budzet??

[...] tylko czysto teoretyczny schemat :) bo diete swoja mam. tylko od dawna nurtuje mnie pytanie czy: 1)lepiej wyjedziemy na porcji bialka po przebudzeniu aby powstrzymac katabolizm szybko z samego rana albo takie cos podobno przyspiesza metabolizm - czy to prawda?, 2)a moze po sniadaniu bo wkoncu bialko potrzebuje rowniez weglowodany i to [...]

nerwica, stres =====> katabolizm

Siema chłopaczki jak tam zdrówko.****a ja zły na maxa jestem bo ****a z dupą zarwałem a w pon rekord wale na klate(katabolizm).I boje sie że**** nie dam rady

[...] Wszystkie te produkty będę brał bez kreatyny, bez kawy itp bo chcę, żeby ocena była w miare obiektywna. Bezpośrednio po treningu wezmę Animal Nitro (co by uprzedzić katabolizm), do tego pójdzie Animal Flex (który da sie lepiej regenerować stawom i co by chociaz przez ten 1 dzień miały dobra ochronę) a do potreningowego wezmę Animal Pak [...]

Normalnie zapodaj zaraz po pływaniu carbo+wpc, to jest przecież trening a jeśli zależy ci na masie trzeba ograniczyć katabolizm do minimum. Ja robie tak samo, po każdym treningu czy to pływanie, czy 2 godziny grania w piłe zawsze zapodaje gainera. No i potem oczywiście zapodaj posiłek.

dobra ide sie regenerować bo tylko słysze jak katabolizm do mnie przemawia "wp*****lam Cie od środka,wp*****lam Cie od środka"

W zaleznosci jakie masz braki w diecie to bierzesz gainera (mieszanka weglo - bialkowa) Carbo nadaje sie najlepiej po treningu dla uzupelnienia glikogenu Czyste bialko na noc zeby zmniejszyc katabolizm. Jezeli nie nadązasz za posilkami albo nie jestes w stanie zjesc jakiegos to pijesz gainera :)

dokladnie chodzi nie o mnie tylko o kolege ktory wazy ~105kg i jego celem jest po prostu schudnac. nie musi si emartwic o katabolizm itd tak bardzo. wiec moze wrzucenie wiekszej ilosci aerobow od poczatku ma sens? i co do tego stacka kretynowego, jest sens wrzucic po 3-4 miechach? oczywiscie powiedzmy ze zaczyna cwiczyc na silce: tzn cwiczyl ale [...]

jeszcze przez jakis czas zadnych odzywek nie tykam, cwicze 4 razy w tygodniu (a wiec troche krocej), aby zapobiec/zmniejszyc katabolizm moze 2 banany po treningu ?? hmm, mowisz o zdrowych tluszczach... a kazdy tluszcz w odpowiednich proporcjach jest zdrowy (oprocz trans) Zmieniony przez - noobor w dniu 2007-03-25 12:57:14