kaszki

[...] prawie z krzykiem... Dieta niestety idzie do modyfikacji, ze względu na garść tabletek i kurację antywrzodkową, większość posiłków będzie z węgli, i to o zgrozo prostych -kaszki, kleiki, inne pyszności Oczywiście postaram się przemycić jak najwięcej białka, ale ciężej strawne ryby, większa ilość mięsa czy przypraw chwilowo odpadają. Co do [...]

nikła zawartość białka, kupa węgli przeważnie takie kaszki są słodzone, albo dosładzasz sam. Napisz propozycje nowej diety a na pewno ktoś z działu Ci chętnie zmodyfikuje zdrowia

Dla dziecka danie jak znalazł . A tak na poważnie, NIE - kaszki mleczny start to syf.

Mam pytanie dotyczące śniadania. Nie podchodzą mi płatki owsiane ani kaszki itp. Czy może moje śniadanie wyglądać tak: 3 jaja, 2-3 kromki chleba z wędliną, + gainer, który da mi ok. 50g węgli, banan ? P.S s.m.p.a. jakbyś mógł zajrzyj do mojego tematu: Dieta do oceny - masa.

[...] dobrych lat. jeśli pomysł z bcaa jest dobry, to kiedy i ile go stosować? / wiem, że 4-5 dni to nie jest dużo, ale wyobrażcie sobie, że trzymacie diete, potem macie 2 tyg trzymania diety na 60% a potem nagle 4-5 dni jedzenia 1 budynia i ew 1 kaszki manny... nie wiem, czy przypadkem organizm nie zacznie czerpać z mięśni, czemu chce zapobiedz...

no właśnie tak jadłem :D typowy "gainer" to był 500ml mleka, pół paczki kaszki bananowej bebiko i musli tropikalne od Sante xD mięcho jadłem tylko w 2-4 na 8-10posiłków w gimnazjum jeszcze była taka akcja z ministerstwa,że sprzedawali smakowe mleko łowickie za dużo mniejszą kasę- zgrzewkę potrafiłem w 2 dni opylić,łącznie z tym,że [...]

A jeśli chodzi o te dziwne produkty to nie jakieś np: kaszki z ukrainy albo coś tylko zwykle łatwo dostępne produkty. Do mety jeszcze dolączam biakło, witaminy, i osłonki.

no dobra, nie będę jeść więcej kaszki a te cholerne 35g już przetrawiłam- o!

urodziłem sie w ponad rok po awarii reaktora w Czarnobylu, do końca komunizmu żarłem ruskie kaszki i inny badziewia a mimo to w jego wieku połowy bym nie podniósł :( Życie mnie oszukało, chce ponownego rozpatrzenia moich narodzin bo ta dzisiejsza młodzież jest wogole jakas inna - wieksza, silniejsza, a połowa tez bardziej cip***ata (tego akurat [...]

[...] jak mamy dają naprawdę grubym dzieciom słodycze, chipsy itp. A to obrazek częsty niestety. I ja nie twierdzę, że dzieci muszą się żywić jak sportowcy. Moje żarły i płatki i kaszki ale poza tym domowe jedzenie. Słodycze raz w tygodniu od babci, bo ja nie kupuję. A hamburgery i pizzę robię sama. Dziś bez treningu. Próbowałam odzyskać kartę [...]

1) kaszke jem z mlekiem. (12,5g B 71,2g W 10,0g T 427 kcal w 100g kaszki) 2) kefir (4g B 5,7g W 2,7g T 57 kcal w 100g kefiru) 3) w koncu to sniadanie w pracy, bez kromek nie da rady 4) ryz jem przed treningiem i czasem po makaron z serem? a mozna np przed treningiem to zjesc? co do kcal chyba bylo malo, choc glodu wcale nie czulem

[...] -makaron durum (160g) -mięso z piersi z kurczaka (125g) -duszona marchewka i duszony groszek tutaj widzicie, makaron-węgle, kurczak-białko. godz.19:40 -2 miski gęstej kaszki manny %-) (lubię ją, a wydaje mi się, że nie jest zła odżywczo) godz.22:25 -6 kromek razowca z twarogiem szczypiorkowym -kubek gotowanego mleka -jabłko [...]

a bialko moge tez dosypywac do kaszki manny :D przeczytalem ostatnio ze dobra jest po treningu mieszac ja z bialkiem?

[...] bo uwielbiam ser biały i co rano jadłam kaszę gryczaną albo muesli z mlekiem. Ale nabiał wywaliłam i wcale mi to nie przeszkadza jakoś bardzo (wiadomo lepiej poranne kaszki by smakowały z mlekiem, ale teraz dodaję jaja i da się zjeść tak na sucho...czasem mleko ryżowe..jest pyszne...ale niestety drogie) Ale ja nigdy nie byłam jakimś [...]

Nie sa zbyt zdrowe, posiadaja utwardzone tluszcze roslinne i dodatkowe cukry, zdecydowanie lepsze, jesli chodzi o kaszke sa kaszki firmy BoboVita, Nestle.

[...] a wcale nie było pozytywnych efektów, co więcej miałam przez to kłopoty z cerą (pryszcz na pryszczu pryszcza poganiał). Idąc tropem "co jedzą ladies" zrezygnuję z kaszki, obiecuje;) Zamienię na płatki górskie i zamiast mleka - woda. Wydaje mi się, że całą resztę kryteriów spełniam - pełnoziarniste produkty, niemalże zero cukrów [...]

Chciałem dołożyć ciężar i cofnąć się na II poziom. A co do diety nie mam czasu bawić się w "kaszki-manny" wole zapakować w torbę dwa bochenki chleba i jazda do roboty. Grunt, że tyje 4kg w niecały miesiąc :D. Zmieniony przez - wklad w dniu 2012-12-29 16:57:49

[...] w nią kotlety sojowe z ryżem i sosem według uznania i warzywami raz dziennie najlepiej na kolacje i płatki owsiane z mlekiem w proszku lub jogurtem dużo nabiału np.sery , kaszki mleczny start itp jak masz zamiar przybrać na masie za nim zaczniesz intensywny trening to spróbuj na początek pompki co dziennie 10 serii np po 30 pompek [...]

Martucca jet więcej kazek bez cukru, ale ich zdobycie graniczy z cudem, albo cena jest kosmiczna, np. opakowanie 300 g kaszki jaglanej firmy holle kosztuje ok. 12 zł. Matka kupiła, po czym w głowę się stuknęła, że chyba oszalała. Za to cene kupi kg kaszy. Zadnych kaszek nie jadła, nie jada (szok społeczeństwa), nie jadła słoików (jeszcze większy [...]

[...] burzę wywoła @-) Moja młodzież nie jadła niczego "gotowego". Sama mieliłam brązowy (!!!) ryż w płynku do kawy, gotowałam na wodzie, a potem mieszałam ze swoim mlekiem. Temat kaszki, ekhm... Uczciwie powiem, że bazuję na tym, co zobaczyłam w polskich marketach rozglądając się za łyżeczkami i miseczkami dla bratanka %-) Masz rację z tymi [...]