Dwukrotny mistrz Polski ze Skrą Bełchatów podpisał roczny kontrakt z warszawskim zespołem i zamknął kadrę na sezon 2009/10. - Gdyby udało nam się zwiększyć budżet, spróbujemy sprowadzić jeszcze jednego przyjmującego - zapowiada prezes klubu. 26-letni Robert Milczarek w poprzednim sezonie był wypożyczony ze Skry do Politechniki. - Mój kontrakt z [...]
migrene to może mieć książe Karol,czy sir Alex Ferguson...a Ciebie po prostu łeb na******la a od czego,to skąd my may wiedzieć jak nic o sobie nie napisałeś
Kto lubi duzo czytac to zapraszam do przeczytania artykułu.. Trzykrotny mistrz świata Stanisław Zbyszko Cyganiewicz wywalczył trzy razy tytuł mistrza świata. Pierwszy tytuł zdobył w Paryżu (w Casino de Paris) w 1906 roku w walce ro-zegranej stylem grecko-rzymskim, następne dwa — w latach 1922 i 1925 w walce wolnoamerykańskiej (catch-as-catch [...]
[...] itp. widać że troche był pogubiony w tym wszystkim ale inteligentne pytania zadawał i trening jako taki sie wydawał - mówie pomoge mu, bo warto. a dziś mnie roz***ał: karol sfd hey Dejwid no cześc karol sfd czy da sie robic jednozesnie rzezbe i mase? Dejwid o co Ty mnie wogóle pytasz przecież to jest niemalze podstawa nie da [...]
W Miliczu reprezentacja Polski juniorów w trzecim meczu towarzyskim pokonała rówieśników z Białorusi 3:1. Po tym spotkaniu, trener Stanisław Gościniak ustalił skład reprezentacji na MŚ juniorów, które rozpoczną się w Indiach pod koniec lipca. rozgrywający Fabian Drzyzga i Wojciech Włodarczyk przyjmujący Mateusz Jasinski, Wojciech Kozłowski, Maciej [...]
W dniach 14-16 sierpnia 2009 roku w Gdyni rozegrany zostanie turniej eliminacyjny do przyszłorocznych MŚ. Reprezentacja Polski rywalizować będzie z Francją, Słowenią oraz Słowacją. Awans uzyskają dwie najlepsze drużyny. Terminarz turnieju kwalifikacyjnego do MŚ Seniorów 2010: 14 sierpnia 2009 godz.17:30 Słowacja - Francja godz.20:00 Polska - [...]
W sobotę 25 lipca o godzinie 19.30 na najnowocześniejszym żużlowym stadionie w kraju, toruńskiej Motoarenie imienia Mariana Rose, odbędzie się finałowy turniej Indywidualnych Mistrzostw Polski na żużlu. Transmisja z tego niezwykle ciekawie zapowiadającego się wydarzenia wyłącznie na antenie TVP Sport. W zawodach wystartuje szesnastu najlepszych [...]
Już dzisiaj zaczął się silnie obsadzony, Międzynarodowy Turniej Cetniewski. Są to zawody kategorii juniorów z prawem startu najlepszych juniorek i juniorów młodszych. Oto lista powołanych polskich zawodniczek i zawodników: 44kg 1. Tronina Magdalena, PTS Walter Rzeszów 2. Werner Katarzyna, UKS Olimp Rawicz 3. Witkowska Joanna, UKS Orły Daszewice [...]
Pierwszy sparing: Polscy siatkarze wygrali z Indiami 3:1 (25:20, 26:24, 22:25, 26:24) w meczu sparingowym, rozegranym przed mistrzostwami świata juniorów (31 lipca - 9 sierpnia). Spotkanie odbyło się w mieście Pune (Indie). Podopieczni trenera Stanisława Gościniaka wystąpili w składzie: Fabian Drzyzga, Mateusz Mika, Dawid Konarski, Wojciech [...]
Elo O mnie: Karol, 18 lat Wzrost: 179 cm Waga: około 90 kg Biceps: 41-42 cm Przedramię: 34 cm Klatka: około 110 cm Pas: 90 cm Udo: 64 cm Łyda: 42 cm Postanowiłem założyć dziennik treningowy z kilku powodów. Mianowicie posiadam teraz trochę więcej czasu niż zazwyczaj. Ostatni porządny trening zrobiłem ponad miesiąc temu. Dużo imprezowałem i [...]
Polska – Brazylia 0:3 (18:25, 23:25, 18:25) Dopełnienie formalności kolejna porażka, znów zawiódł atak i przyjęcie. Najlepszymi punktującymi w polskiej ekipie byli: Jan Król, Karol Kłos i Mateusz Jasiński - wszyscy po sześć „oczek”.
Słoneczna pogoda, ciepło, a nawet gorąco, piknikowa atmosfera na chwilami prawie pełnych trybunach stadionu im. Zdzisława Krzyszkowiaka w Bydgoszczy i kilka wyników na światowym poziomie - tak można podsumować trzydniowe 85. mistrzostwa Polski z udziałem 600 lekkoatletów ze 129 klubów. Tradycyjnie już niedzielne zawody rozpoczęły się konkursem [...]
Tyle stron a nikt nie potrafi dokładnie tego opisac? Chyba przez zaswiśc zeby komus lepiej nie poszło. Wec jest tak: 292 pytania wszystkie 1. na początku stwierdzenia i 4 możliwości wyboru - raczej nie i inni u mnie tego nie zauważają - raczej nie ale inni u mnie to zauważają -raczej tak i inni to u mnie zauważają -raczej tak ale inni tego u [...]
Witam Was. Tak jak obiecałem wstawiam relację z zawodów STRONGMAN jakie odbyły się u mnie w mieście kawałek czasu temu. Zawody były praktycznie dopięte na ostatni guzik lecz w ostatniej chwili zrezygnowała jedna osoba i liczba zawodników była nieparzysta (9). Pogoda praktycznie idealna choc pod koniec, tak na 2 ostatnie konkurencje zaczął padac [...]
[...] w trakcie wyciskania cos mi przeskakuje i zaczyna bolec. probowalem dlugotwalego rozgrzewania, rozciagania, niestety ten chrupot nie znika. na basenie nie ma problemu, z wyciskaniem na kaltke tez nie. jedynie wyciskanie na barki jest problematyczne. jakies porady sugestie? mysle ze samym plywaniem barkow nie rozwine... pozdrawiam karol
Karol moim zdaniem powodem tego uczucia są ciężkie treningi,założę się,że odkąd zabrałeś się za konkretną suplementacje Twoja intensywność na treningu również wzrosła i zapewne dajesz sobie konkretnie w piz.. przez co regeneracja mięśni trwa nieco dłużej co przekłada się na uczucie niewyspania.Ja tak mam zawsze po na prawdę ciężkich [...]