karnityna

AJ Jeżeli chodzi Ci o preparat o podobnym składzie to nie ma Lecz zamiennikiem w sesnie podobnych efektów na spalanie tkanki tł miałoby połączenie Fatburnera z L-karnityną No i to byłoby oczywiście całkowicie bezpieczne dla serca

[...] Możesz go stosować, pod warunkiem, że masz zdrowe serce. Termogeniki działają sunergistycznie z L-karnityną, bo uwalniają kwasy tłuszczowe z komórek tłuszczowych, a L-karnityna wiąże je i spala. Dodał bym do tego jeszcze CLA, które prowadzą do apoptozy (samozaglady) komórek tłuszczowych, bo wtedy nowy tłuszcz nie będzie się miał gdzie [...]

[...] jakas diete... jezeli moglibyscie polecic jakas dobra jak na moj problem, bede wdzieczny :) 2. Czy przy moim problemie kreatyna by cos pomogla? (a moze jakis inny suplement (karnityna?!) 3. Stosowac jakies inne cwiczenia, by wreszcie spalic brzuch i wyrobic klatke piersiową? Naparwde bede wdzieczny za wszelką pomoc... I jeszcze raz sorry jesli [...]

Tak jak Anar, albo polaczenie hmb z karnityna. Hmb bedzie powodowalo ogranicznie rozpadu bialek i nasilalo uwalnianie kwasow tluszczowych, zas karnityna bedzie odpowiadala za wiazanie i wykorzystywanie uwolnionych tluszczy. Dobrym pomyslem bedzie rowniez dodadnie pirograninu kreatyny, poniewaz przy spalaniu tluszczu organizm wiaze go z rodnikami [...]

Podzielam zdania przedmówców - 5 miesięcy to za krótki staż na branie czegokolwiek, po wtóre rzeczywiście L-Karnityna a nie kretka itd. Ja pierwszego supla - pierwszą kreatynę zjadłem po 4 latach treningu...

wydaje mi się, że jak na spalenie tkanki to l-karnityna a nie kreatyna

Mc dokladnie karnityna na mnie tez dzialala ale moze to zaslugo diety sam juz nie wiem:)) hmb za to nie polecam ale moze za krotko biore...uwazam ze powinienes zainwestowac w dobra diete..zaparaszam do dzialu Odzywianie oraz mozesz kupic green tea oraz fat burnera....

Podaje przykałdowy jadłospis dla sportów wytrzymałosciowych Posiłke I Płatki owsiane 80g ; mleko 1,5% 400ml ; rodzynki 25g ; pestki słonecznika 20g ; banan 150g pieczywo razowe 100g ; chuda wędlina 30g ; pomidor 80g ; dżem z czarnej porzeczki 40g ; sok owocowy 250ml Posiłek 2 Filet z kurczaka 100g ; ryż brązowy 100g ; surówka ; oliwa z oliwek 1 [...]

Nie jestem moze p. Ambroziakiem, ale mysle ze takim naprawde dobrymi suplementami odchudzajacym bylaby:l-karnityna, fat burner of course olimp-u. Pozdrawiam

Na mnie swietnie dzialala karnityna, oraz hmb i te dwa suple zawsze polecam do spalania tluszczu.

karnityna i fat burner, chrom jest tez tani, mozna wymyslic duzo kombinacji, ale wiadomo dieta przede wszystkim

Zadem niejest skuteczny - wszystko to sa jedynie dodatki do diety i treningu i te dwa warunku musza byc spelnione - sklanial bym sie ku burnerowi + karnityna

Najlepsze jest synregiczne połczenie kilku preparatów Lecz jeśli sam miałbym wybrać jeden - byłaby to karnityna

A czy jeśli stosowało sie witaminy np. l-karnityna itd. to czy skutki uboczne znikły by

[...] rzucać, stąd jakieś radykalne posunięcia odpadają. Suplementy możesz dołączyć. I tak w zależności od Twoich możliwości finansowych dodatkowo może to być fat burner (np mlo), karnityna, suplementy energizujące (np guarana), antykataboliki. Zacznij robić aeroby minimum 3 razy w tygodniu docelowo 40-50min. Trening może zostać taki sam - jeśli jednak [...]

L-karnityna 2-3 kaps 30 min. przed treningiem i jedna na czczo rano. dni nietreningowe 1 kaps rano i 1-2 pomiedzy posilkami. Green tea 1-2 kaps 3 razy dziennie 30 minut przed posilkiem. (lacznie z posilkiem ogranicza o ok 25% wchlanianie tluszczy, wegli i bialka, nie polecam :P) Wieksza kalorycznosc, to troche wiecej weglowodanow. np zamiast 150g [...]

Green tea 1-2 kaps do posiłku 6 kaps dziennie Karnityna w dzień nietreningowy 2-3 kaps dzienie po 1 przed posiłkiem ok 30 min w dzień treningowy 2-3 kaps na 30 min prze treningiem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to [...]

W pływaniu, należy dążyć przede wszystkim do rozwoju mocy tlenowej, czyli wykorzystywania tlenu na wysokim poziomie. Pływacy, poprzez przebywanie w wodzie zużywają znaczniej więcej tlenu niż zawodnicy sportów wytrzymałościowych na lądzie, gdyż oddychanie podczas pracy mięśniowej w wodzie jest znacznie utrudnione. Jednocześnie zawodnicy [...]

Cel: siła i przy okazji zgubienie 2-3 kg Dieta: przeróbka zig-zac Hatfielda, 2-3 dni obniżonego spożycia kalorii (-ok 300) 1 dzień zwiększonego spożycia (+ ok 300) dodatki: karnityna(1g), izolat(2 porcje po 30g), chrom 1 kaps do tej pory robiłem aeroby po 20-30 min 3x w tyg po każdym treningu chciałbym wypróbować i dorzucić do tego HIIT [...]

To ja Ci powiem że karnityna słabo działa i lepiej zainwestuj w Thermo Fat Bunera z Treca Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja