karnityna

karnityna na sile - spróbuj zmienic trening moze poprostu masz stagnacje wstrzymaj sie narazie z sooplami? jak z dietą?

Biniu, czy to anty-reklama wody z l-karnityna?

Ja mam UR na efidrynie czyli jest to silnym środkek , fakt nie tak silny jak Therma Pro With Ma hung ,ale zawsz to coś . L-karnityna jest słabym środkiem. To jest troche tak im środek bardziej bezpieczny tym słabiej działa na ciebie i na odwrót. Treaz sa Ultra Ripped bez efki nie probowałem sam ale pewnie jest podobny ze skutecznościa do fat [...]

to znaczy ze ze ultimate ultra ripped jest lepsze od l-karnityny plus jak czytalem to l-karnityna przyspiesza spalanie tluszczu o 70% a jak bym np zakupil ripped i l-karnityne albo ripped i forte plus to moglo by byc lepiej

"prawdziwy the besciak nie potrzebuje elektronicznej wagi !! wystarczy myslec , analizowac , obserwowac i kombinowac ... " Bim o ile w analizie jestem niezly, obserwuje duzo, kombinuje sporo, a z mysleniem moze gorzej czasami u mnie - to jednak rozmiar mojego pasa w stosunku do rozmiaru barków mówi sam za siebie - ze waga czasem sie [...]

l-karnityna nic tu nie pomoze.to jeden z tych suplementów,który nie działa kup se carbo.do tego zestaw witamin i minerałow po treningu gainera.mozesz go takze wypic w pracy jako posiłek

a po co do ECA kawa i aspiryna?? przecież w ECA to już jest!! Na skakance nie da się robić aerobów, nie znam jeszcze nikogo kto by mógl skakać bez przerwy przez 30 min. Szczerze to w jej przypadku nie radził bym ECA. Nie ma nadwagi, dobra dieta, aeroby oraz l-karnityna to coś dla niej. Szkoda zdrowia dla ECA. takie jest moje zdanie POZDR

l-karnityna guwno ci da,trzymaj sie diety ,rób aeroby 4-6 razy w tygodniu i przynajmniej co drugi dzien trenuj brzuch a bedzie dobrze

[...] bialko np. na poziomie 2.5g/kg przy jednoczesnym unikaniu duzej ilosci weglowodanow i tluszczow. Z suplementow to mozesz kupic np. green tea, a jezeli ci starczy pieniedzy to takze l-karnityne Dawkowanie: green tea 4-6kaps/dziennie - przed ew. po posilku l-karnityna 500-1000mg rano naczczo Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-28 10:06:57

spotkalem sie juz z opinia by nie blokowac kolan podczas przysiadow, chodzi glownie o to by miesien byl w pelni spiety przez caly czas(blokujac kolana dajemy chwile luzu miesniom), ale tak jak mowi Byk Z karnityna to wystarczy na 2h przednawet 1,5h tez wystarczy bierz 1g.

jak już je masz to zjedz efektu moze nie będzie, ale l-karnityna przyda się w organiźmie:) ja bym zjadł:)

karnityna to słaby spalacz,wiec róznica bedzie znikoma

no własnie moze zjadłes cos nie dobrego l-karnityna jak juz pisałem jest bardzo bezpiczny i przeciez nie ma zadnych skutkow ubocznych ..

dieta wysokobiałkowa aeroby cla z guarana i karnityną lub eca z efką bcaa

Ja bym postawił na taki zestaw BCAA (przed trening 1 tabl na 10 kg masy Ciała) L-karnityna (1-2g rano na czczo lub na 3 h przed treningiem) WPC (tylko po treningu 35g) witaminy i minerały (3x dawka na zwykłego zjadacza chleba) Tauryna (2 kaps przed trening, 2 po i 2 kaps rano na czczo)

taa w kulturystece było napisane ze karnityna jest na mase jesli juz chcesz hmb to bierz najtansze ale i tak nic nie da lepiej zainwestowac w białko/gainera ryboza nie jest transporterem jesli cchesz transporter to kup glukoze/carbo

Ja z koncentratu preferuję kiwi. I jedno i drugie wychodzi bardzo dobrze, proszek ma większe dawki, ale w koncentracie jest tauryna i l-karnityna.

Obciecie wegli i zwiekrzenie podazy bialka to podstawa nie zapominaj tez o tluszczach + ujemny bilans kaloryczny. A l-karnityna fakt moze i dziala - ale sa leprze, tansze i wogole a 50 tabletek to malutko - za malo zeby cos wogole odczuc o ile cos odczulbys po karnitynie. Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-04 12:27:27

ani HMB ani karnityna!!!! dieta wysokobiałkowa mozesz kupic jakies wpc tauryna witaminy i minerały

Są suple na rzeźbę - l-karnityna, termogeniki. Nie polecam HMB, szkoda kasy i czasu.