karnityna

[...] cykl na stacku to możesz kupić 2x małą puszkę CP, na pewno ładnie sieknie. Co do skutków ubocznych nie wiem gdzie o tym czytałeś. Nie licząc jakiegoś marginesu ze złą reakcją, która zdarza się chyba przy każdym suplu to nie ma negatywnych efektów. L-karnityna to silne działanie psychologiczne, chyba że w dużych dawkach ale wtedy drogo wychodzi.

Karnityna imo jest malo skuteczna.Chyba ze w wiekszych dawkach i przez dlugi okres stosowania,napewno nie jako jeden suplement. Stosuj dalej tse. A najlepiej bedzie jak zaczniesz od ulozenia diety redukcyjnej. Pomylilas działy.

ok.mniej wiecej bedzie to wygladac tak. 1-12 l-karnityna 1-8 scorch 7-12 tight 7-12 tse dodam cos jeszcze na pierwsze 6 tygodni i bedzie git

z l-karnityną to wg mnie strata kasy

[...] nie zwieksza? Rabanie drewna i pracowanie na caly etat w kuzni tez jest anaboliczne przy odpowiedniej podazy kalorycznej Natomiast suplementy takie jak glutamina, tauryna, karnityna to nawet nie warto komentowac. Pierwsze nadaje sie tylko jako suplement zwiekszajacy odpornosc, bo anaboliczna to ona jest w takim stopniu jak noszenie ciezkiego [...]

[...] Wybór należy do Ciebie. Ja jestem na nie. tauryna Przyda się po wyczerpującym treningu Thermo Speed Extream // Nic nie napisałeś o swoim poziomie balastu. L-karnityna // Przereklamowane BCAA // Myślę, żę dasz radę bez. 4. Jakie witaminy brać? Zestaw witamin załatwi sprawę 5. Czy brać tran lub omega3? I jak to uwzględnić w [...]

Dodaj lecytyne, uzupełniać sie będzie z karnityną. Dieta + raczej Dyma Burn lub Herbalen FX KAIZENA. Do tego dodaj antykataboliki jak BCAA i Glutamine. Duże ilości białka możesz uzupełniać proteinami ale mimo wszystko piersi i białka jaj to podstawa. I nie zapominaj o witaminach i minerałach których teraz może Ci brakować w diecie.POWODZENIA

karnityna w ilosci minimum 3g dlaczego az tyle??

[...] i lekka kolacje.przekaski:owoc,jogurt,warzywa,sok,czesm platki do pleka z cynamonem,czy suszone owoce. wazylam kiedys troche mnie,ale odkad zaczelam cwiczyc z obciazeniem,moja waga troche poszla w gore,choc optycznie raczej grubsza nie jestem. l-karnityna i zielona herbata?szczerze to roznie o tej l-karnitynie mwoia,ze to placebo...sama nie wiem?

Hmm narazie kasy brak w przyszłości chetnie zaopatrzyłbym się w różne suple - gluta, bcaa, kofeina, karnityna - proszek, leucyna, TT - proszek, czy tauryna. To mnie m.in interesuje. Znasz może ludzi w Polsce co coś takiego sprowadzają?

Ta dieta będzie idealna dla Twojej mamy http://www.sfd.pl/temat209117 , wszystkie suplementy te, które wymieniłeś niech odpuści. Karnityna i CLA w ogóle jej nie pomogą.

tak, ale szybko nie licz na efekty...karnityna dlugo wysyca komorki zanim zacznie dzialac...

dzieki wszystkim za pomoc :) biore sie za diete +siłka !! slyszalem ze l-karnityna pomaga w schudnieciu ? ;>

Osobiście uważam, że najlepszym reduktorem tłuszczu jest trening i dieta. Z odżywek proponowałbym L-karnityna, ponieważ w reszta tych wynalazków nie wierzę Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2006-10-09 16:53:11

Rewelacja. Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Jeżeli jeszcze udało by wam się znaleźć uzasadnienie dla konieczności zakupu gainera, Whiteblooda, Xpanda i może jakiegoś BCAA to będę zobowiązany A tak poważnie, to czy Waszym zdaniem, przydatnym będzie wsparcie dzielnych wysiłków małżonki suplementacją l-karnityną oraz bio-cla?

l-karnityna to nie jest dobry pomysł ale generalnie wyglada to tak ze naprawde dieta to wszytsko a ewentualnie mozesz dorzucic jakis spalacz ale nie musisz nawet... wiem na swoim przykladzie (nie ukladajac diety jadlem pelno spalaczy potem efke i clen(wiem wiem ) a efekty to no coz tez bylem mlody i myslalem ze to cudowne tabletki ale niestety [...]

1.chrom 2.błonnik 3. bardzo duzo duzo białka 4.l-karnityna 5.kofeina

[...] nie mam jakiegoś wielkiego no ale zarysowanie mięśnia by się przydałoi czy taki np. TSe był by przdatny w tej sytuacji? Bo jeszcze myślałem o L-karnitynie z FitMaxa?? TS moze byc, l-karnityna od Fitmaxa z kofeina ok ale bardziej jako dodatek do jakiegos spalacza niz bazowac tylko na niej , choc i tak najwiecej w temacie bedzie zalezec od diety

bcca, hmb i karnityna, no i biegaj

Najpierw uloz sobie odpowiednia diete + trening Suplementy: l-karnityna, termogeniki, cla, hmb, bialko(jesli dieta uboga w bialko).