mam dylemat... ja tu dylematu nei widze mam 18 lat fajnei jesteś pełnoletni i mysle co cwiczyc... trójbuj siłowy co mi polecacie? karate tsunami i dlaczego? bo bedziesz po tym zabójca poczytaj troszke na forum
[...] mam tez niedomykalnosc zastawek, ubytek miedzykomorowy, zwezone tetnice mozgowe i jedna nerke. Wysilek fizyczny jest w moim przypadku zabroniony a mimo to od 7 lat trenuje karate kyokushin 5 razy w tyg po 1.5 godz. Kilka razy po ostrym treningu wyladowalam w szpitalu ale nie poddaje sie, wiem ze moge w kazdej chwili umrzec ale to jest [...]
Pełnej listy nie mam, jako że każdy klub organizuje wyjazd sam, a ludu tam jedzie co niemiara. Na pewno oprócz nas startują zawodnicy klubów SKT Strzelin, Orient Częstochowa, KCT Kraków, JKT Jastrzębie-Zdrój, Tai-Pan Wałbrzych, DZKT Działdowo, Taekyon Sierpc, Sirocco Łódź i pewnie jeszcze ktoś. Ode mnie występuje skład widoczny na powyższym [...]
Mi kilka razy stwierdzono nadcisnienie (mam 22 lata) ale mysle ze to bylo przez to ze mialam duzy wysilek fizyczny (trenuje karate) i ladawalam zwykle po tym w szpitalu (mam baypasy i pare jeszcze schorzen ukladu krazenia) Kazali mi wtedy brac najrozniejsze leki, jedni przepisywali drudzy kazali odstawic i dawali inne az w koncu sama odstawilam [...]
witam mam pytanie duzo piszecie o uderzaniu w powietrze i ze od tego sie ***ia stawy to co ejst nastepstwem zajechanych stawow jakie choroby i czy latwo jest sobie cos zrobic majac zajechane stawy trenowalem 5 lat karate shotokan i udezalem zawsze tylko w powietrze no cazsem w przeciwnika ale sparingi mielsmy bardzo rzadko
W stylach w których walczy się w rękawicach i uderza się na sposób bokserski ( cios prosty )uznaje się że prawidłowe uderzenie to takie które jest wykonywane z max. wyprostem ręki ( bu zwiększyć zasięg i nie uruchamiać "chamowania" przed trafieniem w cel ). Trenowanie w ten sposób (w powietrze) w dłuższym okresie czasu prowadzi do zmian [...]
Ja w temacie sypania w oczy. Spędziłem chwilę dogłębnie myśląc o temacie i sięgając po poważne publikacje na ten temat (wiekopomne dzieło RM i doszedłem do jednego tylko słusznego wniosku - to musiał być proszek prania. Sypnięcie solą czy kredą spowodowałoby najwyżej lekkie pieczenie, natomiast po otrzymaniu dawki proszku na twarzy Van Damma [...]
Czesc!! Mam problem!! a polega on na tym: Trenuje karate i na treningu po rozgrzewce kopie prawie wszystkie techniki na glowe ale po treningu jakies 15-30min nie moge juz podniesc nogi wyzej niz biodro nie wiem dlaczego gdy chcem kopnac czuje bol w okolicach bioder!!!!!! i jeszcze jedno w prawym biodrze gdy robie okrezny ruch noga kosci mi [...]
groowiec-kosa ma racje w gorzowie Karate Kyokushin jest na wystarczająco wysokim poziomie zorientuj się gdzie to jest i daj znac(na twoim miejscu właśnie to bym wybrał)
[...] zł na rok. Ale polubiłem ten sport. No i co że nie używasz nóg ale rękoma wymiatasz lepiej niż po innych sztukach walki. A tak pozatym to lubię filmy(jak to się mówi filmy karate) i jako dziecko dużo ich oglądałem dlatego mam jakiś pociąg do każdej sztuki walki chociaż trenuje tylko boks. Jakby mi ktoś pokazał i potrenował ze mną z miesiąc [...]
Wczoraj w programie tvn zdrowie i uroda (albo to polsat jest )natrafiłem na ...........Telewizyjny kurs jakiegoś śmiesznego karate albo kung fu prowadzony przez jakiegoś murzynasa w śmiesznych hajdawerach !! :D Z tego zo widziałem to koleś nie miałby szans nawet z początkującym adeptem szkoły Ryszarda M. Powiedzcie mi jak wy odnosicie się do tego [...]
W tej chwili ani muay-thai, kung-fu, karate czy kick-boxing nie ma, przynajmniej w teorii, celu w konfonatcji, lecz w sportowej formie. Są dyscypliny olimpijskie, które pochodzą przecież z tradycji wojskowych: rzuty oszczepem, dyskiem, kulą, szermierka. Wszystko zależy od interpretacji danego sportu. Nie ma sensu zakazywać sztuk walk, [...]
Knife wlasnie to mialem na mysli.... patrzac na treningi u mnei w sekcji na vt w czwartek mamy stujke i jeden z braci Linke sam mowie ze nie umnei kopac ja po treningach karate (trenowalem 7lat shotokan a od pieciu nie trenuje) kopie nadal lepiej od niego... a Mariusz przez jakis okres czasu trenowal taja jelsi nadal nei trenuje... sporo chlopakow [...]
w wiekszosci zgadzam sie z sap3r mnie interesowął boks a np. karate, taekwondo, kung-fu, zapasy, czy bjj mnie nie interesują i nie interesowało mnie czy tam miałbym lepsze predyspozycje- poszedłem na boks
Pewnie ze damy radeJa tez robie rano. Kiedys zaczelam tren ale robilam go wieczorem przed spaniem gdzie czesto bylam zmeczona po treningu (karate) i nie skonczylam a teraz jak robie rano to zawsze wieczorem nie moge sie juz doczekac rana i treningu
No to tak trenuje karate prawie 2 lata! Mam 17lat 172cm i ok 60kg. Teraz w wakacje mam treningi w pon, sro, pia, ale sam jeszcze dokladam sobote i dni pomiedzy treningami!! Mam tez problem z rozciaganiem alo to nie ten temat:(:( No i chcem poprawic kondycje ale nie chcialbym duzo stracic na wadze!! i stad moje pytanie jak biegac zeby tego [...]
Ja przed tren na czczo biore Super Fat Burner a pozniej jak mam trening po poludniu(karate) to godz przed nim biore 1g czystej l-karnityny na pusty zoladek. Czy to wplynie na lepsze efekty???