karate

Witam, jestem Maciek mam 17 lat i od 3 miesięcy ćwiczę karate tradycyjne. Chciałbym prosić o wskazówki co do poprawienia szybkości i siły oraz jakichś przydatnych tricków. Mam 176 cm wzrostu i ważę 59 kg (szału nie ma). Jeśli jest ktoś kto się na tym zna i ma czas pomóc to proszę.

Witam wszystkich. Jestem tutaj nowy, i jest to mój pierwszy post. Mam 18 lat, waga około 63kg, ćwiczę około 1 roku na siłce, dodatkowo karate, od miesiąca biorę kreatynę OLIMP 1200, i zostało mi jej jeszcze na około 2 miesiące. Jednak efektów praktycznie zero. Podejrzewam że to brak diety (jednak brak pieniędzy i czasu nie pozwoli mi na jej [...]

Dnia 29 listopada 2011 roku na Sali Widowiskowo-Sportowej w Świeciu odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorów Karate Kyokushin. Do udziału w zawodach zgłosiło się ponad 100 zawodników z całej Polski. Zawodni rywalizowali w dwóch konkurencjach: kata i kumite. http://www.mocni.net/zdjecia/mp11/1.6.JPG Podczas tych zawodów pełniłem rolę kierownika grupy [...]

[...] bierze bo spadł z masy 15 kilo i w dodatku tkanka tłuszczowa się większa zrobiła czyli spadek od ostatniej gali około 20kilo masy mięśniowej szok - 8 lat boksu kilka lat karate a teraz niesamowite treningi mma a on w parterze nawet nie potrafi duszenia dobrze założyć w stójce szału też nie ma, k.... u nas na treningach mma ludzie w parterze [...]

K.O by Ura-Tsuki Karate no.1 ;-)

[...] zapisać się na naukę boksu w sąsiedniej wiosce ale raczej zaczekam aż skończę gimnazjum. i w tedy pomyśle iść. Tylko waham się między boksem a innymi dyscyplinami, np karate. Lekcje są drogie w klubach. A gdzieś dalej mam problem z dojazdem ,dlatego zrezygnowałem. Bo jak pójdę dalej do szkoły np. do Zawiercia to tam mam raczej więcej [...]

wróciłem z karate a wcześniej z koleżanką parter odstawiliśmy na ringu ;-) Fajny myk się naumiałem z wykręcaniem nóg %-)

Ja bym postawil na Jonesa tak jak piszę Puar dobra stójka dobry nokaut, a machida taki styl karate ma troche :D ale kto wie w koncu to mma, nie obstawiam tego UFC w poprzednim wygralem 400 stowki natepne postawie na na 141

Mówiąc wprost - jeśli coś nie jest sportem olimpijskim, to nie ma konieczności, aby posiadać państwowe kwalifikacje do uczenia tego czegoś. Dlatego już teraz pojawiły się tego typu informacje: kurs zawodowy instruktora sztuki walki Karate Tsunami, uprawniający do prowadzenia pracy dydaktycznej z dziećmi i dorosłymi zgodnie z programem sztuki walki [...]

[...] ciąg 3 serie 4. Szrugsy 3 serie 5. Uginanie ramion ze sztangą 3 serie 6. Uginanie nóg leżąc 3 serie Poniedziałek: "Push" do tego 2 lekcje WF w szkole i 2 godziny SW (karate) Wtorek: "Pull" od tego około 30-40minut (orbitrek) Środa: "Push" do tego 2 lekcje WF w szkole i 2 godziny SW (karate) Czwartek: "Pull" od tego około 30-40minut [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 83kg Wzrost : 182cm Cel treningowy : siła, rzeźba brzucha i bicepsa Staż treningowy na siłowni : 12miesięcy z przerwami(łącznie tak ok. 9 miesięcy) Uprawiane inne sporty : Karate(obecnie nie uprawiam przerwa tak do nowego roku), bieganie Dostęp do sprzętu : ławeczka łamana i pozioma, sztangielki, Atlas, Hes, Gryf [...]

Witam ! Co to jest Karate Shinkyokushin i czy ma coś wspólnego z Kyokushin ?

dzieki Kocie, przejde sie dzisiaj zobaczyc na Spartakusa, NoLimits wydaje sie ciekawe, ale niestety godziny mi nie pasuja. jujitsu i karate jakos niebardzo mnie interesuja, ale sog leci ;] a Ty gdzie trenowales, bo widze ze z Toronto jestes?

[...] - Kick - Boxing , Grappling - strój koszulka , szorty lub spodnie dres ) - przerwa godz. 11.45 - 12.00 - godz. 12.00 - 13.30 ( trening Ashihara Karate , Ju Jitsu - strój karate - gi ) - przerwa 13.30 - 16.00 - godz. 16.00 - 18.00 egzaminy Ashihara Karate i Ju Jitsu - zakończenie seminarium . DLA ZAINTERESOWANYCH NOCLEGI : [...]

Dodałem ankietę. Chyba dobrze ? "Staż: na siłowni ok 4-5 lat. Obecnie chyba już 3 lata przerwy. Za młodu karate kyokushin" co to oznacza ?? trenujesz w klubie czy przy worku bedziesz skakał i biegał po ulicy??? Będę "skakał przy worku i biegał po ulicy" ;) i jeszcze jedno prosze cie bardzo nie zaśmiecaj działu kilkoma tematami nic to nie da a [...]

[...] możesz zameczyć organizm , doprowadzić do stanu zapalnego silnego obrzeku i ewentualnej kontuzji . "Staż: na siłowni ok 4-5 lat. Obecnie chyba już 3 lata przerwy. Za młodu karate kyokushin" co to oznacza ?? trenujesz w klubie czy przy worku bedziesz skakał i biegał po ulicy??? ankieta!!! ten minimum informacji o tobie . podaj cieżary w [...]

[...] ławka + wyciąg + drążki do podciągania (Kelton HD18 + HW15 + HW16 + HW10). Kilka hantli, worek. Staż: na siłowni ok 4-5 lat. Obecnie chyba już 3 lata przerwy. Za młodu karate kyokushin. Planuje: Split na podstawowy sprzęt ( sztanga, hantle, ławka) Zakres powtórzeń 12-8 Pn Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie max 2) wiosłowanie sztangą [...]

[...] : do dnia 08.12.2011 r. ( liczba miejsc ograniczona ) . W ZGŁOSZENIU NALEŻY PODAĆ : - imię , nazwisko , wiek , stopień , styl , miejscowość / klub , telefon , e-mail . ZGŁOSZENIE UDZIAŁU - przyjmuje biuro POAK - e-mail : ashihara-karate@o2.pl info. POAK http://www.ashihara-karate.afr.pl Zmieniony przez - Ashihara w dniu 2011-11-21 23:20:46

Ponawiam wątek ! Panowie pomóżcie ! W środe mam trening następny i jest tak ... To jest Idokan Polska i chodzą chłopaki z karate i ju jitsu. Jest to zendō karate i jakieś ju jitsu nie wiem dokładnie jakie ... ( Dam znać w środe jak się dokładnie zorientuje ^^ ) Znacie to karate zendo ? Nauczę się czegoś sensownego w stójce na tym ? Zastanawiam się [...]

[...] miesiące nie ćwiczyłem zupełnie nic, ponieważ miałem skręconą kostkę. I teraz wróciłem do treningów, ale nie na siłownie. Zacząłem ćwiczyć na w-f'ie oraz zacząłem chodzić na karate. W momencie kiedy zacząłem robić pompki ból wrócił. Oczywiście przed treningami się rozgrzewam. Zacząłem smarować łokieć jakąś maścią bursztynową czy czymś w tym stylu [...]