kapsy

Zaczynam właśnie przygodę z TSE, w tej chwili biorę 2 kapsy przed treningiem i "spływam"... Dawkowanie mam ustawione piramidalnie. IMO nie na każdego działa tak samo to samo Jedym wystarczy kawa, a inni muszą mieć efkę...

[...] 38 Środa - Treningowy No wiec dzisiaj przed treningiem poleciała próbka PUMP TECH Muscletech W saszetce było 7 kaps, a powinno być chyba 8 to bym wziął na 2 razy po cztery kapsy + 1 kaps jefuela ale takto wziąłem naraz wszystkie 7 tabletek. Jest to drogie i podobno nawet nie złe. Jeżeli za tą cenę nie będzie dorównywał Deca Stack to się nie [...]

czy zażywanie omega3 może powodować tycie i łapanie fatu, a nie mięśnia ? w końcu są to tłuszcze, więc z tąd moje pytanie,zażywam dziennie 2 kapsy omegi gold z firmy olimp dzięki z góry jaco

mój staż to 2 m-ce, odżywek,białka,gainerów nie biorę bo narazie wiadomo za mały ten staż jest ale łykami multiwitaminę i omega3, chciałbym jeszcze dorzucić mzb zeby lepiej się regenerować jak myślicie mogę spokojnie zacząć to mzb brać ? zalecana dawka to 2 kapsy na dzień ale myślę że mi by wystarczyło po jednej kapsułce co na ten temat myślicie ?

mozesz. mozesz i dwi kapsy bezposrednio przed spaniem dobry wybór,dobry suplement.

[...] miarki cp + 3 capsy tcm takie dawkowanie napisał gosteczek w komentach w cell pump. Rozumiem to tak że w: Dni treningowe- rano na czczo porcja cp(4 lekko czubate miarki) + 3 kapsy tcm ,po treningu cp + 3 capsy . wieczorem 3 capsy tcm. Dni nietreningowe- rano na czczo porcja cp i w południe czy tylko na czczo ??? tcm normalnie 3 razy dziennie tak [...]

[...] ruszyłbym tego i to w takiej ilości - 18g ....chwile po wymieszaniu: 2 minuty pózniej .....juz gluty - kisiel - ledwo ledwo przechodziło prez shaker Po snaidaniu - które trwało ok 50-60 minut (przygotowywanie) pora na kapsy: 2x RELAX z Phenibutem + 1x Meltdown: ....& witaminy i probiotytki Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 13:00:11

Mam takie pytanie do jakiegos znawcy Chcialbym zrobic redukcje i fajna rzezbe na lato :] i kupilem sobie thermo speeda 90kap., czy to dobry wybor ? Zaczalbym jesc od 21 kwietnia a skonczylbym 5 czerwca :] jak zaleca producent 2 kapsy dziennie, niechcialbym zwiekszac dawki ze wzgledu na wiek.

[...] ryz 100g kurak\wolowina\ryba 150g 4 posilek po silowni od razu 120g mutant massa 5 posilek normalny po silce ryz 100g kurak\wolowina\ryba 150-200g 6 posilek lajtowy jakis owoc, warzywa, orzechy, nasioan 7 posilek twarog 300g do tego dla smaku rzodkiewka z szczypiorkiem dodatkowo 3 kapsy dziennie o-3 Tak to sie mniej wiecej prezentuje

3 kapsy to mało, 4-6 to przyzwoita dawka. pzdr/

[...] kreatyny jest w kapsach wiec wygodnie dawkowac. powinien troszke poprawic regeneracje przy tylu treningach i dodac sily. ale ja bym w tym wieku nie brał dobre odzywianie i wysilek fizyczny wystarczą ale jak sie napaliłes to krzywda ci sie nie stanie jak bedziesz rozwaznie jadł te kapsy Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-04-19 23:53:16

amino w sumie niepotrzebne ale jak masz bierz jak na opakowaniu bialko do uzupelnienia diety Thermo speed na poczatek 2x2 kapsy dziennie po 2 tygodnia 2x3 kapsy dziennie pozdro

[...] Cell Pump 665g Mono Olimpu 1250mg Gain bolic 6000 1000g Ultimate Protein 1500g Mam diete a gainerem i bialkiem ja uzupelniam ... ale chodzi mi o dawki mono i CP Dobre beda ? DT Na czczo 3 kapsy Mono Przed treningiem 9g CP i bezposrednio po 9 g CP i pozniej po przerwie 30 minut jedzenie i bialko w w DNT Rano 3capsy mono i w porze treningu 9g CP

w DT z rana mono 4 kapsy przed treningiem porcja Cp w DNT o podobnych porach, może być na odwrót

QRCZAK84 --- ile tej tauryny wsysać dziennie bo mam z olimpu mega kapsy 1500mg

[...] oraz poprawy wytrzymalosci tyle massacry zawiera juz sporo skladnikow tak wiec 5g mono na druga porcje w ciagu dnia w zupelnosci wystarczy mono wolalbym jednak zastapic magnezowym chelatem kreatyny i tak wlasnie zrobilem czasami przed treningiem dorzucam 1-2 kapsy aczkolwiek to takie moje wymysly W przypadku MCC 3 kap na porcje wystarcza

Witam. Chce juz zaczac brac Alpha drol 90kap ale nie wiem czy brac pierwsze 10dni po 2 kaps i jak ? jenda rano jedna wieczorem czy obie na raz? i reszte cyklu po 3 kapsy... Co do tego? Bo w sumie o tym alpha drolu malutko w necie;/ Pomocyyyyyyy;d

[...] - bo relax wale rano) Dzisiaj pobódka o 11.45 i przygotowanie sniadania - to co p[rze ostatnie 3 dni czyli: MRP z VPX + mleko jogurt orzechy słonecznik Thn FAt Fiberteq + kapsy ....tylko jedna mała zmaina - w sumie 2 - mleko mi sie skończyło - wiec było 50 na 50 z wodą - i druga zmiana zmieniłem samk MRP na VANILIĘ: sam proszek: ...jak widac [...]

Nikt nic nie wie o tym Alpha drolu???;/ Nikt nie lykal jeszcze tego? Jak to brac bo zaraz zaczne po swojemu hehe;p Chce przez 10 dni po 2 capsy ale nie wiem czy jedna rano druga wieczorem czy jak? a potem reszte po 3 kapsy... Moze ktos cos napisac.. pozdrawiam

a jak to bedzie na kapsy w przypadku bcaa