Dieta oczywiście jest,jak to brać? 2 kapsy 30 minut przed treningiem, ale dzienna porcja to 4. więc kiedy brać jeszcze te 2? rano? W dni nietreningowe w jakiej ilości brać i również rano? Czy może przed/po obiedzie?
Ok to zamawiam już , potwierdź mi tylko jak możesz: VPX redline 120+24capsy free tylko przed treningiem , zaczynam od 1 kończe na 3 kapsy Drugi spalacz na rano to thermo stim 2 kapsy ? Do tego zamówie bcaa , chyba hi teca wezme , chyba ze inne jakies ? A białko no to zostane przy scitecu. Zestaw ok czy coś dodać , odjąć , zmienić ?
Ale to jest chyba normalne wypić butelke wody na treningu cwicze z kolega który tez tyle pije i nie korzysta z toalety podczas treningu . Wcześniej nie miałem takich problemów . Przed treningiem zażywam 2-3 kapsy kofeiny.
[...] bym was o ocenę brałem go przez tydzień i starałem sie jeść dobrze i nawet przybrałem trochę wagi i siły. A więc: pierwszy posiłek: -po przebudzeniu w dzień treningowy 4 kapsy -następnie po 15 minutowym odczekaniu płatki owsiane, lub jakieś jajka z serem zależy też czy idę do szkoły czy jest to weekend bo od poniedziałku do piątku jem rano [...]
[...] 79,3 kg czyli minus kilogram od ostatniej niedzieli. Szybko, ale pewnie poszło trochę wody po leżeniu na dupie i byciu przeziębionym. Kaloryczność: 3200 w dt 2400 w dnt 2600 w dni z aero. W minionym tygodniu szło 3 kapsy przed treningiem i 1 rano, od jutra 3 kapsy przed treningiem i 2 rano, a od jeszcze następnego pełna dawka, to jest 3 i 3.
[...] Zadowolony jestem średnio , pobudzenie lekkie raczej , lekko zwiększona potliwość , niby w ciągu tych 2 tygodni co go jem spadło na wadze około 0,5kg. Dawkuje obecnie 2x3 kapsy , rano i przed treningiem. Aeroby robie w postaci skakanki odrazu po siłowym. Trenuje 5 razy w tygodniu splitem , a aero robie 4x. I teraz ten lipoburn starczy mi [...]
Troche śmierdza i duże kapsy ale mimo to łatwo przechodzą, ekonomicznie super wychodza (29zł/100kaps). Dobieram mg albo czasem zma z innego zrodla i git
Ja też nie czułem go zbytnio. AAKG Mega Hardcore treca czułem zdecydowanie bardziej mimo tego samego składu. I te wielkie kapsy w środku do połowy puste, ciężko przechodziły przez gardło (to chyba jakis chwyt, że wieksze tabsy wiecej miejsca zajmuja to że niby wiecej produktu i bardziej sie opłaca, bez sensu).
Kapsy=suplement=dodatek,ale to nie był główny argument w mojej wypowiedzi ;-) Śmiało możesz wrzucić rybę w ramach urozmaicenia Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-03-29 09:52:46
Białka WPC Whey protein (otwarte) malina i drugie truskawka, łącznie powinno być powyżej 1kg + SNI Thermalean (elite series) 84 kapsy 105zł z wysyłką. Jakbyś chciał BCAA to mam otwartego hi-teca melon.