kapiel goraca

18 sierpnia 2014 TRENING Dzień2. 1a. Pompki 4x max 13/12/10/9 1b wypady 4x 12-15 na nogę 4kg/4kg/4kgx15/4gx13 2a ściąganie gumy do klatki 4x max 2 sek przytrzymanie w ściągnięciu 20/18/17/15 2b MC na prostych nogach 4x12-15 32kgx15/x15/x14/x12 3a wyciskanie sztangielek siedząc 4,5kgx15/x14/x13/x12 3b.wznosy bioder 4x 12-15 48kgx14/x13/x12/x11 [...]

to się odnosi akurat do pszennej mąki :) z żytnią jest trochę inaczej gorąca kąpiel moim podopiecznym pomaga ( szczególnie Paniom ) że odechciewa się słodkiego, nie wiem do końca jak to wpływa, pewnie ośrodki termoregulujące jakoś maskują chęć na słodkie

Ostatnio próbowałem kakao ze słodzikiem i bardzo mi smakowało, trzeba będzie chyba sobie zrobić ;-) A jak wpływa gorąca kąpiel na ograniczenie tej zachcianki? Da się to jakoś racjonalnie wytłumaczyć czy tylko empirycznie?

na słodkie ? gorąca kąpiel owoce kakao +cynamon+słodzik

ejj gorąca kąpiel może coś pomóc na domsy czy to mit ? :P

Polecam rozgrzewkę, rozciąganie jeśli chodzi o zapobieganie, gorącą kąpiel w wannie, masaż jak masz dziewczynę- na krążenie :D PS. Ten kisiel to żart co? :D Zmieniony przez - Soothsayer w dniu 2014-05-15 21:56:54

Faktycznie jedzenie o 22 to luksus, jeszcze jak dzieci zasnely, ja zrobilam sobie goraca kapiel i ZJADLAM , wspaniale uczucie :-D Dla mnie najgorsze co moze byc to jak o 19 okazuje sie ze nie zostalo mi juz nic do jedzenia :-) Pffff#-P mnie raz zdarzyło się zeżreć wszystko do godziny 14. wierzcie mi, to był naprawdę dłuuuuuuuuuuuuuugi dzień, [...]

Faktycznie jedzenie o 22 to luksus, jeszcze jak dzieci zasnely, ja zrobilam sobie goraca kapiel i ZJADLAM , wspaniale uczucie :-D Dla mnie najgorsze co moze byc to jak o 19 okazuje sie ze nie zostalo mi juz nic do jedzenia :-)

Dzieki, teraz jeszcze herba , goraca kapiel i apap extra i jestem w niebie

Ide na basen a pozniej jakas kapiel goraca, wejde i zejde po schodach co by sie to troche rozchodzilo, bo normalnie cos strasznego, jak dobrze ze mnie rozumiecie %-)

Znajomy opowiadal kiedys jak lyknal cialis, wzial goraca kapiel i zemdlal. Jak tylko panna go ocucila zmierzyl sobie cisnienie i co ? Dokladnie juz nie pamietam ale cos w granicach 80/60, w kazdym badz razie bardzo nisko. Pierwszy jego kontakt z tego typu rzeczami i wyszlo fatalnie %-)

Tak jest, gorąca kąpiel pomaga :D

gorąca kąpiel ;D

Witam, Moje dolegliwości zaczęły się kilka godzin po imprezie, na której nie wiele jadłem i (subiektywnie) niezbyt dużo wypiłem. Jestem osobą, która sięga po alkohol bardzo rzadko, ale wtedy strzeliłem sobie 2 kieliszki whiskey. Pod koniec imprezy zaczęły dziać się ze mną dziwne rzeczy, robiło mi się zimno, nie miałem w ogóle ochoty na jedzenie, a [...]

1. Waga cały czas skacze nie ma możliwości żeby stała cały czas na tym samym poziomie, waż sie zawsze o tej samej porze dnia. Ułóż diete z ujemnym bilansem kcal i nie jedz śmieciowego jedzenia(godziny przyjmowania pokarmów mają drugorzędne znaczenie jeżeli ilość kcal i makroskładników jest odpowiednia). 2. Na regeneracje mięśni jest dobra sauna, [...]

Nie robiłem okładów, może teraz wziąć gorącą kąpiel a potem jeszcze jakieś okłady na to czy jak?

jak usunac domowm sposobem kamienie z nerek pomaga na bol tylko kapiel goraca dziekuje pozdrawiam madrych ludzi

Gorąca kąpiel, BCAA lub duże ilości mięsa a jak nie przejdzie za 3 dni to do lekarza

Ok, weź gorącą kąpiel.

Złodzieju Ty! %-) Równie fajnie działa gorąca kąpiel + kubeł zielonej herby z plasterkiem papryczki chilli w środku :-)) ostatnio uskuteczniłem taki "zabieg" i powiem Ci, że czułem się jak po saunie!