Kalkulator punktów u mnie tez nie chodzi ale mysle ze to chwilowe i zwiazane z uaktualnianiem cen bo była w olimpie obniżka cen białe Zmieniony przez - zark24 w dniu 2008-02-10 10:21:13
[...] cm wzrostu!!! Poczytałem posty na forum <forum polecone przez kuzyna footballiste amer. w Polsce :D> ten i kilka innych poczytałem o dietach co jak robić ściągnąłem kalkulator do diet i zapotrzebowania składnikowego przy odpowiednim oczywiście indeksie glikemicznym. Więc będę się starał cos z soba zrobić. No ale do czego zmierzam, czy [...]
[...] nie jest.... KAŻDY cykl da sie przeanalizować matematycznie, znaleźć w nim błedy i je skorygować... i filon czy roni w tym nie pomoze... logiczne myslenie Wam pomoze... i kalkulator... i naprawde radze sie zapoznac z tym tematem, bo nie znajdziecie podobnego art'a na zadnej stronei z koksem.. POZDRAWIAM I ZYCZE DOBRYCH EFEKTOW... i JAK [...]
Witam. Dlaczego nie działa kalkulator? Czy konkurs dalej aktualny? te etykiety strasznie sie lepią;/ moge je na kartke przykleic czy jak? bo jak je wsadze to sie poprzyklejają;/ Zmieniony przez - sienkol89 w dniu 2008-02-11 17:34:46
j.w i pij duzo soków, wody itd to też w pewnym stopniu pohamuje apetyt. Możesz też do tych 4tyś dodawać powoli kacal i patrzyć czy nie podlewa jak nie to to pozostań przy danej wartości kalkulator to jedno a twój organizm to drugie obserwuje i modyfikuj dietkę Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-02-11 21:40:06
[...] poprawi błedy http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html http://www.sfd.pl/Wagi_produkt%C3%B3w-t198648.html Zmieniony przez - met0d w dniu 2008-02-13 23:54:59
W płatkach owsianych btw masz złe powinno być: Płatki owsiane górskie - 130g, w 100g - białko 11,9g, tłuszcze 7,2g, węglowodany strawne 69,3g, kalorie 211 w innych produktach nie wiem, zresztą masz tutaj poczytaj i posprawdzaj http://www.sfd.pl/Wagi_produkt%C3%B3w-t198648.html i tutaj masz kalkulator http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html
Od 1 miesiąca na low carb , była wysoko wyegowodanowa dietka,next bilans kaloryczny na 0 , pozniej minus 300 kcl i teraz low c ,A czy bf realny to nie wiem nie mam pojecia tak mi pokazał kalkulator na stronce wiec sie nie spieram byc moze wiekszy :P zdjec nie na dana chwile
Lepszy rydz niż nic:) A tak na poważnie ściągnij sobie kalkulator vitalmaxa i jak juz bedziesz wiedział co masz na obiad to w pare chwil wyliczasz ile to ma i jakich makroskładników i zjadasz odopwiednią ilość zgodnie z zapotrzebowaniem w diecie.
Kalkulator miar "Gdy w przepisie zalecają użycie np. 125 g mąki, a ty nie masz pod ręką wagi, za miarkę może posłużyć ci szklanka, łyżka i łyżeczka. Nasz kalkulator ułatwi ci dokonanie stosownych przeliczeń. " http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/kalkulatory,760_4973.htm
mam wrażenie że kalkulator oblicza zaniżone wartości kaloryczne, nawet przy braku zaznaczenia wzrostu masy lub utraty wagi. Porównawczo wychodzi mi jakby samo dzienne zapotrzebowanie bazowe na utrzymanie organizmu, takie dane są na tej stronie: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html a to co oblicza dziennik jest ok 2/3 zapotrzebowania [...]
[...] 168 cm Obwód klatki : 83 cm Obwód ramienia : 24,5 cm Obwód talii : 70 cm Obwód uda : 52 cm Obwód łydki : 34,5 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : kalkulator fittogether dziś nie działa - 17.01 było ok 26%, urządzenie na siłowni pokazało przd treningiem 21,7% a w trakcie treningu 22,5%, ja się skłaniam ku 26% ;) [...]