proboje ukladac diete robie to na stronce http://www.hgh.pl/hgh/index.php?co=kalkulator&co1=pokazwop&co2=szukaniewop&nazwapwo=tran ale nic z tego nie wychodzi chyba nie da sie tak zrobic aby bylo 360wegli a przy tym 140 bialek i 100 t to jest chore za kazdym razem mi wychodzi okolo 600 wegli a daje normalne skladniki typu ryż/makaron,platki [...]
[...] tak pamięć na kontakty tak wybieranie głosowe tak system głośnomówiacy wbudowany aparat cyfrowy tak dzwonki standardowe / użytkownika polifon. alarm wibracyjny tak kalkulator tak organizer tak kalendarz tak profile tak EMS tak przesyłanie danych i faxów tak port na podczerwień (IrDA) nie WAP tak WAP over GPRS tak GPRS tak [...]
[...] - posiada induicyjne menu, - wyświetlacz jest naprawde duży, 65 000 kolorów, - jest lekki, nie ciąży w kieszeni jak inne telefony, - posiada wygodny budzik, kalendarz, kalkulator, przelicznik walut,dyktafon itp, - do telefonu wgrane jest 10 aplikacji java, m. in. gadu-gadu, mapa Polski itp, - posiada wejście na karty pamięci Memory Stick [...]
[...] - tryb głośnomówiący podczas rozmowy, - przyciski po bokach telefonu dzięki którym można błyskawicznie zciszyć muzykę albo włączyć aparat, - kalendarz, notatnik, kalkulator, budzik itp, Stan: telefon używany kilka tygodni, jest prawie w idealnym stanie. Na pierwszy rzut oka nie widać żadnych oznak użytkowania, na wyświetlaczu nie ma [...]
[...] (60g) z tuńczyka lub sałatka z tuńczykiem i jajkiem 100-120g -skiba z masłem orzechowym 50g -Mleko 250ml lub jogurt 250ml 60min przed snem (ogólnie cos lekko strawnego) -jogurt 250ml -4kapsułki BCAA anabolic system Tak na szybcika mniej wiecej wyszło mi 175gB/105gT/510gWW uzywając tego http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html pozdro
[...] stracić na udach i łydkach (tutaj ma odpowiednio 57 i 35cm, więc bardzo dużo , ale wiem, że tak się do końca nie da Posiłki: Zapotrzbowanie - tu mam maly problem, bo każdy kalkulator pokazuje trochę inaczej. Zakładam, że będzie to około 1500-1600kcal (mam nadzieję, że nie za dużo), w tym białko 2,5g/kg, ww 3g/kg i t0,6g/kg I Sniedanie - około [...]
[...] z postu Tyki "DIETA - Zrób To Sam(a)" ) .Co zaprezentowało się nastepująco 200g białka, 300g węglowodanów ,56g tłuszczu.Zapotrzebowanie kaloryczne obliczone przez kalkulator wykazło na poziomie 3000 więc jako dieta redukcyjna odejmuje 500 i otrzymuje wynik 2500 kcal.A oto i mój plan dietetyczny podzielony na pięć posiłków: I Posiłek [...]
[...] 20 miesiecyale mialem prawie roczna przerwe do tego trenuje pilke nozna celem tej dietki jest delikatna redukcja ok 3 kg . zapotrzebowanie kaloryczne ok 2300 kc zalezy jaki kalkulator .poziom tkaknki tłuszczowej nie wim ale cos koło 20 % moze troszke mnie a moze troszke wiecej Cwiczenia - rano przed sniadaniem 20 min aerobów (rowerek) [...]
[...] 20 miesiecyale mialem prawie roczna przerwe do tego trenuje pilke nozna celem tej dietki jest delikatna redukcja ok 3 kg . zapotrzebowanie kaloryczne ok 2300 kc zalezy jaki kalkulator .poziom tkaknki tłuszczowej nie wim ale cos koło 20 % moze troszke mnie a moze troszke wiecej Cwiczenia - rano przed sniadaniem 20 min aerobów (rowerek) [...]
[...] na forum. Tak samo zastanawiam się co jest i w jakich ilościach. Obecnie waże ok. 74 kg przy 172 cm wzrostu. Przy tej masie powinienem pochlaniac jakies 130g białka, ale kalkulator, który znalazłem na forum wyliczył mi, aż 228g. Wyczytałem, że różne białka są różnie przyswajalne, czy wynika to z tego. Mam też pytanie jak powinienem się [...]
[...] Z tej strony wyliczyłem swoje dzienne zapotrzebowanie kalorii i % tłuszczu w moim ciele: www.xmaxonline.com (trzeba sie zarejestrowac, co trwa minute, a wedlug mnie ten kalkulator jest swietny) Mi wyszło 19.2% tłuszczu i to by chyba zgadzało sie ze stanem faktycznym, bo mam do zrzucenia z brzucha jakies 5 kg ;) BMI mam 24.9 czyli praktycznie [...]
Witam chciałem zadać pytanie odnośnie zigzaków... mianowicie dopiero niedawno sie o nich dowiedziałem i powiedzmy ze robie 15stki 10tki i 5 tki i w kalkulatorze wszyło mize że do 3 treningu 5tek ciężar jest mniejszyt niż w 3 ostatioch treninach 10tek... co mam z tym zrobic? :( Chyba tak być nie może czy zig zak jest zakazany tylko i wyłącznie w [...]
Sprzedam Alcatel OT 756 telefon naprawde za***isty Telefon trojzakresowy,wyswietlacz ktory ma 262 tysiace kolorow,filmy i fotki jak marzenie 8x Zoom cyfrowy,mp3, i inne bajery telefon odwalony.Pudelko itp wszystko jest. Jedna jego wada jest starta klawiatura ale to nireproblem bo koszt wymiany niecale 10 zl. KOSZT 300zl + wysylka kurierem [...]
Dajcie linka na jakis kalkulator na obliczenia ile i co mam jesc :F
[...] rowerku stacjonarnym mam 16 lat,164cm, ok.73kg i ucze sie takze wiekszosc dnia spedzam w szkole na siedzaco... ale juz na poczatku pojawil mi sie problem, bo korzystalam z kalkulatorow ktore znalazlam na tym forum i kazdy mi mowi co innego:/ Otoz: - http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html podaje, ze moje wyniki to 1574 BMR (Calories) [...]
Zapraszma wszystkich. Możecie sobie obliczyć jaki masi body mass index, i wiele innych rzeczy. OTo linki do poszczególnych kategori: ***Sprawdź czy stosunek Twojego wzrostu do wagi ciała jest właściwy http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833728.html ***Oblicz ilość kalorii jakie powinieneś spożyć w ciągu doby [...]
kalkulator?
jak niektórzy obliczają ile przyjdzie po konkretnym cyklu? jakis kalkulator czy tabele? soga dam nie kasujcie proszę.
j/w moge przeslac zdjecia Krótka charakterystyka telefonu 900 1800 Wymiary (WxSxG): 110 x 46 x 22 mm Waga: 106 g Wyświetlacz: Kolor / TFT65K kolorów128 x 160 px Max. czas rozmowy: 280 min. (4,7 h) Max. czas czuwania: 310 h (12,9 dni) Standardowa bateria: Li-Ion 1000 mAh Pamięć wbudowana: 2,3 MB Transmisja danych WAP: +v1.2.1 HSCSD: + GPRS: [...]
Czy ktoś zna jakiś link do jakiegoś kalkulatora który oblicza co i jak jezeli chodzi o ciezary do treningu HST itp ?? oczywiscie bym prosił o linki ale najlepiej jak by kalkulator był w języku Polskim żebym niemusiał sie głowić
HST pytania pomoc plan
[...] NA WYCIĄGU STOJĄC brzuch robie a6w i teraz co do seri stosowac sie ze duze partie 2 serie male partie 1 seria?? 15,10,5,5.SD to wiem mniej wiecej do obliczania maxow itp to kalkulator jakis sciagnelem z podwieszonych linkow:) 70% na pcozatku ciezaru a co trening 5% wiecej :) i tak w mikrocyklu dochodzimy do 100% prosil bym o powiedzenie mi w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
