kalkulator

Siemano,odwiezam temat. zwracam sie tutaj glownie do s.m.p.a : sluchaj mam problem z dieta...waze teraz 88kg i troche sie zalalem.Wyliczalem moje CPM ale kazdy kalkulator pokazuje cos innego...chce nadal robic mase ale nie chce za bardzo przybrac na tluszczu... Powiedz mi jakie proporcje b/w/t mam dac i jak wyliczyc to zapotrzebowanie na [...]

A i jeszcze znalazlem jakis inny kalkulator i wzory na obliczenie zapotrzebowania i wyszlo mi inaczej ze okolo 2500, moze ktos moglby mi kurde to glupstwo pomogl policzyc?? 18 lat, 84kg , 182cm, uczen - czyli duzo siedzenia , trening silowy 3 w tyg , biegnie 3x w tyg

polecam artykuł http://atlastravel.nazwa.pl/mariska/ jest tam też kalkulator rozmiaru biustu ja wskoczyłam po przeczytaniu go z 80 B na 75 C faktycznie ponad 90 % Polek wybiera biustonosz za luźny pod biustem i z za małymi miseczkami a co chińskich staników to raz jeden kupiłam na rynku stanik..... ubrałam go pod obcisłą bluzkę, w sklepie [...]

masz wzór prosty w podstawach ukłd diety w podwieszonych masz kalkulator na diety sfd wypośrodkuj i świeto

No ja wiem, że każdy ale może podaj mi jakiś sprawdzony kalkulator

[...] w obliczeniach, albo w tym produkcie są śladowe ilości składników, o które mi chodzi. Ech, taka jest cena ignorancji. Następnym razem wezmę do apteki kajecik, ołówek oraz kalkulator i przeliczę po 2 razy każdy produkt (spokojnie, nie będę blokował kolejki, tylko odpiszę sobie dane i odejdę na bok). Zmieniony przez - regulator w dniu 2010-11-27 [...]

[...] w obliczeniach, albo w tym produkcie są śladowe ilości składników, o które mi chodzi. Ech, taka jest cena ignorancji. Następnym razem wezmę do apteki kajecik, ołówek oraz kalkulator i przeliczę po 2 razy każdy produkt (spokojnie, nie będę blokował kolejki, tylko odpiszę sobie dane i odejdę na bok). chciałem żebyś policzył i zdał sobie sprawę [...]

Witam Gdzie można kupić kalkulator ketogeniczny........... ............... .................. ............................ .................. ...................................... .............................. .................................... .................. ............... ................ ........................... ............. [...]

bialko wyszlo razem z bialkiem roslinnym lacznie! kalkulator wliczal wszystkie nawet te z orzechow .. obetnij ok 8g i wyjdzie gdzies 300g wiec bedzie ok bo ze 3g na kg dlaczego arachidowe zamienic ?

jest kalkulator punktow na stronie i wg niego liczysz. Zmieniony przez - Elcok w dniu 2010-12-02 12:29:59

[...] przeciwnie, z treningu na trening idzie coraz sprawniej. *A w Niedziela całkowita regeneracja,jedynie rozciaganie z rana i wieczorem. DIETA: tu problem, dlatego ze kazdy kalkulator pokazuje inaczej...wychodzi na to, ze przy tej masie 115kg-SPM=2561kcal A cel to 90kg-SPM=2296 Wiec, nie moge spasc przy tych załozeniach z dieta ponizej [...]

Pod tym linkiem po lewej stronie masz "McCulloughformel", kliknij i tam będzie. http://homenet.homelinux.com/~mheindl/powerlifting_in_austria/a.htm Tutaj masz inny fajny kalkulator. http://www.powerliftingslovakia.com/en/calculator.html Pzdr!

[...] i węgli powinny być na kilogram masy ciała? Wyliczyłem dietę z lekką redukcją ( nie chce przesadzić z początku od razu ) w dzienniku posiłków Vitalmax - czy to dobry kalkulator diet na redukcję ? Bo widzę, że tłuszczu przy -50kcal dziennie mam na 0,9/KG masy ciała. Chce brać również Trec Clenburexin w połączeniu z Trec L-karnityna [...]

Zapotrzebowanie ustalone przez kalkulator: 182g(b)/163g(t)/506g(w) razem: 4216kcal Dostarczone przez ww. diete: 194/101/324 razem: 3000kcal Jak widać, w stosunku do ustalonego zapotrzebowania jest mniej tłuszczy i węglowodanów (3,0g(b)/kg, 1,6g(t)/kg, 5,0g(w)/kg). Czy myślicie ,że lepiej jednak dorzucić troche więcej tłuszczy i może jakiegoś [...]

http://www.konkurs.olimp-labs.com/kalkulator.php

dzieki za czujnosc jesli ma kod 3D/holo i kod kreskowy - bierze - kalkulator czasem ma luki z reguly szybko latane

[...] jest praktycznie zerowy. Ale jako forma relaksacji, najlpiej w formie jogi, jest bardzo dobrym pomysłem Odnośnie diety, to: tak, jeśli nie widzisz żadnych zmian, lepiej będzie, jeśli zaczniesz ważyć i liczyć. Jaki przyjęłaś rozkład BTW? Podobnie jak Lady, polecam ci kalkulator fitday.com Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-13 10:59:38

Zrozum że kalkulator to nie wróżka i czesto jego obliczenia a rzeczywistość to 2 różne rzeczy...

siema, no wlasnie nie, mialem ten kalkulator ale nie moglem go uzytwac bo nie mam tam czegos pelnej wersji. Wtedy liczylem z chlopakami i tak nam wyszlo.. wszystko liczylem dokladnie i zaokraglalem do gory tzn 181,6 to 182 itp itd:) \ ale ogolnie sama w sobie dieta moze byc?

mam kalkulator dziennik posilkow, daje 1,7 gram tluszczy na kilogram, uzywam wagi elektornicznej do wazenia wszystkiego dla tego napisalem ile miligram mozna dac max bo myslalem o omega 3 z olimpa ale nie wiem jak mialbym tam wliczyc proporcje tych kwasow ile powinno byc gram nasyconych, jednonienasyconych, wielonienasyconych Zmieniony przez - [...]