kali

Gwid, mnie uczyłeś że linia wzroku na buty aż do momentu wyprostowania się... Może trzeba się powstrzymać z komentowaniem ćwiczenia jak się samemu ma z nim problemy ;-) Ania wiedziałem że kiedyś ktoś mi to wypomni i masz rację;-) tak napisałem ale miałem na myśli te 2-3 m w przód. magor za szybko wtedy zareagował i nie mogłem edytować. Użyłem [...]

Nie bierz wszystkiego do kupy Kali. To najgorsze rozwiązanie. IMO ciągi są OK. Tyllko głowy tak nie odchylaj. Jak pisze Gwid, patrz 3m przed siebie :-)

kali mam nadzieję że tego nie odebrałeś jako osobisty atak a jedynie obiektywną ocenę.

a po co Kali? co ma być jasne? co mają niebiescy odkryć?? jaką prawdę zataiłem?? Mieszkam na osiedlu i jest sklep i są dwie możliwości wjazdu na osiedle - jedna obok sklepu. Bylem tam z policją i będą się kontaktowali ze sklepem bo są kamery - pytanie czy jechali tą drogą no i czy zasięg kamer jest na droge

[...] porecze bez sensu ? %-)To są podstawy . To , ze chodziles na patologiczna silownie to twoja sprawa , ale nie smieje sie z tego , łącze się w zalu i bolu . Kiedys probowalem kali-czegostam przez spory okres czasu i dla mnie nie ma to porownania do treningu silowego jesli chodzi o budowanie mięśni . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2014-03-16 [...]

fletecher to natural - sam mowil, to samo kali muscle, ze jak byl w pace to on do 55 w lapie naturalnie doszedl, nie tykal sterydow, sterydow natomiast naduzywali biali ludzie. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-03-16 16:20:25

Już wszystko w porządku po "przerwie technicznej"? :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c5a597395db42fcafe580f37428f607.jpg Być może będzie to: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6a235e9c4a7450fb7e09d902e3e02bd.jpg I: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f95a59771d3411faa53e1a023351c65.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0227f9c7b24e4585b7bbe4c153f1f099.jpg Kali, dzięki za [...]

DZIEŃ 78 Okno:7h 13-20 Kali specjalnie dla Ciebie wypiska z obciażeniem };-) Trening: PUSH - Wyciskanie sztangi skos 3s 12x41/10x56/8x62 - Rozpiętki na bramie 3s 12x8/12x11/12x8 - Wyciskanie hantli z klatki siedząc 3s 12x26/10x41/8x47 - Unoszenie hantli bokiem 2s 12x7/10x7 - Unoszenie na tył barku 2s 20x8/20x8 - Prostowanie na wyciagu 3s [...]

Kali - fajnie że wracasz. A skoro duże ciężary nie dla Ciebie, to spróbuj kalisteniki albo nawet Kalikstateniki. ;)

Kali wracaj wracaj :) - ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała - to jest to co i mi zaczyna się podobać, drążek fajna rzecz i nie taka straszna jak ja rysują };-)!

Powodzenia Kali!

Świt ma w sobie coś. Uwielbiam tę rześkość, chłód, pustkę. Wystarczy złapać klimat i można puszczać mimo uszu wszelkie docinki śpiochów. Dużo przyjemniejszy haust świeżego powietrza niż godzina po kołdrą. Kali - mogę nie zdążyć dzisiaj z tym Excelem. Spokojnie - będzie zrobione. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-03-26 21:51:35

Ehh Kali Ty to się masz z tym zdrowiem. Rób co możesz i ciesz się tym. Ja Ci kibicuję, bo nie masz łatwo, jedziesz z koksem :-D

CV bez przesady, nie jestem taki głupi jak może się wydawać ;-) Marian - nie było sensu, w Żelistrzewie nie było dla mnie żadnej kategorii ;-) I tak jak pisze Kali - ramiona są za małe, chociaż jak zobaczyłem fotki z debiutów to i tak byłem zaskoczony że znacznie nie odstawały od konkurencji ;-) Na pewno i czwórki trzeba będzie poprawić, bo poza [...]

Kali - są ok już, teraz tylko siady będę na nie robił, najpierw o górę zadbam.

Kali szukałem tego dania ze szpinakiem i w końcu znalazłem: a) szpinak - 125 g, umyć przyprawić wg uznania( pieprz + sól) i zmieszać( blender) ze 85 g jogurtu naturalnego 2% - powstaje nam pyszna papka ale ma być w stanie bardziej ciekłym niż stałym - to ma być sos b) wieprzowina 150 g - podsmażyć na oliwie ( 10 g) pokrojonej w kostkach - [...]

Gratulacje Kali.

Co za weekend :-). Gratulacje Kali

kali: no widać ale to jeszcze nie koniec :) canecorso: jw, nie siedzę już tam, a Michaiła już dawno nie ma. nie wiem czemu :)

Młode wilki wygryzają stare;-) gratki kali pięknego wyniku. Ale by było jak by zorganizować bieg z np. 10 uczestnikami działu +35;-) nie dość że super zabawa to do tego każdy by życiówki walnął;-D