kakao

Tak wyglada efekt koncowy. Szejk z 6 calych jajek, ze slodzikiem i lyzka stolowa kakao.

[...] z mrozonych owocow z wpc. Omlety z fruzelina i do tego czekolada z kauflanda migdalowa ktora ma polowe kcal normalnej. Kasza manna z Nesquickiem i owocami albo budyn z kakao i maki ziemniaczanej. Mielone bez bulki tartej z 1 jajkiem z chudej szynki, puree, fasolka po bretońsku, twarog z maslem orzechowym i jagodami(b+t petarda). Burgery z [...]

[...] z mrozonych owocow z wpc. Omlety z fruzelina i do tego czekolada z kauflanda migdalowa ktora ma polowe kcal normalnej. Kasza manna z Nesquickiem i owocami albo budyn z kakao i maki ziemniaczanej. Mielone bez bulki tartej z 1 jajkiem z chudej szynki, puree, fasolka po bretońsku, twarog z maslem orzechowym i jagodami(b+t petarda). Burgery z [...]

[...] pod tym względem źle się ćwiczyło. Ale cała reszta ok ;-) Miska 1800 BWT 120/195/60 Te 100g kaszy po treningu... Jakbym nic nie zjadła %-) +Mg, tran, zielone, sporo kawy (jak na mnie ;-) ) i jeszcze więcej wody +pomidory, ogórek, szczypior, por +łyżka kakao do kawy o 21.30 :-P Pomogło /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c961945c024439287a29e73e0fdafa6.png

[...] moje tyły chyba też :-D Miska 1600 BWT 120/195/40 Mam ochotę na czekoladę! @@-) }:-( Dawno już mnie tak nie ciągnęło do zakazanego słodkiego... +Mg, tran, zielone, kawa, łyżeczka kakao, woda +pomidory, ogóeki, cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f81ddd2f078448b92d52bed21ff2977.png Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-07-31 19:28:24

[...] Rowerek, średnia 25km/h potem na koniec 2 minutki jeszcze wolniej. Ciężko mi się wracało do domu własnym rowerem %-) Miska 1600 BWT 120/195/40 +Mg, cynk, tran, zielone, kawa, woda, łyżeczka kakao +kalarepa, pomidory, ogórki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/838034b345f2421eab2096e9cc89f7d0.png Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-08-08 19:38:45

[...] sorry ale pewnie pójdzie w świat, że Polki to niewychowane, nadęte gnomy, co to mają wylane na obcokrajowców (delikatnie mówiąc \-) ) Miska 1600 BWT 120/195/40 +Mg, cynk, tran, kakao, kombucha, woda, kawa, zielone herbaty +cukinie, fasolka szparagowa, pieczarki, czosnek, pomidor /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7117eda7c89e448c92ee3e57824cb9ce.png

[...] dopiero na poniedziałek. Plan jest taki, żeby przez te 3 dni nie wychodzić z książek, więc raczej wypisek nie będzie. Dieta oczywiście liczona, potem wrzucę hurtowo Miska 1600 BWT 120/195/40 +Mg, tran, cynk, woda, zielone herbaty, kawa, łyż kakao +pomidory, fasolka, pekinka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b891890d9bf34a618af4d430cd2ed498.png

[...] Nie mam czasu iść do sklepu- miski z 3, 4 i 5 to zbiór resztek, po jutrzejszym obiedzie w lodówce będzie tylko wiaderko z masłem klarowanym %-) +Mg, Zn, omega-3, łyżeczka kakao, woda, kawa i herbaty +warzywa też jakieś resztkowe się znalazły + dziś nadprogramowo kromka razowca z serem i jeszcze torchę samego sera [...]

[...] z orbiego na bieznię Ogólnie- jak potem chciałam sięgnąć przyprawę z górnej półki to tak jakbym parkinsona miała :-) Micha 1600 BWT 120/120/70 +omega-3, Mg, Zn, łyżeczka kakao, +woda, herbaty, kawy +kapusta, pieczarki, cebula Miska lekko rozjechana, ale też z grubsza na oko, bo taki zakręcony dzień był i mało produktów miałam w lodówce. Aaa [...]

Witam Wkoncu udalo mi sie kupic ciecierzyce, oczywiscie przetestowalem przepis jednak pasta wyszla mi srednia postanowilem zrobic male kulki i obtoczyc je w wiorkach kokosowych smakuja znacznie lepiej. Uzylem 200g ciecierzycy 30g wiorek kokosowych 18-20g kakao + slodzik Wyszlo mi 70 kulek mniej wiecej po B 0,5 T 0,4 W 1,1

Podczas wczorajszego dodawania kakao do ciecierzycy wszyscy w domu sie ze mnie smiali, a gdy otoworzylem rano lodowke z 70 kulek zostaly 2 (ja zjadlem moze z 10). Zostalo mi 200g ciecierzycy wiec zrobilem koleja partie Zmieniony przez - Gruby17 w dniu 2011-01-20 19:15:42

Moja wersja pasty, to przełożona bananem. Na dnie banan pokrojony w plastry. Pasta wykonana wg przepisu ovejki tylko bez słodzika a z dodatkiem oleju z sezamów (najlepiej nierafinowany, bo pięknie pachnie orzechami). Na wierzchu posypane do dekoracji lub to czym chcemy uzupełnić bilans np. wiórki kokosowe, migdały, maliny. Wykorzystałam [...]

[...] będą formować. Ja niestety popełniłam ten błąd i próbowałam się ratować płatkami owsianymi i większą ilością wiórków. Ostatecznie moje kulki składają się z: - ciecierzyca - kakao - whey czekoladowy - wiórki kokosowe - rodzynki - płatki owsiane - troszkę maku - woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d1c2f4bbfb949b2875a1e614c76c2c7.JPG Za to resztę masy [...]

Śniadanie: owsianka(płatki owsiane, orzechy włoskie, migdały, wiórki kokosowe-czasami, odżywka białkowa, kakao, cynamon) http://i43.tinypic.com/ibhmvc.jpg

To ostatnie to co to jest? Twaróg posypany kakao i cynamonem ?

[...] nie wiem czy gdzieś taki tu jest, tylko nie krzyczeć że to temat do samych zdjęć! :-P 300 - 400g mleka 2 żółtka 15g skrobii ziemniaczanej 15g wheya czekoladowego 20g kakao Wszystkie składniki mieszamy z ok 100g mleka a resztę mleka gotujemy, wlewamy mieszankę do gotującego mleka i cały czas mieszając czekamy aż zgęstnieje :-) BWT: [...]

200g płatków owsianych 20g odtłuszczonego kakao 30g orzechów 30g rodzynków 9 białek jaj szczypta proszku do pieczenia Mieszamy i wkładamy do piekarnika w temp. 150 stopni i pieczemy 12-15 min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ae2c16aaaf44561892e54055ec1b032.jpg

tak mi się wydawało że widze tam fasole, ale patrze: banan, kakao, myślę: niemożliwe że to fasola %-)

8 białek, troche kakao naturalnego, przyprawa do piernika, mandarynki i polewa z odrobiny wody i białeczka :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bf55b9d824f4e17a5784b232c8defd6.jpg