kai green

Do budowania mięsa ciężar to podstawa Ciężar z zachowaniem poprawnej techniki:-) zakres 4-8 dla max ciężkich serii Niby tak - ale np. Kai Green preferuje dużo powtórzeń :-) U niego każda partia to 12-15 powtórzeń. Niżej nie schodzi. ale Kai Green już raczej mięsa w dużych ilościach dobudowywać nie musi, bardziej poprawia sylwetkę, proporcję, [...]

Do budowania mięsa ciężar to podstawa Ciężar z zachowaniem poprawnej techniki:-) zakres 4-8 dla max ciężkich serii Niby tak - ale np. Kai Green preferuje dużo powtórzeń :-) U niego każda partia to 12-15 powtórzeń. Niżej nie schodzi.

Ojan, no to już dawno kulturystyka tym sportem nie jest. Wiem, że są tacy zawodnicy jak Kai Green, którzy są niezwykle elastyczni i ruchowo "otwarci", lecz generalnie to po prostu tucz hodowlany. Jedna z chyba najbardziej zakłamanych aktywności/konkurencji, zarówno na poziomie startowym, jak i hobbystycznym. Dwie rzeczy rzucają się w oczy - po [...]

"uniesienie palcow nie zmienia nic w rdl, bo przyczepy miesni dzialajacych w rdl koncza sie na kolanie i ruchy stopy, w tym przypadku uniesienie grzbietowe, nic nie zmieni w rdl, te miwsnie sie barfziej nie rozciagna. Ale samo uniesienie stopy, niezalwznie od rdl, rozciagnie miesnie podudzia, czyli jakas tam czwsc tylnej tasmy sie rozciagnie :-) [...]

Dokładnie. Podobnie było z Kai Green

Totalnie bez sensu. Kai Green ma że 175 i weź startuj z kimś jego pokroju. Albo taki ja z kimś rozmiaru Lee Priesta %-)

Pewnie Kai Green'a na Olympie 2016 będzie szykował.

W dowolnym zaczynał jak kai green i 3 pozy tyłem w których wygladal rewelacyjnie:-)

Taki porządny atlas/hamer z firmy Levarge Powertec (Kai Green go reklamuje) kosztuje 5 tys w górę,zależy jaka wersja. Ja chciałem taki: /SFD/2020/10/21/bb033e2e20634c52a05d45c2639a24f3.jpg Firma Gym93 robi taki po 4,5tys. Ja akurat dorwałem kontakt do chłopa który sam takie rzeczy spawa i mi moze taki zrobić za 2,5tys :-D A że budżet mam ciut [...]

Na farcie dziś zrobiłem w tej samej pozie i miejscu co w sobotę wieczorem wiec wieczorem po treningu dodam. Minus taki ze dziś był minimalnie brzuch wzdety wiadomo czemu ale i tak jest zaj**iście jak na 1000g wungli Ale minus taki ze fota samej góry bo w pokoju gdzie mam lustro światło jest tak słabe ze Kai Green wyszedlby na przecietniaka xD [...]

Mam podobne odczucia co Possible =) Wraca idol sprzed lat i naprawde ciezko, szegolnie po tylu obiecankach, w ten powrot uwierzyc. Wraca ktos ze 'zlotej ery', z czasow kiedy wielu z nas zaczelo sie interesowac trenowaniem, internet byl przez charczacy modem, a cala wiedza opierala sie na 'flexie' i 'muscle' =) SFD wtedy tez wygladalo nieco [...]

Nawet chyba Kai Green skomentował ten powrót ;-)

Właśnie obejrzałem nowy odcinek "Stranger things" na Netflixie. Czyż to nie Kai Green we własnej osobie? Albo używa pseudonimu albo jego epizod był tak krótki, że się nie załapał na listę płac. /SFD/2017/10/27/3c152089d9ee4b28b5364bd5e383294e.jpg

Kai Green: Zemsta melonów

Widzę, że dużo tu ludzi nie czyta magazynu Muscular Development, wiele razy pisano już w nim, że Kai Green ma 170cm. Branch Warren 168cm, Dexter Jackson 167cm a jeden z najmniejszych Kulturystów Lee Priest 160cm.

Kai Green otarł się już kilka razy o Mr Olympia,,do tego jest kontrowersyjny i lubiany przez publiczność. Tomek Bobrowski uległ emocjom po zawodach,i zupełnie niepotrzebnie. Bo w końcu wystartował po trzech latach przerwy-dużo się w kulturystyce zmieniło.a 5 miejsce po takiej przerwie jst ok. Myślę jednak,że jeszcze w IFBB wystartuje znów :) [...]

jak chłopaki nie wezmą się w garść to Kai "tha grapefruit rapeist" Green zgarnie tytuł Mr. O 2013 :) zdecydowanie najlepiej z wszystkich wygląda w tym prep-ie.

Ja sie ciesze ze sobie odpuscil. Ma caly rok na przygotowanie do Olimpi i pewnie znowu dowali masy. Kai ma duzo przeciwnikow na tym forum ale nie boje sie tego powiedziec ze Green wygra kiedys Olipie.

/SFD/Images/2016/6/25/935843c8a4544158bd6eb3dde9bc4da5.jpg W dniach 15-18 września w Las Vegas odbędą się najważniejsze zawody sportów sylwetkowych. Jeśli chodzi o rywalizację na scenie zostaną rozegrane następujące konkurencje: Mr. Olympia, 212 Olympia, Men's Physique, Bikini Olympia, Figure Olympia, Fitness Olympia, Women's Physique oraz po raz [...]

lordknaga mi chodzi tylko o wpływ HGH na żuchwę itp. co widac gołym okiem jak takim Kai green strasznie się zmienił po twarzy w ciągu zaledwie paru lat, Phil.