samopoczucie cos lezy, czuje ze mam nisko testa bo nagle sie skonczyl jakis czas temu wiem ze kac itd no ale bez przesady %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2014-01-03 17:51:03
Drugi typ dobry. %-) Jakby ktoś nie wiedział to jest to film Hangover Bangkog http://www.filmweb.pl/film/Kac+Vegas+w+Bangkoku-2011-519960 Btw. sam sobie tak dwa razy chodziłem po zerowaniu głowy bo nie chciało mi się golić brody :D Kumpel gadał, że wyglądam jak ten aktor z arbuzem. Zmieniony przez - Horny w dniu 2014-01-15 19:07:37
kac na maksa dziś urodziny były widzę nawet na necie byłem....... proszę o usunięcie poprzedniego posta Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2014-01-22 20:04:55
było tematów o alko w uj i ciut ciut, zależy jak Twój organizm toleruje alkohol, jedn wypije 5bro i na drugi dzień kac go męczy i nie ma sił z wyra wstać, a drugi wypije 15 i na drugi dzień jak nowo narodzony ;-) ja tam miałem okresy ze piłem po 4-5 razy w tyg, rzadko kiedy poniżej 6bro a bywało 12+ i dopóki j.w. pilnowałem treningów i michy w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ehh panowie. Właśnie wróciłem z imprezy - kac morderca. Dobrze, że godzinę z buta do domu wracałem bo bym umarł. Tyle cheatów poszło, że pewnie z 8k kcal wyrobiłem: cała pizza średnica 60cm, ciastka, torcik bezowy, tort, chipsy, cola zero i alkohol oporowo :)) będę to pokutował - dziś na treningu
[...] Rozumiem jaką masz prace i nie dasz rady przestrzegać diety, ale nawet jak sobie robisz kanapki to z chlebem razowym do tego ser jakiś majonez itp, zeby było dużo węgli i kac.Ziemniaki odpadają, zdecydowanie ryż. bo o to w tym chodzi zebyś jadł duzo i często a po ryżu za 2 godz można zjesć znowu posiłem a po ziemniakach to sią zapchasz i tyle [...]
30.01.2014 Rach ciach ciach. Kac morderca - wygrałem z nim. Poszedłem na trening i zrobiłem świetną rzecz znowu, czuję się dobrze. Jutro plecki, w sobotę crossfit z trenerem i w niedzielę robię squat challenge: 1000 front squatów z 20kg sandbagiem Trening WOD 1 - bez obciążeń - pull up 10x - tabata squat 20x - push up 30x WOD 2 - 30kg - thruster [...]
ze dwa lata temu nalewkami się opiłem,ale kac był po tym %-) bo byłem u kolezki na działce jeden sklep tylko otwarty i było piwo nalewki to wzieliśmy po kilka sztuk do grilla %-)
[...] zacząć od następnego tygodnia chodzić na siłke ;d Mam prawie 16-stke ;d 80kg i 188 XD i chciałbym żeby mi ktos powiedział lub dał link do obliczenia ile potrzebuje wegli bialka i tluszczy i jak sie to oblicza ja słyszalem Białko 2g/1k masy tluszcz: 1g/1kg masy ciala i wegle 5g/1kg masy ciała i 3500 kac w moim przypadku czy to prawda???
[...] ktos nie rozumie to ignoruje. Ostatnio jak byłam u znajomych to mi nawet zrobili warzywka zielone na grillu i specjalny dressing który sie składał z oliwy i soku z cytryny i 2 łyżeczek miodu. Powiedz, ze nie pijesz bo Cie to nie interesuje i nie bawi Cię kac na następny dzień a jak tego nie rozumieja to zeby sie kolokwialnie mówiąc odwalili :)
noop+4jajka=git majonez%-)poco kase tracić na nac albo choline jak cholina jest w jajkach a potem zmienia sie w nac%-)co do podenerwowania.jest po prostu spowodowane podswiadomym brakiem rozwiazania danego problemu.typu koles zapomniał ze mi kase wisi a niemoge mu łapek połamac bo sie rozk***i na psiarni%-) Olu co dziennie stała dawka do kazdego [...]
5.02.2014 W pracy przespałem się 5h :-) więc rano w domu już nie spałem tylko poleżałem i oglądałem filmy do 10:30. Film "21 and over" - dość fajna komedia coś jak Kac Vegas tylko u młodziaków ;-) chociaż nie jest aż tak grubo. Dieta To co w tabeli + wieczorem 1 piwo Ciechan pszeniczne z kromką chleba. BTW lekko inne niż zwykle ale raczej nic [...]