Witam. Problem polega na tym: Jakies 2 tyg temu mialem kilka dni ze bardzo bolaly mnie plecy. Pewne dnia w czasie mycia samochodu poczulem dziwne klocie w prawej klatce piersiowej. Po chwili samo przeszlo. Jeszcze za kilka dni lezac na prawym boku zaczalem odczuwac bardzo silne klocie rowniez w kl piersiowej z prawej strony.Chwilowo mialem nawet [...]
Temat pojawiał się, ale odnośnie barku nei znalazlem, dlatego zakladam jak rowniez w ramach uzyskania informacji od tych ktorzy rowniez sie borykali z taka kontuzja. Sprawa wyglada tak okolo 1,5 miesiaca temu przeforsowalem bark ;/ myslalem z poczatku ze to naciagniecie, jednak okazalo sie duzo bardziej powazniejsze, na poczatku niczym nei [...]
Witam. Od jakiegoś czasu przy wyciskaniu płasko, skośnie hantlami, rozpiętki towarzyszył mi lekki ból w prawym barku (takie lekkie kłócie, nie przeszkadzał w robieniu treningów) pewnej nocy z soboty na nd (był to dzień nie treningowy) spałem na nim i ból był tak mocny (palący ból), że się obudziłem później pare razy zasypiałem i wstawałem [...]
[...] i echo serca i podobno wyszlo dobrze.poza tym często mam bóle w klatce piersiowej które nieraz promieniuja do barku albo po prostu takie jakby gorąco, pieczenie w środku ,kłócie i problemy nieraz z oddychaniem. nie wiem co mam dalej robić? czy nadal truć sie tymi lekami??? do jakiego mam iść lekarza? robić jakieś badania dodatkowe?? prosze [...]
Wiatam Mam taki problem, chcialem rzucic butelka i rzucilem w dziwny sposob tzn. trzymalem ja koncuwkami palcow i jak rzucalem to w szarpniety spsob poprostu szarplem reka i zabolal mnie bark w miejscu gdzie laczy sie miedzy bicepse a tricepsem. Nie wiem jak okreslic ten bol jak by klocie ale nieboli jak rusza reka tylko wtedy ja napne reke i [...]
[...] Wasze przypadki? Bo mój nie jest zadawalający, ponieważ wkrótce minie rok, a ja czuje drętwienie w barku w szyi ogólnie promieniowanie od ucha do dołu łopatki, takie kłócie pod łopatką dodam, ze lekarz stwierdził też u mnie łokieć tenisisty przeszło wystarczyły ćwiczenia i zabiegi z falą uderzeniowa. Teraz wszystko powróciło od kilku [...]
Niewiele brakowalo abym dzisiejszy dzien zaliczyl do udanych... Niewiele... Dieta- wreszcie jestem zadowolony- udalo sie utrzymac dobra ilosc bialka. Trening poszedl przyzwocie, ale... No wlasnie musi byc to ale. Nie czuje sie za dobrze. Nic tego w ciagu dnia nie zapowiadalo... Zlapal mnie kolo poludnia dziwny bol w barku- takie klocie... Nie [...]
[...] Nogi Prostowanie nóg w siadzie – 3x – 12 Wspięcia na palcach stojąc – 2x – 20/20 Ciężary nie za dużę, takie w sam raz dobierałem, by mieć zapas w powtórzeniach. Co to treningu tricepsa, to robiąc je sztangielką, przy prostowaniu nie bardzo mi podchodzi to ćwiczonko. Czuję z tyłu lewego barku lekie kłócie.