Witam.Ćwiczę na mase juz jakis czas i mam takie pytanie.Wiekszosc moich znajomych ktorzy rowniez cwicza na mase biora witaminy, i tu chcialem sie zapytac jak wazna jest rola brania witamin ( np BCAA olimp) trenujac mase miesniowa?.Przymierzam sie do zakupu takich witamin wiec tez chcialem sie was poradzic jaki zestaw witamin kupic? Dodam że [...]
Siemanko Część osób może mnie kojarzy bo do tej pory prowadziłem dziennik w dziale junior ale, że cele są teraz nieco inne i z racji tego, że dziś obchodzę swoje 23 urodziny to za dużo tego juniorowania mi nie zostało postanowiłem zacząć prowadzić dziennik w tym dziale Parę słów o mnie Nazywam się Jędrzej Pietz od dzisiaj mam już 23 lata i planuję [...]
W Twoim przypadku zapraszam do działu Junior SFD: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-03 18:18:18
Więc możemy zaprosić kolegę do działu trening dla początkującychoraz odżywianie. W zależności od wieku mamy jeszcze dział Junior SFD. Za kilka lat chętnie zapraszamy tutaj pozdrawiam
Wypraszam sobie, jako junior byłem w finale MP i to w najbardziej obsadzonej kategorii :-D No ale to klasyk, wiaodmo że tam idzie mniej towaru niż w ciężkiej.
MISTRZOSTWA POLSKI Federacji GPC SQUAT, BENCHPRESS & DEADLIFT 01-02.04.2017 r. CEL ZAWODÓW Propagowanie sportów siłowych i współpraca z krajami ościennymi. Integracja młodzieży i dorosłych w ramach rywalizacji sportowej. ORGANIZATORZY TURNIEJU Urząd Gminy w Zalesiu Starostwo Powiatowe w Białej Podlaskiej Gminny Ośrodek Kultury w Zalesiu [...]
Za takie pieniądze nie jeden mógłby wyjść po taki wpyerdol %-) Amanda Nunes: $200,000 (obejmuje $100k bonusu za zwycięstwo) pok. Rondę Rousey: $3 mln Cody Garbrandt: $200,000 (brak bonusu za zwycięstwo) pok. Dominicka Cruaz: $350,000 T.J. Dillashaw: $200,000 (obejmuje $100k bonusu za zwycięstwo) pok. Johna Linekera: $43,000 Dong Hyun Kim: $134,000 [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-207-2.jpg Gala rozpocznie się o godzinie 1:30 czasu polskiego. Walka wieczoru: 135 lbs: Amanda Nunes vs. Ronda Rousey – walka o pas wagi koguciej kobiet Karta główna (4:00 czasu polskiego): 135 lbs: Dominick Cruz vs. Cody Garbrandt – walka o pas wagi koguciej 135 lbs: T.J. Dillashaw vs. John Lineker 170 lbs: [...]
WYNIKI KOBIETY OPEN I Alicja Ilczuk- 60 kg JUNIOR 14-16 lat I Gracjan Mikołajczak- 100 kg II Damian Górniak- 95 kg III Patryk Torzecki- 90 kg IV Mikołaj Metych- 80 kg V Krzysztof Drozd- 55 kg VI Mateusz Bogdan- 50 kg JUNIOR 17-20 lat I Łukasz Gajdulewicz- 180 kg II Patryk Szlembarski- 147,5 III Hubert Jóźwiak- 130 kg IV Michał Cendrowicz- 120 kg [...]
Wczesne wyniki ważenia przed galą UFC 207: Nunes vs Rousey Walka o tytuł wagi koguciej 135 lbs.: Amanda Nunes (c) (135 lbs) vs. Ronda Rousey (135 lbs) Główna karta (Fox Sports 1 godzina 4:00) Walka o tytuł wagi koguciej 135 lbs.: Dominick Cruz (c) (135 lbs) vs. Cody Garbrandt (135 lbs) 135 lbs.: T.J. Dillashaw (136 lbs) vs. John Lineker (132,25 [...]
[...] kolejności uzyskania wyniku na zawodach. Wśród mężczyzn najwyżej klasyfikuje się Danie Miller w kategorii wagowej 83 kg z wynikiem 287,5 kg na drugim miejscu na Świecie oraz junior Mariusz Hintzke, który jest sklasyfikowany na trzecim miejscu w kategorii 105 kg z wynikiem 320 kg. Miejsce Imię i Nazwisko Rok ur. Kraj Waga Wynik Miejscowość Data [...]
MARIUSZ CZERNIEWICZ rocznik - 1989 Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Polski 2012 - I miejsce - Mistrzostwa Europy 2012 - kategoria kulturystyka – junior open class - I miejsce - Puchar Polski 2013 - w kategorii Men’s physique - I miejsce - Pepa International Grand Prix - 2013 - w kategorii Men’s physique - I miejsce - [...]
http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Sporo Ciekawych tematów jak powinien się odżywiać czy trenować junior jest tu http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-26 19:50:14
no to dawać JDS vs Werdum 2 na tej gali o TSa w czym problem skoro obaj chcą walczyć i wtedy Junior będzie miał gwarancje TSa w przypadku wygranej nie to co ze Struve a Werdum tak samo - Dana mógłby Werdumowi za to coś więcej kasy dać, bo to jednak on bardziej ryzykuje a nie JDS, ale przecież obaj są w trakcie przygotowań i gp mogą zmienić więc [...]
To 100% pewne, że Cain nie walczy? Na twitterze napisał: Not sure what is going on... #ufc207 Was just cleared by Dr 30 mins ago and then he conferenced the Nevada Athletic Commision and spoke to them and recleared me with them. Jeśli wypadnie z tej gali tylko przez wywiad, który ostatnio udzielił, to jest kandydatem na d****a roku (zaraz obok [...]
Tu wrzucamy zawody z kalendarza imprez PZKFiTS, EPF, IPF w WL i TS na rok 2017. Kalendarz może ulec zmianie. Ostatnia aktualizacja 10.01.2017r. Oferty zawodów lokalnych proszę składać na adres biura – [email protected] http://pzkfits.pl/kalendarz-imprez-w-trojboju-silowym-i-wyciskaniu-lezac-2017/ 11-12.LUTY Otwarte Mistrzostwa Warszawy w WLK - [...]
Junior dos Santos zawalczy ze Stefanem Struve, ponieważ inni zawodnicy odmawiali Brazylijczyk tłumaczy dlaczego w kolejnej walce zmierzy się z Wieżowcem. Junior dos Santos (18-4, 12-3 w UFC, #4 w rankingu UFC) znajduje się teraz w dość trudnej sytuacji, walczył z wieloma zawodnikami z czołówki wagi ciężkiej UFC i ma na koncie zwycięstwo z obecnym [...]
Tu się nie zgodzę, Junior został rozpracowany i obnażony przez Caina, wyszły jego braki, a mianowicie słaby klincz + bezradność jak przeciwnik naciera. Taktyka jaka wystarczyła na JDS; ciągły pressing + dociskanie do siatki gdzie mógł zasypywać go ciosami, samemu będąc w miarę bezpiecznym jest o wiele mniej paliwożerna, niż w przypadku Werduma; [...]