junior

... razem z moderatorami partnerskiego działu Junior %-)

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html jak i na każdym spalaczu jest info, że nie jest to środek dla dzieci i kobiet w ciąży.

A ja prosilbym o udanie siw do dzialu Junior. Tam znajdziesz wszystko czego szukasz

Juz znany w konkursie kulturysta ,junior(prezentował ćw testowe),startujacy za 16 dni w Arnold Clasic juniorów w Madrycie ,Nicolas Vullioud,prezentuje swoje udo z boku.... Do zawodów powinno być jeszcze ostrzej.... [...]

a6w daruj sobie, jak juz chcesz program typowa na brzuch to ABS bedzie lepszy, co do skrupulatnego liczenia w mojej opnini bez sensu szczegolnie na poziomie dzialu Junior oczywiscie szacowana gramatura i wartosc posilkow jest przydatna ale nie ma co popadac w skrajnosci np, ja praktycznie w ogole nie licze kalorii

Mądrej głowie dość dwie słowie. Cóż można powiedzieć o Twojej głowie, jeśli niezliczona ilość artykułów nie jest w stanie Ci pomóc? LPA= 3 sugeruje, iż raczej nie czytałeś podwieszonych postów w dziale trening dla początkujących czy- prędzej- junior.

pewnie za duży deficyt kaloryczny oraz potencjalny niedobór innych składników Wstaw ankiete http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html trening oraz diete w dziale wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html w dziale junior

odzywki dobieramy pod ewentualne braki w diecie, my ich nie znamy wiec nie mozemy napisac czy gainer to dobry wybor, kreta jak kreta, starasz sie jesc 3tys kcal ale co z tego? takie masz zapotrzebowanie czy tak sobie wymysliłes? jemy zgodnie z zapotrzebowaniem, na masie na + na redu na -, jaki masz staz treningowy tak w ogole? pytasz czy dobrze [...]

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

[...] oceni ułożoną przez Ciebie. W dziale trening dla początkujących przeczytaj tematy podwieszone (to te na górze działu wytłuszczonym drukiem), to samo w dziale odżywanie i junior. Polecam również stronę http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . Jak już będziesz miał jakiś pomysł to pisz tu i ludzie Ci ocenią. Jeżeli chodzi o picie alkoholu- jesteś [...]

raczej powinienes udac sie do dzialu junior

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

duzo tematów jeszcze zalozysz? udaj sie do dzialu Junior sfd

ale co może Adamek jeszcze zdobyć opróćz pieniędzy był mistrzem w Junior i półciężkiej. W ciężkiej nie miał podejścia ,jak dostaje sporą sumkę to czemu nie.? Zresztą skok do ciężkiej i tak był dla kasy. Zmieniony przez - xper w dniu 2014-09-19 13:48:03

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

idź do junior sfd albo początkujących - po co odświeżyłeś temat sprzed dziesięciu lat.! w nagrodę będzie zapewne dziesięciodniowy ban!!!

Lepiej nie gadajmy w dzialę Junior o tycb rzeczach %-) bo nie wiem czy można J.W :)

na początek poniżą ankietę działu Junior żeby było wiadomo na jakim poziomie zaawansowania jesteś bo od tego jest uzależniona odpowiedz jaką otrzymasz ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia [...]

na początek poniżą ankietę działu Junior ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]