junior

Kolega powinien raczej szukać pomocy w dziale Junior.

Tak jak pisałem ,dział junior jest dla Ciebie, tu zajmujemy się poprawianiem diet, odchudzaniem, nie problemami psychologicznymi. ;-)

Koniu dlaczego to niby problem psychologiczny? Mam problem dot. ciała jak sie tego pozbyc? w dziale junior uja można znaleźć

To jest dział dla osób nie zajejestrowanych , proponuje założyć temat w dziale trening dla początkujących lub junior sfd

ogolny schemat postepowania masz wyzej podany, wklej jeszcze wypelniona ankiete dzialu Junior

generalnie możesz walić 200mg deki co 4dni.. te 100mg testa by sie przydało.. łatwiej będzie sie odblokować.. oraz ogólnie lepsze efekty uzyskasz.. no i nie opadnie do konca junior.. przemysl to.

[...] chcesz to kontrolować, to trzymanie się podstawowych zasad diety zbilansowanej będzie niezbędne. Z drugiej strony jesteś młody i masz dopiero 15 lat, więc można pomyśleć o zapoznaniu się z działem junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - domer w dniu 2019-11-21 22:28:18

dzial junior i dzial odzywianie odwiedz !!!! Na mase jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym !!!! Zmieniony przez - giecik w dniu 2012-04-07 22:18:55

dział junior, polecam :-)

[...] ciężko mi sobie wyobrazić taka aktywność fizyczną o piętnastolatka. Nie sądzę aby w tym wieku miało to pozytywny wpływ na Twój organizm. Polecam regularnie odwiedzać dział junior sfd i czytać w nim istotne tematy dla osób w Twoim wieku: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429. Zakładając jednak, że jest [...]

ankieta działu junior

Brawo 4 tematy ile jeszcze razy to wrzucisz? Chcesz zapchać całe forum. Czekaj na odpowiedź jak tu chwile kogoś nie ma, cierpliwość jest cnotą. Zarejestruj się i podbij do działu Junior

możesz spróbować z dietą tutaj robiąc to samemu korzystając z tego http://www.sfd.pl/ -t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

to jest dzial Junior i te pytanie jest tu nie na miejscu jak chcesz to zaloz temat w dziale doping choc widac z gory ze to nie dla Ciebie

Myslslem ze jak doloze metę teraz a skoncze propa to miecio będzie chulal i wtedy zaczne odblok. Lepiej sie poradzić niz zesrac cykl. to juz dostales porade i nie kombinuj

Kreatyna nie spala tkanki tłuszczowej. Zarejestruj się i rozpisz swój trening i odzywianie w odpowiednich działach lub dziale junior

Zarejestruj się na forum i pisz w dziale junior z wypełnioną ankietą działu

ankieta działu najpierw i czy odpowiednie odżywianie ogarniete , meju to dział junior wiec najpierw chcemy coś wiedzieć o osobie ktora zadaje takie pytania

wypełnij ankiete działu Junior http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html i zamieść zdjęć jak to wygląda

Niestety sam tez nie oglądałem, myślę, ze znajdę na to trochę czasu. Sub-Junior Men, 53 to 74 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2019 https://www.youtube.com/watch?v=N-f40JEDmss