Na tym forum jeszcze chyba nikt nie pomógł ;) a pewnie piszą placki :) Wystarczy spojrzeć do różnych działów, ladies, trening dla poczatkujacych, dzienniki junior i zerknąć na przemiany osób które są pod opieką innych doświadczonych użytkowników, pprzykłąd dzinnik shrimp2. I nie pisz że nikt nie pomaga. Najsilniejszym suplem jest kreatyna, [...]
[...] czerwca. Trzeba pomyśleć nad sparingpartnerami, ale damy sobie radę. Czakijew umie boksować, był mistrzem olimpijskim. Ma mocny cios, jeden z najmocniejszych w wadze junior ciężkiej i uderza dobrze z każdej ręki. Do tego dynamika i umiejętność szybkiego skracania dystansu. No i jest leworęczny - charakteryzuje najbliższego rywala Diablo [...]
Witajcie, Piotr Kobylański jest już po otwartym Pucharze Polski K-1 w Starachowicach. Dwóch zawodników od Kobiego, Kryspin Kalski I miejsce i junior Aleksander Sanna zajął 3 miejsce. Piotr Kobylański niestety nie stanął na pudle. Pierwsza wygrana walka z Tomaszem Walkowiakiem z Huntera Bydgoszcz, z werdyktem drugiej zgodzić się nie możemy, porażka [...]
[...] Dziękuje też, wszystkim którzy trzymali za mnie kciuki! I dziękuje też klubowi Black&White Ostrowiec Św. za fajną atmosferę na zawodach - graty dla Pawła Kujawy(złoto klasyk juniorów i brąz klasyk do 180) i Marcina Piechoty(nick Martinibb) za złoto w junior do 75g -> on będzie top3 na MEJ do 75kg! Estetyczna, gęsta i nabita sylwetka, super forma. [...]
Witam! Jako, że mój temat zyskał ogromną popularność i poparcie w dziale junior pomyślałem, że tu też się przyda. http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C3%B3rze%C5%84_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html Tak naprawdę to chciałem nahapać więcej sogów };-)
ładnie napisany art na ten temat Don’t Count Out Alistair Overeem Just Yet February 08, 2013 By: Eric Gargiulo Category: Sports, UFC | Mixed Martial Arts The sky is falling, the sky is falling is how the MMA media described Alistair Overeem’s stunning loss to Bigfoot Silva at UFC 156. Yet a closer look at MMA history shows that the drama was [...]
[...] Krzysztof Głowacki (18-0, 12 KO) skrzyżuje rękawice z urodzonym w Gabonie 34-letnim Taylorem Mabika (9-1, 4 KO). Pojedynek zawodników kategorii junior ciężkiej zakontraktowano na osiem rund Z kolei Paweł Kołodziej (30-0, 17 KO) zmierzy się z weteranem światowych ringów, mierzącym 191 centymetrów Richardem Hallem [...]
To może ja spróbuje wytłumaczyć absencję Pauli, adwokat (diabła :-D ). Te przygotowania od poczatku stały pod dużym znakiem zapytania, i kosztowały ją na prawdę ogrom wysiłku, aby dojść do momentu w którym jest teraz. Nie wiem, czy jest w 100% zadowolona z forma, ale wychodzi i będzie walczyć. Napomnę tylko, ze na poczatku przygotowan waga [...]
[...] zadowolony z mojej formy i z tego co zaprezentowałem a które miejsce zajmę nie zależało ode mnie. FOTO: http://irishmuscle.ie/wp-content/gallery/ribbf-spring-classic-2013-junior-class/d7k_9985-copy.jpg http://irishmuscle.ie/wp-content/gallery/ribbf-spring-classic-2013-junior-class/d7k_9987-copy.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak zaczynasz, to tutaj, jak masz staż ponad 2 lata, to w dziale dla zaawansowanych. A jak nie masz sprzętu, to w dziale treningu w domowych warunkach. A, jak masz <16 lat to w dziale junior, a jak +30 to w senior.
program 06.12.2013 - Czwartek Otwarcie Europejskiego Champinships 09:30 Mężczyźni Benchpress: Nastolatek + Junior + Masters Początek 10:00 13.06.2013 - Czwartek Benchpress Kobiety: wszystkie kategorie Benchpress Men: Open + SubMaster Początek 10:00 AGM 2013 (WUAP) - po dniu zawodów 14.06.2013 - piątek Trójbój siłowy Men: Masters Trójbój siłowy [...]
!przenosze sie z dzialu Junior ze wzgledu ze wszedlem na temat diet! Witam. Mam 28 lat, 180 wzrostu i aktulanie waze 77 kg. Od okolo 4 miesiecy zaczalem swoja przygode z silownia i treningami (nigdy wczesniej nic nie trenowalem ani nie cwiczylem). Na poczatku totalnie amatorsko, bezplanowo i chaotycznie. W skrocie cos tam biegalem, cos tam [...]
I Zawody w armwrestlingu szkół ponadgimnazjalnych o puchar dyrektora XIV LO odbyły się 18.04.2013 r w lublinie. W zawodach mogli uczestniczyć uczniowie szkół średnich miasta Lublin i okolic – roczniki: 94’, 95’, 96’ Zawodnicy rywalizowali w sześciu kategoriach: chłopcy – prawa ręka: 65 kg, 78kg, +78kg, chłopcy – prawa ręka: OPEN chłopcy – lewa [...]
I Zawody w armwrestlingu szkół ponadgimnazjalnych o puchar dyrektora XIV LO odbyły się 18.04.2013 r w lublinie. W zawodach mogli uczestniczyć uczniowie szkół średnich miasta Lublin i okolic – roczniki: 94’, 95’, 96’ Zawodnicy rywalizowali w sześciu kategoriach: chłopcy – prawa ręka: 65 kg, 78kg, +78kg, chłopcy – prawa ręka: OPEN chłopcy – lewa [...]
W nocy miała miejsce arcyciekawie zapowiadająca się walka pomiędzy dwoma świetnymi zawodnikami wagi junior średniej - Saulem Alvarezem i Autinem Troutem. Tematu o tej walce nie widzę aciekawy jestem co sądzicie o obydwu pięściarzach i o werdykcie który wg. wielu był bardzo kontrowersyjny. Meksykanin wygrał jednogłośną decyzją z czym mogę się [...]