junior

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

spokojnie junior poczekamy na wyniki ,pamietaj glowa muru nie przebijesz a jak ktos sie uparl ...

tu sie z Toba junior zgodze - nie ma co sie bawic w liczenie kalorii - tak na prawde powinno sie jesc tyle na ile czuje sie glod - masz soga jak wejdzie - WSZEDL Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-17 17:44:00 Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-17 17:50:34

nie redukuje się z kilogramów a z tłuszczu, więc nie ma odpowiedzi na to pytanie, nie jest też do końca rozsądnym schodzenie do niskiego poziomu tłuszczu u dzieci, w tym wieku czysta masa powinna Ci iść od tak "sama z siebie" .;-) NA przyszłość - dział junior sfd.

[...] badań lekarskich, stąd trwają poszukiwania innego rywala dla "Szpili". Niewykluczone, że będzie nim Joshua Harris (7-5-1, 5 KO), występujący na codzień w kategorii junior ciężkiej. 28-letni mańkut pomagał Krzysztofowi Włodarczykowi w przygotowaniach przed pojedynkiem z również leworęcznym Jasonem Robinsonem, który odbył się we wrześniu [...]

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Poczytaj podwieszone tematy w działach Trening dla początkujących, Odżywianie i Junior SFD To jest ogromny problem dzisiejszej młodzieży, że nie czyta = szuka dróg na skróty na forum (ułóżcie mi dietę, no proszę.. )

Banan z chlebem, kasza z bananem .. ile można takie rzeczy wypisywać. Przeczytaj podwieszone w dziale junior o odżywianiu bo ręce opadają.

[...] nie wliczaj do bilansu, a olej lniany unikaj około treningowo. lniany wiem że działa przeciw zapalenie Ale jakoś tak wpadło 3H przed treningiem . Baca włączam bo na dziale junior Tomq i reszta pisali że można wyliczać bo to jednak białko. . Czyli nie muszę lykac A-z czy jeszcze jakieś suple wywalić? Nie wylapalem jeszcze żeby konkretnie po [...]

"Cain obaliłby Fedora od razu i tam mordercze gnp imo Fedor nie miałby szans niczego z pleców wyciągnąć, bo Cain jest za szybki stójka też dla Velasqueza, ale w niej już oczywiście wszystko możliwe" do tej pory "mordercze gnp" to znak firmowy Fiedzi:-D,a Fedor ma Imo twardszy łeb "Z JDS to byłby gwałt Fedor nie byłby w stanie obalić JDSa a gwałt [...]

[...] nabór do testu Hi-teca 2 osoby i jedna do SFD http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_2_TEST%C3%93W__HI_TEC_NUTRITION__ZAPRASZAMY!!!-t833677.html http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_DO_TESTU_SUPLI_SFD__MASA__ok._8_tyg__ZAPRASZAMY!!!-t833680.html Najwięcej jest konkursów w dziale odzywki i suplementy, jak i w dziale junior. Trzeba przeglądać forum i szukać.

Są już pierwsi sponsorzy, a także zapełnia się lista zawodników! Póki co obstawione wszystkie kategorie do 120 łącznie z kat mundurowa, weteran, junior. Są też zgłoszenia od kobiet. Czekamy jeszcze na Panów z kat. +120. Są już również zgłoszenia do wyciskania wielokrotnego. Liczę na naprawdę dobrą frekwencję. Szczegóły niebawem.

11:00 KONSULTACJE I PREZENTACJA SPRZETU STRONG 12:00 WYKŁADI TRE I SUPLEMENTACJI 13:00 KONKURS STRONG MENN JUNIOR 15:00 POKAZ STRONG MEN !!! ZAPRASZAMY SERDECZNIE

zawody sie udaly w kat 100kg zrobilem 237,5kg dalo mi to 1miejsce a moj kolega wkat75kg 195 i to jeszcze junior

[...] że mam jedną hantle i ćwiczę na przemian, raz jedna ręka następnie druga, więc zanim dojdę do następnego ćwiczenia to ta ręka, którą zacznę tę ćwiczenie zdąży trochę odpocząć, jeśli o to chodzi. Zaraz przejrzę dział junior'a. Można też przybrać trochę kilogramów samymi ćwiczeniami ? Zmieniony przez - ProSzymOn w dniu 2013-10-02 13:30:48

fajny odcinek. pan darek - super koles, wyluzowany, duza wiedza, przemyslane odpowiedzi. co do czata hm mysle ze w miare wzrostu popularnosci programu, bedzie tam coraz wiekszy syf. ludzie zadaja po 50 pytan, to czysty spam. trudno sie wsrod tego gradobicia doszukac tych 'lepszych' pytan. ps. junior chory? ;p

Junior miał sesje na polibudzie, namawiałem żeby olał to ale się uparł Program fajny, klimat w studio chyba najfajniejszy z tych które były, no może na równi z Piotrkiem Głuchowskim Nie wiem czy było to widać w programie.

Junior jakie niestety? Masz wiedzę, dobrą dykcję i składność wypowiedzi, wyglądasz jak sportowiec a nie żul spod sklepu więc nie ma się czego wstydzić

[...] gitara, przyłoż się do diety żeby cykl nie poszedł na marne ;-) 100% dieta będzie, żadnych fast foodów chipsów coli itd :) przyłoże się jak tylko potrafię. W dodatku opłaca się , bo może uda sie wystartować w tym konkursie masa 2016 junior :P Predyspozycje są. Od poniedziałku startuje Zmieniony przez - MateuszxPompa w dniu 2016-10-07 20:41:12

[...] roku temu, ( i czułem sie dobrze), to czy teraz "teoretycznie" powinien podziałać tak samo? czy organizm już na te same suplementy będzie reagował troszke słabiej, a moze to wystarczający okres czasu bez supli żeby było wszystko ok? nie jestem zadnym znawcą itd, dlatego proszę o pomoc Zmieniony przez - Michał(junior) w dniu 2014-05-19 16:07:16

[...] powinieneś poznawać zasady prawidłowego odżywiania i z dobrym trenerem personalnym szlifować prawidłową technikę ćwiczeń. Jedyne do czego możesz doprowadzić samemu, to problemy związane ze złym wykonywaniem ćwiczeń. Polecam regularnie odwiedzać dział junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html