SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

junior

  • pomoc w dobraniu odżywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie forum takie pimpy %-) Autora zapraszamy do dzialu odzywianie i junior.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2014-07-21 02:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję waszej pomocy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ogarnij z forum trening domatora który uwzględnia całe ciało np trening wg czorci do znalezienia w dzie junior

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2014-07-20 13:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Junior na SFD! Ektoformik.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam bardzo serdecznie, a mianowicie do końca nie wiem jak zacząć moje pierwsze kroki z rzeźbą ciała. Poniżej zamieszkam zdjęcie jak wyglądam aktualnie, jak na nim widać, jestem dość chudym człowiekiem, ale nie jestem typem tzw. "niejadka" śniadanie, obiad, kolacja. To może teraz troszkę o moich wymiarach: Wzrost: 194 Waga: 70kg (cholernie mi ona [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2014-07-19 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do ocen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2014-07-19 20:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tej samej cenie ) Magista Onda The Magista Onda is the scaled down edition to the Magista Obra, Opus and Orden ranges launched in June 2014. The Magista Onda is designed for junior and youth level players wanting to improve their game. The Magista Onda is very similar to the Orden model but lacks the Kanga-Lite upper. The Onda provides several [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 17:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.thesweetscience.com/images/stories/boxing/Junior%20Dos%20Santos%20courtesy%20UFC%20small.jpg i tu jakby ginekomastię miał czy jak to tam się zwie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 14:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2014-07-19 12:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Męcz ludzi w dziale junior.

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 10:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyromass 25,26,28

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przygotowuje sie do zawodów w Strzegomiu jako junior w kategorii kulturystyka klasyczna juniorów. Obecna waga 96,5kg. http://i59.tinypic.com/20b1hfo.jpg http://i61.tinypic.com/2jb02tx.jpg http://i57.tinypic.com/2s96o1v.jpg http://i58.tinypic.com/10fygkp.jpg Zmieniony przez - cyromass w dniu 2014-07-18 16:16:22 Zmieniony przez - cyromass w dniu [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena podzialu B/W/F i przykladowy posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ~1100kcal to niekoniecznie dobry pomysł , niezależnie od tego ile wynosi Twoja masa ciała, poziom bf i co robisz ze sobą w życiu - te dane i inne z ankiety powinieneś podać na starcie, także policz zapotrzebowanie wzorem z postów podwieszonych i pod to dobieraj BTW, a dalej - konsultuj się w dziale junior sfd.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-07-16 14:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Floyd Mayweather Junior: "Nie mam pojęcia kim jest Ronda Rousey."

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 23:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie pytanie taka pomoc:) Tak jak kolega wyżej pisał: dział junior czeka na Ciebie - tam dowiesz się wszystkiego:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2014-07-15 20:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dla Ciebie dzial Junior.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2014-07-15 20:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wagą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2014-07-15 16:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta proszę o rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-07-15 07:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Doping

    Zajrzyj do działu "Odżywianie" i "Junior SFD". Powodzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2014-07-14 21:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yebac pilke nozna i zdjecia grajacych fighterow! |-)|-)|-)|-)|-) http://www.ronaldo7.net/news/archive/news235.jpg http://mmanytt.se/wp-content/uploads/2012/08/da955b16dc0911e1a74822000a1e8c8d_7-610x610.jpg http://blogs.lancenet.com.br/foradecampo/wp-content/uploads/2012/10/ronaldo_divulgacao01.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 16:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcji do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do treningów skoro zaczałes dopiero to polecał bym Ci np. tening FBW a nie zadne splity. ..waga spada wiec powinno byc ok ale dopiero zaczałes trenowac, nie wiemy jak odzywiałes sie wczesniej, efekt spadku wagi moze to byc efekt "wyczyszczenia" jadlospisu, mozesz troche wegli jeszcze obciac i po prostu zaczac zwiekszac sobie ilosc minut aero, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2014-07-14 16:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa do spalacza i bialka na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2014-07-14 11:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klac i cal o co chodzi ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-07-14 08:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)