judo

ale marudzisz,kiedyś trenowałem w podstawówce judo,ale to nie istotne,ważne,że wiele razy biłem się,na ulicy,w szkole na podwórku,to najlepszy trening,bo pojedynek jest jak najbardziej realny,żadnych sędziów i innych pierdół,musisz liczyć tylko na siebie... A z kim trenującym (i co?) się lałeś?

Co prawda trenuje judo od około 5 at i mój pas jest bardzo szary, jeszcze rok i przejdzie w kolor czarny. Taka metoda na "sprytnego"

równie często spotyka się jj które wywodzi się z judo

Francuzka szkola judo jest jedna z najlepszych na swiecie

[...] pocwiczyc nie zaszkodzi,a moze jedynie pomoc chociazby nogi!! bieganie, przysiady (wszystko co daje w nogi,z wlasnego doswiadczenia wiem ze silne nogi b.sie przydaja w judo ; jesli masz mozliwosc cwiczenia z ciezarami (jesli masz to http://www.kulturystyka.pl/atlas chyba wiecej nie trzeba pisac) ogolnie jesli uprawia sie ten sport dobrze [...]

bieganie (interwały) plus siłówka nigdy nie zaszkodzą. Jak mawiają starzy górale: "w judo siła to nie wszystko. To jedynie 90 procent"

ja swoja przygode z judo zakonczylem ladnych pare lat temu (AWF).zawsze robilismy duzo pompek,brzuchow,przysiadow,do tego trenowalismy takze poza salą - biegi,pilka nozna,sala gimnastyczna..jesli nie robicie takich rzeczy,trenuj sam żeby nie leciec jak worek kartofli to trzeba nauczyc sie padac (jesli Cie dobrze) zrozumialem stretching na pewno [...]

[...] sam 6 miesięcy. Co docwiczeń w domu - to, nudo czy inny styl, liczy się kondycja i zwinność. A więc trening wytrzymałościowy na zasadach obwodowego i rozciąganie na potęgę! Ale właśnie, jak to jest z tym rozciąganiem w judo? Nie widziałem tam na treningach nawet w części tak ciężkich ćwiczeń rozciągających jak wcześniej w mojej dawnej szkole.

Z tego co ja widze po miesiacu trenowania tutaj to pod wzgledem fizycznym i rozciaganiqa treningi judo sa umiarkowane i latwe. Wszystko jest wprowadzane bardzo spokojnie i bez zbytnego przesilania ale sukcesywnie poprzeczka jest dzwigana,Moze dlatego nie ma potem zniechecenia. Rozciaganie na kazdym treningu w tym przy pomocy partnera, [...]

[...] masy powinien jesc okolo 3500 do 4000 kcal koncentrowac sie na spozywaniu weglowodanow lecz ta dieta jest tak inna a jednak tak dobra ze stosuje ja wiekszosc zawodnikow judo zeby sie utwardzic i wzmocnic sile...natomiast kulurysta musi ja lekko przestawic na spozywanie jeszcze wiecej bialek w postaci ilozatow bialkowych :) przelicz sobie ile [...]

[...] 3dni treningu potem juz cienzej szlo ale powoli powoli ide w dobrym kierunku. a teraz wlasnie kick :D/// jezeli chodzi co trenuje to jest tak nasz instruktor cwiczyl judo i jujitsu .Doklada wszelkich staran aby wyszkolic jak najlepiej potrafi pozatym do trenigow doklada podstawy nap*****lanki i walki w klatkach . Ogolnie to jest normalna [...]

[...] zalete: nie kazdy umie kopac i nie kazdy sie nauczy kopac. Mlodzi, dynamiczni tak, ale np ja juz nie. Najwyzej troche lokow i frontkikow. A boks swietnie sie laczy ze sprowadzeniami z klasyka. Pewnie wiele rzutow judo z wysokiech chwytow tez da sie zaadaptowac. A udezac i chodzic i tak trzeba umiec i nic lepszego poza polska szkola boksu nie ma.

właśnie, sila plus pompki i podobne cwizcenia dzien w dzien to troche za duzo silke rob po treningu judo oprocz sprintow biegaj dlugie dystanse

Dlugo trenujesz judo i bjj wiec w sumie sadze ze dalbys rade i biegac rano i chodzic na silownie i wieczorem na treningi Ja bymt ego biegania nie wyrzucal bo to swietne przeciez na kondyche.

Sierov- wejz na FTP-a tam jest (no przynajmniej kiedys bylo) duzo filmikow z walk, ewentualnie mozesz dociagnac co ciekawesz filmiki z www.sherdog.com, ale stronka jest wolna. A co do walki potrenuj jakies zapasy, judo albo BJJ. jak chcesz to mozesz dolozyc do tego jakas stojke, np. box, albo kickbox. Lionheart - Walka to moje życie!

Vale tudo to nie styl tylko reguly walki-a mianowicie takie ze nie ma regul. Co do BJJ to Boruta lepiej to objasni, taktyka walki polega na sprowadzeniu przeciwnika do parteru i zniszczenie go tam. PS. Czemu czujesz niechec o judo? i zapasow? Lionheart - Walka to moje życie!

Nigdy nie atakuje w sytuacji konfliktowej wiec jedna z podstawowych rzeczy to unikniecie pierwszego ciosu i ewentualne skontrowanie. Czy Bjj zapewni mi odpowiednie odruchy? Wogole jak na kolesi, ktorzy sie zajmuja sztukami walki to nie za wiele macie do powiedzenia :(. A co do Bjj czy Vale Tudo to, ktora ze szkol w Warszawie zapewnia duza liczbe [...]

Dobra, więc po kolei <Nigdy nie atakuje w sytuacji konfliktowej wiec jedna z podstawowych rzeczy to unikniecie pierwszego ciosu i ewentualne skontrowanie. Czy Bjj zapewni mi odpowiednie odruchy?> Tak, bowiem pierwszą zasadą BJJ jest "Nie daj sobie zrobić krzywdy". BJJ wypracował lub zaczerpnął z innych styli szeroką gamę technik z [...]

WOW !!! Bjj jest polaczone z boksem ? Nie wiedzialem. Myslalem, ze to judo polaczone z dzwigniami na stawy. To te bjj nie jest takie zle :-P

Judo to na pewno nie, ale chodzą słuchy, że klasyka.