judo

Raczej chciałem zapisać się na jakieś sztuki walki typu judo czy zapasy, ale jeżeli chodzi Ci o jakieś hantelki to mam w domu 4x 5kg, 4x 1.5kg, 4x 2.5 oraz 1x 3kg i 1x 2kg. O jakie ćwiczenia ci chodziło ?

Kreatyna trochę ci pomoże ale nie oczekuj cudów. Generalnie do zapasów trening siłowy jest bardzo podobny jak do judo. Zadaj sobie pytanie czy potrzebujesz bardziej siłę maksymalną czy wytrzymałość siłową, bo rozumiem że z szybkością nie masz problemu. W zależności od potrzeb układasz inny trening. Na wytrzymałość siłową coś takiego jak jak [...]

To moze ja wyjasnie cos czego wszyscu tutaj nie zauwazyli. Przepisy tych zawodow byly wzorowane na tych napisanych przez niejakiego Roriona Gracie. Go prosze sie pytac czemu nie daje punktow za obalenia. Ktos chce adres mailowy? http://www.igjjf.com/openchamp_official_rules.html - w tym linku sa przepisy po angielsku. Za sprowadzanie przeciwnika [...]

bardziej bazują na japońskich sztukach walki ( rzuty i parter – judo, ju jutsu, uderzenia a zwłaszcza kopnięcia – karate). Tylko należy pamiętać, że na japońskie SW bardzo mocno oddziaływały wpływy chińskie.

Hehe ja tam po 2 miechach sprawowalem z kolesiem dostalem 5-1 ale ten 1 raz mi sie udalo z judo dostal hehe i padl:) a chodzi juz tam rok. Pozniej juz jakos sily nie mialem heh ,za ciezka rozgrzewka szlugi daly znac o sobie eh;) A ostatnio nawalalem sparinga tez z kolesiem ,ktory juz rok tam chodzi i wygralem bez problemu i to nie jeden raz a pare [...]

ja trenuje judo, podciaganie mi potrzebne :)

ja moze dodam od siebie ze tzw kichon czyli techniki podstawowe w powietrze sa w kazdej sztuce walki(uderzanej/kopanej) (nie wiem jak to jest np w judo gdzie chyba rzutu nie da sie wykonac na sucho) moze np w boksie trening uderzen w powietrze nie trwa tak dlugo jak np w karate ale rowniez istnieje "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle [...]

Gerbek: Trzeba uzupełniać. Generalnie wybieraj styl chwytany. TKD odpada, bowiem to, co masz w TKD masz w Kyoku, tylko, że ciut lepiej(bez urazy Taekwondowcy) Z chwytanych to bjj, Judo, zapasy, Sambo, Jiu Jitsu i.t.p. Jak cwiczysz od miesiąca, to nic nie stoi na przeszkodzie, byś ćwiczył coś dodatkowego już teraz Doradca w działach: Mieszane [...]

@ kawute no tak jak powiedziałeś to wymaga 5 czy 8 lat ale on chce się obronić, zrobić szybkie efekty, a napisałem o Judo bo napisał że chce też się zaspokoić.

Z tego co mi wiadomo to Goshin Funakoshi przyjaźnił się z Jigiro Kano. W 1921 roku, po wystawie w salach uniwersytetu Ochanomizmu w Tokio dotyczącego japońskich sztuk wojennych Funakoshi zaprezentował szereg zdjęć i opisów, którymi zainteresował się Kano i poprosił Funakoshiego o wygłoszenie wykładu dotyczącego Karate. Ten oczywiście się zgodził i [...]

Tenshin. Czy lekarz zalecajacy pacjentom kuracje z cyjanku i arszeniku ma prawo do wlasnych przekonan? Istnieje cos takiego jak etyka instruktora. Goscie z Bjj setki razy mowia ze jest wiele wartyosciowych styli, wiec nie klam mi tu. Judo nie ponioslo zadnej porazki z karate. A Kano zbieral wszystkie sztuki walki w Kodokanie. Nie dlatego ze [...]

trening 4x w tygodniu, 2x dziennie + 1x tyg judo, stąd te ilości %-)

Ciężko cię zrozumieć :-) "Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące " 1.Ostatnio przerabiany plan ?? 2. podaj obciażenie robocze dla ćwiczeń (przysiad, martwy, wyciskanie) ? "Uprawiane inne sporty: Capoeira, Judo, tajski boks " Jak, kiedy rozpisz na przestrzeni tygodnia . "Dieta: Aktualnie brak " FUNDAMENT treningowy w każdy sporcie ;-)

JA rozumiem, że z grapplingu i poruszania się tam ciężko się przestawić na muay miałem sporo chlopaków po bjj, judo, którze mieli złą postawę, ch**ową gardę i ciężko się oduczali(jeden judoka przez to nos stracił) ale ten chłopak ma potencjał, chwytane ma na b.wysokim poziomie, niech uderza do klubu uderzane>grappling, jest dobry z gardy i ładnie [...]

[...] nazwę Yawara - czemu nie. Ostatecznie kiedy J. Kano stworzył swoją szkołę ju-jitsu, złożoną z możliwie bezpiecznych technik, możliwych do zastosowania w porcie, nazwał ją judo, jak jedna ze starych, nieitniejących szkół. Obecnie nazwy yawara używa się raczej na specyficzną broń - krótki kijek (15-20 cm) stosowany do dźwigni, nacików i [...]

[...] ale trenowales. Wszystkie zen sa." Albo żartowałeś, albo fatalnie uogólniasz... I tworzysz dziwaczne kategorie. Co to w ogóle są sztuki walki "zen"??? A judo jest zen? A parterowe style japońskiego ju-jitsu były zen? A walka dao jest zen? Albo ken-jutsu? Czy to wszystko są sztuki walki "z księżyca"? "'Myślę, że [...]

Jak judo dobitnie pokazuje,jak ważna jest siła? Nie nabieraj na siłę masy,bo to nie ma sensu. Po prsotu pracuj,pracuj i pracuj nad techniką Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-06-08 15:50:50

jeśli nie chcesz sie poobijać, to wybierz coś z tradycyjnych - aikido, karate, judo... albo właśnie coś w stylu bjj w większości klubów pierwszy trening jest za darmo, więc idź popatrzeć (albo i poćwiczyć) i sama zdecydujesz, co Ci sie podoba

Znam ksiazke- "Moje Judo" jak sie domyslam? Jeszcze przypomnialem sobie 1 Uchimata 2 Kouchi gari Odnosnie ouchi gari po soinadze to jest to rzut na 3 tempa. 1 trzynajac np lewa reka do ippon patrze sie w prawo wraz z energicznym ruchem (to powoduje rozluznienie uchwytu za moja prawa- jezeli przeciwnik trzyma, jezeli nie to juz troche [...]

dajcie linka Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection