jestem zmeczony

ja tam wale redwailera x 2 czy 3 aby cus szczypalo i popijam bcaa z alanina od sp.pamieci Hi-teca /-)_ i dalej jestem zmeczony :-D

Ja jestem po 6 strzałach akurat tego samego ale powiem szczerze że siła tylko troszkę poszła, a ja czuję się taki ospały i zmęczony cały czas. Jest to mój pierwszy cykl, to normalne ?

[...] 2 razy w tygodniu Potem sekcja upadła, a ja po kilku miesięcznej przerwie (ta przerwa nie pomogła za bardzo) wróciłem na siłownie. Trenuję już 2 lata regularnie. Cały czas jestem zmęczony nie mam sił na nic, na samą myśl o tym że muszę iść na siłownie mnie mdli ale staram się chodzić. Wcinałem BCAA i ZMA niestety niewiele to dało. Na każdą [...]

Cześć forumowicze mam takie pytanie odnosnie suplementacji witaminami czasami bywaja takie dni ze caly czas jestem zmeczony lub niedospany, chodze zamulony i potrzebuje drzemki w ciagu dnia ale nie jest to regula, czasami sa dni super a czasami po prostu chodze zmeczony diety narazie jakiejs specjalnej nie ma dopiero planuje przejsc na [...]

[...] nie ma w tym planu. Np. byłem na dwóch kilkudniowych wyjazdach na narty (śmiganie całodniowe) to jakoś tak naturalnie pasowała mi dieta mocno redukcyjna. Po powrocie jestem lekko zmęczony i nartami i dietą do wcinam z tydzień przynajmniej na zero albo i na plus. I tak jakoś improwizuję na bieżąco. Aha, obciążenia treningowe + 50% i [...]

[...] serie lekkich ćwiczeć w szybszym tempie, np. pompki, brzuszki, przysiady, itp na tle innych osób wypadam raczej słabo, tzn robie w wolniejszym tempie a mam wrażenie, że jestem bardziej zmęczony. Siłowo i sprawnościowo wypadam na ich tle duzo lepiej ale jak robimy kilkuminotowe serie ćwiczeń w szybkim tempie to łapie zadyszke. Nawet [...]

Hej. Kilka dni temu zacząłem cykl na propionacie 100mg/ml firmy Galaxy Pharmaceuticals i mam z tym jakiś problem. Jestem po trzecim strzale. Odkąd zacząłem go brać podczas siedzenia lub leżenia robię się zmęczony, tzn. senny i nie mam nawet siły mocno pięści zacisnąć nawet w środku dnia. Jak wstanę i pochodzę to jest ok i siła wraca. Ciśnienie [...]

[...] i to bez wysiłku bardzo lekko tylko wiele czasu będę potrzebował na to żeby umieć tak pływać dystans ale ogólnie mocno mi się poprawiła taka lekkość ruchów kiedyś się siłowałem z wodą teraz jedynie jak jestem zmęczony zdarza mi się to, tym niemniej wiele wody z basenu wypije nim zacznę pływać tak powyżej kilkaset metrów ciągiem.

[...] na OFF, bylem przewlekle zmeczony etc. Tesc byl w dolenej granicy. Teraz wiadomo. Roznica kolosalna i w miare jedzenia apetyt rosnie. Do tej pory cykl wygladal nastepujaco (jestem w 15 tygodniu) 1-11cypio 250e3d 11-15(obecnie) cypio 300e3d 11-15(obecnie) NPP 120e3d exe 25mg e2d Cabaser 0,5mg e14d Chce NPP poleciec lacznie 8/9 tygodni. Pytanko [...]

[...] przypisuje jest taki jak wyświetlił mi się na zegarku po 10 km czyli 40,07 i tempo 4,01. Nie udało mi się złamać granicy 40 minut na to muszę poczekać. Ogólnie ze startu jestem zadowolony, nic więcej nie miałem do zaproponowania w tamtej chwili, tętno weszło w kosmiczne obroty, średnie 177 gdzie przy treningach w łatwych warunkach robiłem po [...]

Witam. Jestem w trakcie początkowej fazy odbloku, według rozpisanego schematu: -HCG 2500j. e3d ( 8 iniekcji) -proviron 50mg/ed -exe 25mg/e3d jestem dwa dni po 5-tej iniekcji z HCG, do każdej dorzucałem 1tab exe., z uwagi na wysoką dawke exe, zrobiłem kontrolnie badanie estro, przy zakresie 11,00 - 44,00] wynik wynosi 13,00 , przed rozpoczęciem [...]

[...] tydz temu przy 200 a tymczasem przez brak pasa nie wiedząc dlaczego spłyciłem ten ruch. Do tego przy frontach widac, że stoję prosto jak słup. Gdybym nie zapomniał sprzetu jestem przekonany, że wyszłoby o wiele lepiej. Hip thrusty i uginanie już spoko. Całość ogólnie weszło raczej dobrze bo jak poszedłem do wc to nogi same mi drżały, ale mimo [...]

[...] tydz temu przy 200 a tymczasem przez brak pasa nie wiedząc dlaczego spłyciłem ten ruch. Do tego przy frontach widac, że stoję prosto jak słup. Gdybym nie zapomniał sprzetu jestem przekonany, że wyszłoby o wiele lepiej. Hip thrusty i uginanie już spoko. Całość ogólnie weszło raczej dobrze bo jak poszedłem do wc to nogi same mi drżały, ale mimo [...]

[...] całkowite zrezygnowanie ze słodyczy, przez szeroko pojęte zdrowe odżywianie, przez dietę białkowo/tłuszczową skończyłem na zbalansowanej diecie. Obecnie od trzech miesięcy jestem na -500 deficycie kalorocznym, swoje zapotrzebowanie (zero kaloryczne) wyliczylem na 2.4kcal. Udało mi się zejść (w przeciągu roku) z 82kg do 74kg (zdjęcia poniżej), [...]

U mnie problem pojawił się przy zmiane pracy. Wyszło, jak wyszło, chyba na gorsze niestety, ale póki co muszę tu zostać. A praca jest na zmiany, jestem zmęczony, niewyspany i do tego stres... Jak tak dalej pójdzie to mnie dziewczyna zostawi. Co z sildenafilem polecacie? Raczej bez recepty bym wolał... Tutaj: [...]

U mnie problem pojawił się przy zmiane pracy. Wyszło, jak wyszło, chyba na gorsze niestety, ale póki co muszę tu zostać. A praca jest na zmiany, jestem zmęczony, niewyspany i do tego stres... Jak tak dalej pójdzie to mnie dziewczyna zostawi. Co z sildenafilem polecacie? Raczej bez recepty bym wolał...

[...] bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Co mam wg Was zrobić? Z jednej strony jestem okazem zdrowia, z drugiej mam ciągle problem z tą prolaktyną... Zmieniony przez - Thaicorin w dniu 2017-01-31 17:46:24

Tak potrzebuję bo zazwyczaj ćwiczę wieczorem i jestem już trochę zmęczony więc przydałoby mi się coś na pobudzenie, dziękuję bardzo.

[...] - MP KB36 x2, KB37 x3, KB38 x10 - VWC 36:36 KB20 17x14 = 238rep/16:12 - stretching Pressy poszły dobrze - ciężar w większości 97%RM a i przełamywacz całkiem spoko. Vikingiem jestem trochę zmęczony, chociaż dobrze mi robi na psychę, jak już się za niego wezmę. Zaczynam myśleć o jakichś modyfikacjach albo w ogóle zmianie planu w zakresie balistyki.

Po ponad rocznej przerwie wracam na siłke. Ćwicze już 2msc efekty są, siła, 3kg (jestem ekto więc szału nigdy nie było) jednak za 1msc chce wejść na redukcje 5-6tyg, spalić to co zalega na brzuchu i potem znów wejść na masówke, Uzupełniam braki białkowe Ostrovit wpc 80, chciałbym dołożyć kreatyne, a konkretnie CM3. Jako pierwsza krete właśnie [...]