jem

W sobote kolejny pomiar, jak waga bedzie stala to zaczynam jesc ale na powaznie ... Caly czas chucerk a jem ponad 3700-3800 kalori ..

Zeby nie bylo, ze ja jem tylko tylebiałka , powinienem zeby utrzymac wage a tak to jest 300g dziennie z bialeczkiem :D Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2016-07-13 16:35:30

hvj od jutra sie za siebie biore !!!!!!! jem teraz torta z urodzin kuzynki wygladam juz jak ludzik michelina... 2 razy w tyg jakies aero

ja jestem, moge z Toba Slawus pogadac bo jem rozgotowana kasze z kurą

Osoby Ci sie chyba pomylily ja siedze w chacie przed kompem i jem kasze z kurą

strefa to jem o 16 ide do domu ok 17.30 i wypijam odzywe masowo MUTANT MASS

no masakrycznie powiedzial i sila i masa ejj 7 kg jest ciezko zrobic w 4 tyg powaznie ja po 1 tyg mam 2 kg zobaczymy za 3 tyg :D tylko ze ja napo jem

hahahha wlacznie rozmowy w toku ***ane grubasy ****a 164 i 130 kg wagi zaraz kfiatek tam w padnie i bedzie plakal co za d****e " stosowalam wiele diet" jakich wiele ****a 1000 kcal albo jem 3 kromki chleba dziennie platki kukurydziane i w******lam 20 schabowych w piwnicy zeby nikt nie widzial

o tej godzinie to ja 2 obiad jem

ja jem codziennie ale białkowe

ja tez %-) a wogule jak jem mniej chleba to znaczy ze mam wiecej bialka w diecie ? gigant jak sadzisz? %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-01 17:11:57

do budowania masy nie bardzo - bije jem - i tylko sram ostro :) bo do wymiarów to tragedia - po tym co wbiłem to powinienem mieć z 5cm w łapie wiecej -- a jeszcze na drugie mam pech

A ja jem 7 toreb ryżu i ponad kg miecha i dupa :-/

a ja nie wiem ile czego jem i jest mi dobrze%-)

Shogun zepsułeś mi apetyt a właśnie jem %-)

od 17 lutego dokładnie tylko raz wrzuciłem coś z poza diety takie małe postanowienie urodzinowe bo sie obżarłem 2 nalesniki z serem tylko a tak to jem czysto jak jestem głodny to wrzuce więcej ryzu itp ale nie ide na kebaba, nie jadłem w tym roku jeszcze żadnego fastfooda teraz nawet na slinie będe leciał bez zadnych carbów po treningu czy [...]

Skopiuje co napisalem gdzie idnziej: "Panowie jeszcze odnosnie tego bromo. Moge to brac na noc? bo gdzies czytalem ze trzeba rano z posilkiem popijajac woda, drugi dzien tak robie. Jem po pol tab. Chce mi sie rzygac caly czas, brzuch mam tak wydety do przodu napelniony powietrzem jakbym byl w 7 miesiacu ciazy, przelyk scisniety ze nawet nie chce [...]

ja tylko makaron ostatnio ryż sporadycznie ja ryz, zimniaki głownie, potem makaron a nstepnie kasze. owsa nie jem ostatnio wcale :)

Ja już muszę tylko gary pomyć %-) za mnie myją %-) ja tylko robię i jem :-D Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-04 15:46:30

no ma ma. bo teraz na siłę troszkę jem, ale mus to mus :) jak to jest z badaniami testa: niektórzy jak wrzucają wyniki to mają np >1500 ng/dl, a inni mają dokładniejszą liczbę, od czego to zależne?