Ten gorszy okres trzeba przetrwać ;) a niestety on sie chyba każdemu raz w roku zdarza, u mnie zaczęło się końcem marca ale to przez jelita, chciało się ale nie było sił na nic, większośc siłą woli bo czasem to były takie dni ze bym spał i nic więcej ale mimo to szedłem a trening, a z drugiej strony tez nie mogłem sobie pozowlic na spanie cały [...]
Wbrew pozoru sraczka nie taka zła xD mnie zawsze jak wirusowka jakąś złapie i parę dni przeora to później trawienie/bebechy mega na plus. Pewnie dlatego że jelita pozbywają się większości zalegającego syfu więc może też Ci na plus to wyjdzie ;)
[...] duzo satysfakcjonujacych i prostych odpowiedzi ;-] W tym worku problemow, ktorych objawy mi towarzysza moga sie potencjalnie znalezc : - SIBO czyli przerost bakterii w jelitach - nietolerancja laktozy - nietolerancja glutenu - niski poziom kwasu solnego w żołądku - nietolerancje pokarmowe (np. orzechy, jajka) - nietolerancje FODMAPS W [...]
[...] smaku i działaniu wysuszającym, które występują w dużych ilościach w pestkach winogron, czerwonym winie oraz w herbacie. Doświadczenia prowadzono na hodowlach komórek raka jelita grubego, raka piersi, płuc, białaczki oraz raka prostaty. Okazało się, że wyciąg z mango najskuteczniej hamował wzrost komórek raka piersi i okrężnicy, natomiast w [...]
[...] chorująca osoba, unieruchomiona w łóżku nie potrzebuje utrzymywać tkanki mięśniowej (gdyż jest ona mało przydatna). W tym przydatku bardziej istotne są sprawnie działające jelita, gdzie wchłaniają się składniki odżywcze niezbędne do procesu regeneracji. Tkankę mięśniową opuszcza więc glutamina która przedostaje się do komórek jelitowych dla [...]
[...] a potem to pewnie wpadną strączki z jajkami, a potem się zobaczy, bo nie mam pomysłu a i jeść mi się specjalnie nie chce. Zastanawiałam się troche jak wspomóc moje jelita (puki co czekam na paczkę z probiotykami i enzymami) i może dobrze by mi zrobiło oczyszczanie jabłkami albo to: [...]
[...] zalecil kolonoskopie.Wszystko co zyskalem na cyklu spadlo waga 5kg w dól.Dół psychiczny i leki deprsyjne.Kolonoskopia wykluczyla cu lub cd ale przebadali mi tylko pol jelita grubego do śledziony.Dalej nie mogli bo jelita byly za bardzo skurczone i bolało jak cholera.Lekarka powiedziala ze najparwdopodobniej mam jelito drazliwe i dieta [...]
[...] za dużo to niezdrowo. Zdecydowanie 3 treningi siłowe (ale konkretne) + ew. bieganie dla relaksu wystarczą. Nie potrzebne Ci trx, rowery, zumby. Chodzi o sposób życia. Twoje jelita myślę też tego potrzebują = uporządkowana czysta micha + siłowy + czas na relaks. Jelita reagują również na tryb życia jaki się prowadzi. Też jestem jelitowcem a [...]
a co rozumiesz pod pojeciem wzdecia ?? choroby jelita ndwrazliwego czy tylko duzy brzuch ?? (BALONIK) Jeszce raz ci przypomne w tym temacie Kolega nie pyta i niedostarcza nam informacji na temat jego treningu "masa lub rzezba" co wiaze sie z tym ze niewiemy jaka diete stosuje , czy che zwiekszyc mase ... wiec ja tylko dalem to co mi [...]
[...] nim pożegnać, ponieważ jego życie było bardzo zagrożone. Mimo to maluszek nie dał za wygraną. Kolejnym etapem było pojawienie się dwóch przepuklin pachwinowych, uwięźnięcie jelita w worku mosznowym i zatrzymanie trawienia. Tutaj okazało się, że jeśli jelito obumarło trzeba będzie założyć stomię w celu umożliwienia trawienia. W tym celu Franio [...]
[...] materiał budulcowy tkanki kostnej i zębów. Wystarczająca ilość wapnia w pożywieniu zmniejsza ryzyko takich chorób, jak: osteoporoza, nadciśnienie tętnicze krwi, rak jelita grubego, choroba niedokrwienna serca i kamica nerkowa. Organizm dorosłego człowieka zawiera ponad 1 kg wapnia, z tego około 99% znajduje się w kościach i zębach, [...]
[...] około 60% MCT, tyle, że w większości C12, który już jest tak pomiędzy MCT, a long chained triglycerides. MCT jest na pewno o wiele lżejszy trawiennie i działa korzystnie na jelita. Przy zakupie oleju MCT popatrz w skład jaki jest profil kwasów tłuszczowych. Bo występują różne konfiguracje. Moim skromnym zdaniem sok jabłkowy JEST zły. To jest [...]
[...] poczułam się, jak balon. Wywnioskowałam, że raz w tygodniu mogę zjeść jajecznicę. Ponieważ poprzedniego dnia czułam się bardzo dobrze. A dzisiaj również czuję, że jelita nie pracują za dobrze... - problemy z załatwianiem :( - czuję, tak jakbym miała sklejone jelita. - aż się nie chce ćwiczyć. Do każdego posiłku dodaje warzywa. [...]
[...] może być błacha lub bardziej poważna Błacha: 1.guzki krwawnicze tzw. hemoroidy 2. jesli rzadko oddajesz stolec to możesz jego twardą konsytencją uszkadzać błonę śluzową jelita co prowadzi do krwawień. 3. zjedzone buraczki Rada: dieta wysokobłonnikowa, dużo ruchu. Poważniejsza: u młodych osób często pojawia się tzw. polip młodzieńczy lub [...]
[...] bo nadmiar też apetyt robi.. pozatym trzeba się nauczyć zaciskać pasa jak to mówią .. przy lekkim głodzie trzeba poprostu wciągać brzuch . i wyrobic sobie ten nawyk ..gdy jelita są skompresowane więcj składników odrzywczych sie wchłania z nich po pewnym czasie powstają nowe szlaki w mózgu i pojawia sie uczucie sytości . to cała podstawa [...]
[...] ze mialas kiedys uczulenie na zyto.......to odrazu Ci powiem, ze raczej napewno nadal je masz. Nie ma czegos takiego jak odczulanie na gluten. On w jakis sposob ryje jelita, a te i tak juz sa ogolocone lekko i z kosmkow, i bakterii wiec gorzej funkcjonuja. Do tego dochodza lykane przez nas w ciagu zycia antybiotyki i niesterydowe leki [...]
[...] to jakoś w prosty sposób wyjaśnic: Po pierwsze, kreatyna jest wchłaniana jest w w jelicie cienkim. Tak wiec wszystko co opóźnia przemieszczanie się zawartości żołądka do jelita cienkiego może zmniejszać wchłanienie kreatyny. - czynniki które osłabiają przemieszczanie się treści pokarmowej z żołądka do jelit: - tłuszcze, błonnik, zwiększona [...]
Mikrus - kapusta kiszona oczyszcza bardzo dobrze kichy( jelita ) : ) do tego posiada dużo witaminy C jak i wapnia i fosforu no i znikomą ilość witaminy E no i rozkładają cukry w kwas mlekowy a to wiadome co robi ;-) do tego tania i smaczna. Jeśli ktoś jest zakwaszony mocno trenuje/ nie jadl warzyw spożywał bardzo dużą ilość białka to dla niego [...]
Wikuś - Nie przesadzaj, przynajmniej jelita masz czyste !%-) Laura - Tak, sałatka po prostu na zimowe dni, kiedy świeże warzywa są średnio zachęcające. Co do okresu i 'puchnięcia' przed nim to powiem tak - od kilku miesięcy niestety go nie mam aczkolwiek są okresy raz w miesiącu, że czuję się cięższa tak jakby on jednak był. Okres widmo? A to [...]