Jak macie sposób by pozbyć się odruchów wymiotnych po mt2 to poproszę o tipy. Najgorsza rzecz na świecie, jedzenie odcięte, treningu nie da się zrobić. Na noc nic nie daje bo mdli mnie do 2 dni po... Metocroplamid 10mg ewentualnie torecan 6,5mg domiesniowo najlepiej.
Jak macie sposób by pozbyć się odruchów wymiotnych po mt2 to poproszę o tipy. Najgorsza rzecz na świecie, jedzenie odcięte, treningu nie da się zrobić. Na noc nic nie daje bo mdli mnie do 2 dni po... Metocroplamid 10mg ewentualnie torecan 6,5mg domiesniowo najlepiej. Metoclopramid w tabsach jest ok :)
Próbował ktoś blendować jedzenie żeby wcisnąć węgle na masie ? Mam na myśli ryż np ze szklanką mleka a kurczak może być jedzony normalnie . To właśnie ryż i jego konsystencja przynosi mi najwięcej kłopotów w jedzeniu większych ilości węgli.
Próbował ktoś blendować jedzenie żeby wcisnąć węgle na masie ? Mam na myśli ryż np ze szklanką mleka a kurczak może być jedzony normalnie . To właśnie ryż i jego konsystencja przynosi mi najwięcej kłopotów w jedzeniu większych ilości węgli. Wrzuć sobie mk677 (umnie powoduje głód nie do opanowania) za dużo kcal nie istnieje. 5tys wlatuje leciutko. [...]
[...] co to przepalaja a sa tacy, zeby progresowac, miska musi byc czysta(w tym ja) czit nie zawadzi raz na kwartal %-) ale zyc jak mnich to nie dla mnie... i co to jest syfiaste jedzenie? Dla niektorych to nawet pieczywo jest syfem? Zobacz sobie goscia, ktory byl tutaj na forum i zyl jak mnich ale mu odj**alo - nowoto, mial swoj temat, sylwetka [...]
Próbował ktoś blendować jedzenie żeby wcisnąć węgle na masie ? Mam na myśli ryż np ze szklanką mleka a kurczak może być jedzony normalnie . To właśnie ryż i jego konsystencja przynosi mi najwięcej kłopotów w jedzeniu większych ilości węgli. Wrzuć sobie mk677 (umnie powoduje głód nie do opanowania) za dużo kcal nie istnieje. 5tys wlatuje leciutko. [...]
Próbował ktoś blendować jedzenie żeby wcisnąć węgle na masie ? Mam na myśli ryż np ze szklanką mleka a kurczak może być jedzony normalnie . To właśnie ryż i jego konsystencja przynosi mi najwięcej kłopotów w jedzeniu większych ilości węgli. Mi, zbytnio węgli nie leżą. Blenduję tylko mięso%-) A w nabijaniu kaloryczności orzechy pomagają. Smakuje Ci [...]
Próbował ktoś blendować jedzenie żeby wcisnąć węgle na masie ? Mam na myśli ryż np ze szklanką mleka a kurczak może być jedzony normalnie . To właśnie ryż i jego konsystencja przynosi mi najwięcej kłopotów w jedzeniu większych ilości węgli. Mi, zbytnio węgli nie leżą. Blenduję tylko mięso%-) A w nabijaniu kaloryczności orzechy pomagają. Smakuje Ci [...]
[...] a byłbyś dwa miechy do przodu co rok(miesiąc na redukcję/miesiąc na budowanie). To moje podejście, ale dla mnie najlepszym sosem jest zwykla sól. Bo jestem zdania, że jak jedzenie nie smakuję to potrzebna redukcja, bo za dużo fatu(leptyna), albo dysfunkcje w organizmie ( np. orale, styl życia, regeneracja, stres,choroba etc). Tak wiem, że [...]
[...] metka, 300-400antka, 100oxy, Wino to samo ed. Często lecą 2-3,4 orale w takich dawkach + tren i dieta 5-6 tys kcal... A u nas połowa na 20mg metki czy 100 Antka po 2 tyg już nie może patrzeć na jedzenie tak zatkani a jak dolecą 6-8tyg na oralu to następne 3 miechy apetyt doprowadzają do normy.... Gdzie tu haczyk? Czemu ich niby tak nie zatyka?
Co znaczy jedzenie duzo?? Makro i kaloryka musi sie zgadzac,masujesz musi byc nadwyzka co jesz taka jakosc miesnia bedzie,a na redu musi byc deficyt z wiekszą iloscią białka tutaj nie oszukasz niczego.Jestes tym co jesz.Jesz ujowo to i efekt bedzie ujowy nad iloscią wazniejsza jest jakosc zarowno pod katem nabierania masy miesniowej,redukcji czy [...]
Co znaczy jedzenie duzo?? Makro i kaloryka musi sie zgadzac,masujesz musi byc nadwyzka co jesz taka jakosc miesnia bedzie,a na redu musi byc deficyt z wiekszą iloscią białka tutaj nie oszukasz niczego.Jestes tym co jesz.Jesz ujowo to i efekt bedzie ujowy nad iloscią wazniejsza jest jakosc zarowno pod katem nabierania masy miesniowej,redukcji czy [...]
Co znaczy jedzenie duzo?? Makro i kaloryka musi sie zgadzac,masujesz musi byc nadwyzka co jesz taka jakosc miesnia bedzie,a na redu musi byc deficyt z wiekszą iloscią białka tutaj nie oszukasz niczego.Jestes tym co jesz.Jesz ujowo to i efekt bedzie ujowy nad iloscią wazniejsza jest jakosc zarowno pod katem nabierania masy miesniowej,redukcji czy [...]
dla mnie to minimum 1.5h zanim wezme pre i nastepne 30min do treningu %-) a jak nogi mam to i ze 3h odczekam, zeby nie bylo dyskomfortu z bebnem i tym co w srodku :-D to ze nie zjesz co 2.5-3h nie znaczy ze nie dotniesz albo ze nie zbudujesz masy, dla mnie jedzenie i nawet po 1h isc na silownie, to by byla pomylka.
[...] już trawienie siada, i na pewno niewiele z tego się przyswaja, więc w moim przypadku bez sensu. Obecnie trzymam jakieś 2,6-2,7g. Ale przy 700g ww już waga mi znacząco spada, więc no niestety, żeby cokolwiek szło do góry, muszę trzymać już dość chore ilości. Czyli chyba czaje czemu u mnie trawienie siada %) i w stolcu normalnie jedzenie , dzięki
[...] 'światło naczyń krwionośnych uległo zwężeniu niemal o ¼' to mam to rozumieć że po 4 posiłkach zamknie się całkowicie? Junk-food,jak sama nazwa wskazuje to śmieciowe jedzenie,produkty wysokoprzetworzone,wyjałowione ze wszystkiego cennego za to nafaszerowane glukozą,fruktozą,HFCS,czy tłuszczem nasyconym. To jest niezdrowe jedzenie - to [...]
[...] podwójną dawkę niż jest zalecana. Zwykli użytkownicy Terapia pocyklowa: Clen jest używany po cyklu , by pomóc w powrocie do normy. To pozwala użytkownikom kontynuować jedzenie dużych ilości jedzenia, bez martwienia o powiększenie otłuszczenia ciała. Pomaga też utrzymywać więcej siły jak również intensywność w siłowni. Dieta: Z grubsza to [...]
[...] ja czy ty pewnie do niego nigdy nie napisze ) ale zwykły Jasiu który chce zejść z 100kg do 80kg. Chcę być po prostu szczuplejszy. A takiej osobie naprawdę nie jest potrzebne jedzenie tylko jaglaka i piersi z kury. Takiej osobie minimalizacja słodyczy, napojów i jedzenie na mieście wiele da. Nie rezygnacja. MINIMALIZACJA. A to różnica. Ale [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
