jedzenie

ech wracam z salki akrobatycznej i myślałem , że zastanę Waliszcza na gadu a tu łajza śpi jak mogłeś? przestań fotografowac swoje jedzenie i wrzuc aktualną lanserską fotę swego body

Piersi juz zrobione jedzenie na sniadanie przygotowane jeszcze racuszki Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-27 21:05:28

[...] jak g****, ale przynajmniej mogę je zjeść i nie rzygać. W inne dni poprostu siedze i się na nie gapie. Zaczynam wymiekać i sie pocić. Musze się zmusic żeby zacząć....Tak....jedzenie to prawdziwy wrzód na dupie. Trzymaj sie kursu. Kontroluj wszytsko, albo się pogubisz. Ludzie z innego świata nie rozumieją. Nie potrafią. Jedzą instynktownie. Dla [...]

hey dzis bvez snidanka i bez kreatyny bo mam badania krwi itd... w Medicover wiec troche bede musial sie przemeczyc bez jedzenie ale coz dam rade waga ok 101-103kg sie wacha mam nadzieje wzrosnie jak zaczne porzadnie trenowac bo narazieto jest lajcik Całe zycie no tak tylko chciałbym zrobic fajnaforme szybciej niz za 20 lat wiec staram sie z [...]

Na polsacie jakis japoniec sciga sie na jedzenie parowek z niedzwiedziem :D

[...] sie pewnie wielu z was;) wyjechałem na wakacje i niemoge trzymac odpowiedniej diety, a co najgorsze ćwiczyć,bo niema gdzie i jak;( Poradźcie mi co moge robić żeby przez te 2 tygognie nie zmarnować dotychczasowych efektów;)Zapewne jedzenie co 2-3 h bedzie wykonalne ale z pewnością diety nieda się utrzymać;)moze macie jakies pomysły;) pozdrawiam

w wakacje to sie dobrze robi redukcje bo sie duzo pływa jeździ na rowerzze itp , i jest czas na jedzenie a nie to co w szkole zjesc na szybko

Ja jem za malo posilkow ale akurat dobrze to dziala poki co w moim przypadku i nie chce eksperymentowac by nie miec wypadku z waga. Wyglada to tak: 6:30 - pobudka 8:00 - poczatek pracy 10:00 - pierwszy posilek, 4 kromki chleba + mieso na nim 13:00 - piers z kurczaka 15:00 - drugi posilek, taki sam jak pierwszy 16:15 - wyjscie z pracy 17:40 - [...]

hmm jeszce glupie pytanie posilek co z posilkiem potreningowym w dniu bez treningu ? :D Bede mial do wrzesnia prace na zmiany i tylko jedna przerwe na jedzenie :/ i chyba sie nie zmieszcze w 5 posilkach dziennie :( chyba, ze przed wysjcie do pracy zjem 3 posilki w odstepie 2 godzinnym ;/ hmmmmm

[...] nie zaszkodzi" ten "raz" bedzie sie powtazal czesciej uwierzcie. Gdy przelamiemy juz te magiczne pierwsze 1-2 tyg nasz organizm nam zaufa bedzie wiedzial ze jedzenie dostaje o np 8-10-12-14-16-18 i tak rozplanuje zurzycie energi ze bedziemy glodni o tej 14 a nie o np 13 i nie bedzie juz koniecznosci podjadania. Ja teraz mam diete [...]

[...] materii, nie wiem sama co robić, zawsze stosowałam jakieś diety restrykcyjne, następnie było jojo i tak w kółko, popełniałam tyle błędów żywieniowych, że nawet teraz nie umiem normalnie jeść. Ja bym się chciała nauczyć jeść o stałych porach i to jedzenie wartościowe, a nie tak jak wtedy... Przede mna ciężka droga, ale jeszcze wyjdę na ludzi ;).

[...] tygodniowy, już ułożyłam sobie plan i ćwiczę, teraz kolej na dietę. Byłam u lekarza, który dał mi dietę, jest wg mnie dość dziwaczna, co o niej sądzicie? Je się określone jedzenie w dowolnej formie 5 razy dziennie: pon, czw, sobota: owoce, warzywa wt: owoce, warzywa i mięso śr, piątek: produkty mleczne, twarogi itp [...]

[...] jest dietka na miesiąc, później przechodzę do "normalnego odżywiania". Szczerze mówiąc ta dieta wydaje mi się bardzo dziwna, co o niej sądzicie: Je się określone jedzenie w dowolnych ilościach i w dowolnej formie: pon, czw, sobota: owoce, warzywa wt: owoce, warzywa i mięso śr, piątek: produkty mleczne, twarogi itp niedziela: nic Jeśli [...]

To ja robię coś innego. 100-200g ryżu do tego dorzucam truskawki i zalewam śmietaną i całość posypuję glukozą w proszku. Naprawdę świetnie smakuje. Polecam! W końcu trzeba kombinować z dietą, bo jedzenie samego ryżu do kuraka to już mi bokiem wychdzi

[...] na diecie i za każdym razem kiedy się odchudzam moja waga nie chce ruszyć w dół. Czekam dosyć długo, ale staje się to coraz gorsze, gdyż nachodzi mnie w tym czasie ochota na jedzenie. Zaczynam powoli niestety przybierać na wadze (jakies 1-2 kg)i znów próbuję ją zbić i za każdym razem dochodze do jednego punktu i ani kilograma niżej. Co mam [...]

u grekow (olimpiada) jedzenie miesa bylo zakazane bodajze na 2 tygle przed zawodami - juz mieli doping ;) kofeina w brydzu dozwolona od kilku latek nie jest na liscie srodkow zakazanych moim kandydatem do "czystego" sportu sa zeglarze EPO juz nie jest tak popularne, a przynajmniej nie na krotko przed zawodami bo weszly nowe testy, [...]

Częste jedzenie mięsa skraca życie Berlin (PAP/Reuters) - Długość życia ludzi nie jedzących mięsa jest znacznie większa niż średnia w populacji, jednak osoby zupełnie wystrzegające się produktów zwierzęcych żyją krócej niż osoby, które mięso jedzą od czasu do czasu - wynika z raportu opracowanego w niemieckim Centrum Badań Raka. W latach 1978 - [...]

[...] 124 rozpoznano raka żołądka, u 124 - raka przełyku, zaś kontrolna grupa ludzi zdrowych liczyła 449 osób. Pokarmy podzielono na 24 kategorie. Spośród wszystkich typów diety jedzenie dużych ilości mięsa okazało się najbardziej sprzyjać nowotworom przełyku i żołądka. W porównaniu ze "zdrową dietą" (dużo warzyw, owoców i produktów [...]

[...] jednak mjaja powazne skutki uboczne ( moim zdaniem najgorzej dostaje psycha ).malo tego na suple o ktorych piszesz potrzebna jest spora kasa. zreszta kazdy kto sie bierze za koks a nie ma choc min. 2,5 tys/mies na jedzenie i suplementy to popelnia podstawowy blad ,niczym kierowca ktory jedzie w trase a nie policzyl ile kasy ma na paliwo. pozdr mc

wiek - 17,5 staz - rok waga - 83kg wzrost - 187cm czesc. przeszukalem forum jednak nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie. otoz cwicze dopiero rok i przez ten czas nabralem okolo 12 kg. w tych 12 kg mysle ze jakies 4 kg to tluszcz. dotychczas jechalem planem typowo na mase. wpierdzielalem ile wlezie. diete tez mialem przez jakies 3 miesiace w [...]