jedzenie

To ile ci pojdzie zalezy od wielu czynnikow jak jedzenie, trening, genetyka itd. Jeden zlapie 4kg inny ponad 10kg. Kwestia indywidualna, dlatego pytanie co jest lepsze: metandienone czy metandienone jest bez sensu.

Sir_Lukasz naprawde staram sie trzymac jedzenie. ranny, przed poludniowy, przed treningowy, po treningu z reguly była porcja gainera i posilek wieczorny.

Ojciec mówi, że trzeba dostarczać węgli tłuszczy i białek w odpowiednich proporcjach. Podobno nadmiar białka może prowadzić do upośledzenia układu nerwowego, ale nikt nie prowadził dalszych badań nad tą sprawą. I węgle szybciej przekształcą się w tłuszcz niż białko, które wcześniej musi zamienić się w glukozę. Białka zapychają żołądek bo tam są [...]

[...] na uprawianie sportu (squash, basen 1-2 razy na tydzień) jakoś się trzymałem. Dobiłem do 98-100kg i postanowiłem to w jakiś sposób uporządkować, trzymać dobre i regularne jedzenie + dodać siłownie i suplementy... W 5 słowach "porządnie wziąć się za siebie"! Wg moich średnich wyliczeń i pulsometru, który od czasu do czasu zakładam z [...]

Na studiach spoko, dużo miejsca, dużo przerw. A jak ktoś się patrzy, to niech się patrzy, co im do cudzego jedzenia Ja rozumiem, że normalne jest wypić dziennie pare browarów i wypalić paczkę fajek; ale jak ktoś komentuje cudze jedzenie to coś z nim nie tak.

[...] czyli w ogóle o tym naborze mogę zapomnieć. Podobnie Kraków, Szczecin, Lublin:/ masakra nie wiadomo kiedy będzie następny nabór i czy wtedy Opole coś dostanie :/ Jak mi się jedzenie ułoży to się porozciągam i poskaczę trochę w domu- może z moim Billym żeby potem na treningu nie było wstydu jak z bólu będę kwiczeć;) Zmieniony przez - elaine w [...]

Zielin takie cos to luksus istny by byl jedzenie przy sobie by myszy lub szczury nie zjadly w innym wypadku mozesz zostac bez jedzenia , sam 2 razy zostalem tak obrabowany ;) S.m.p.a jaja nieprzejda czasem bywa tak ze temp wynosi ok 25 stopni i idac 3 km moga sie zasmierdnac ryby tez raczej odpadaja zostaje mi jakies mieso piers kuraka lub mysla [...]

jesli te 150 zł przeznaczysz na jedzenie to powinieneś lepiej na tym wyjść

kup bratu jedzenie dobrze na tym wyjdzie Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-04-07 20:16:49

Nie każdy tak do tego podchodzi, z ćwiczeń czerpie przyjemność. Zwykłe niewymyślne jedzenie est dla mnie lepsza opcją niż żmudne przygotowywanie posiłków, niekoniecznie takich smacznych.

foty koniecznie, ewentualnie pomiary - kwestia dla kogo co jest wyznacznikiem a opis dnia - jedzenie i treningi/aktywnosc fiz to wazne sprawy, bo czesto wymagaja korekty

[...] jakiego pięknego i kolorowego siniola mam na prawej łapce http://www.youtube.com/watch?v=J2N7tvsTjrM Michy nie będę opisywać...mam ostatnio jakiś kryzys jeśli chodzi o jedzenie jak to się nie zmieni to zaraz będę się "kulać" a już można zauważyć jak mnie podlało. Oby to szybko minęło proszę o usunięcie postu wyżej,bo mi [...]

[...] polecam mcdonaldy, fabryki, zmywaki, kelnerowanie. Generalnie coś czego Anglicy nie chcą robić bo wiadomo, że taką pracę od ręki dostaniesz. Jak już jest na czynsz i jedzenie, szukaj lepszej pracy lub kursów w kierunku tego co byś chciał robić w życiu. Ile na start trzeba kochanych erło? to zależy. Myślę że 300 funtów to hardcore, 1000 [...]

[...] 5. Ściąganie drążka do karku 15/10/7 - 30kg/35kg/35kg +aeroby 50 min. --------------------------------------------- Faluś dziękuję za odwiedzinki. Ciężko wrócić do codzienności po świętach, do tego mam teraz takie ciągi na jedzenie, że masakra, muszę ciągle walczyć ze sobą... ale damy radę! Zmieniony przez - laurynka w dniu 2010-04-08 07:26:08

[...] posiłek - 16:00 2 obwarzanki Suple: Animal Cuts Magnez 300mg środa beztreningowa, bo nie mogłam sie rano zwlec z łóżka na bieganie, poza tym dalej mnie kolano nachrzania :/ jedzenie też takie z dvpy troche, nie lubie dni gdzie na nic nie mam czasu i wszystko na wariata i w ogóle takich rozpierdzielonych... koło 15 wpakowałam sie w pociąg do [...]

Ok. A jak tu kolega podpowiedział żeby polędwice jajkami zastąpić... Czy takie jedzenie jajek codziennie jest zdrowe?

[...] mialam tyle pasji.... a teraz, jak glupia kulturystka boje sie na rower wyjsc, bo nie wiem co zjesc przed i boje sie o miesnie :-/ a ja kurde, od dluzszego czasu niszcze sie jedzeniem, ogolem, eksperymentuje z organizmem. jedzenie to cale moje zycie. to, cholera, meczace. postaram sie ulozyc diete zbilansowana i musze wszystko liczyc, chociaz i [...]

1. Gotowe przyprawy zazwyczaj zawierają glutaminian sodu, więc nie są wskazane. Lepiej sobie samemu skomponować smak z czystych przypraw. 2. Grillowane jedzenie nie jest szkodliwe, więc używaj sobie do oporu.

mete sie z reguly daje na kickstarta przed dlugim estrem, ale sa i tacy co wala na rowno z testem. Uwazaj tylko na jedzenie bo enan i metka jak sie razem zakreca to moze nie byc za ciekawie

[...] wszystko w ****u i to byla najlepsza decyzja jaka podjalem. Po pierwsze wiele przeslanek wskazuje na to ze ewolucja mogzu naszego gatunku ma bezposredni zwiazek z przejsciem jedzenie wysokokalorycznych pokarmow jakimi sa bialka i tluszcze zwierzece. Soja to gowno zarowno w sensie dietetycznym jak i ekologicznym, argument ze hodowla krow jest [...]