jedzenie

byle bym sie nie zblokowal na jedzenie, puki co smakuje i checi ogromne. stawiam sobie cele ale na najblizsze 1-2 miesiace, potem znow stawiam nowe i idzie fajnie :-)

powiedz im ze to jest to samo co pierś kurczaka tylko w proszku a jak stwierdza ze beda ci kupowac piersi z kurczaka to mozesz zrezygnowac z prochu , prawdziwe jedzenie jest lepsze nz proch ;-)

"prawdziwe jedzenie jest lepsze nz proch " - prawda, postawiłem taki argument ich odpowiedz to że masz jeść co jest w domu i już i że nie będą specjalnie dla mnie kupować dla mnie specjalnie kurczaka Ale postaram się jeszcze z nimi pogadać. Nikt w rodzinie nie ćwiczył więc muszę przez to przejść pierwszy :/ , ale na pewno się nie poddam :D

Moje uwagi to: 1. Zwiększ białko i węgle po treningu 2. Jeśli nie masz czasu na jedzenie w pracy to pomiń ten posiłek i nadrób w kolejnych 3. Ile czasu trenujesz? Bo posiłek przed treningowy masz o 17:00 a potreningowy juz o 18:30 4. Jedz smaczniej sam twaróg to jak dla mnie kiepskie rozwiązanie.

[...] TAK - MAMUSIU, z wiekiem te słowo przychodzi prościej kiedy ma się więcej lat. Powiedz, że uwzględniłeś ceny produktów żeby nie rujnować portfela, nie chcesz jeść prochu ale jedzenie jak z listy. Daj czas do namysłu i dalej nie denerwuj się, słuchaj i odpowiadaj, rozmawiaj grzecznie a argumenty niech będą argumentami a nie fochami, podejrzewam że [...]

To zainwestuj tą kasę w jedzenie. Po 4 latach i tych środkach, które już brałeś, nie ważysz nawet 90kg przy Twoim wzroście a to mówi, że miska leży i kwiczy. Teraz chcesz walić 1,5 grama testa tygodniowo a to kompletna pomyłka.

znowu jedzenie

Siemanko! Odespalem troche, chociaz dalej jakos dziwnie sie czuje. Dzisiaj na pierwszy posilek Kanapki z zapiekanym schabem, pomidorem i ogorkiem, drugi posilek gotowy, ale musze wyjsc, wiec pojemnik poszedl w ruch. Dzis wieczorem jakies zdjecia wpadna, jako, moj telefon nie posiada aparatu dlatego tak malo zdjec niestety :/ Dzisiaj znow bez [...]

Białko to nic innego jak jedzenie w proszku. 30g białka ( produktu ) to ok 100g piersi z kurczaka ( takie mamy wartości odżywcze ). Pytasz czy kupując X kg kurczaka spoteguje efekty:-)

a jedzenie twarogu daja czerwony??

totalny rozpindol ten trening... takie robienie wszystkiego byle jak i byle czym i byle by było masz trochę podwieszonych treningów, wybierz sobie i leć przez 2-3 miechy do tego podstawa to jedzenie, jeśli już nie możesz utrzymać całkiem, to choć musisz być na plus z kcal daj na luz z ilością, 3-4 razy w tygodniu max

Po prostu teraz kupuj sobie sam jedzenie, z czasem rodzice powinni zaakceptować to, że tak chcesz się odżywiać i że ci na tym zależy, tutaj chyba każdy zna ten problem, w mniejszym lub większym stopniu, najważniejsze, to dojrzale podejść do tematu. Tu masz temat, który pozwala zaoszczędzić. http://www.sfd.pl/Tanie_kupowanie.-t984421.html

9.3: Jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5558bad6db7474081af1717f237c6c8.jpg Trening: 1 Martwy ciąg klasyczny 12*15 kg/10*30 kg/10*40 kg Miałam robić na mniejszych obciążeniach, ale po ostatnim treningu z przysiadami bez podkładek poczułam, że tyłek schodzi niżej i nie ciągnę już tylko plecami przy większych kg. W drugiej serii pojechałam na 30 kg, [...]

Co jest niesmaczne? Twoje jedzenie?

Moje jedzenie %-) miałem w sobote jechać, a jednak dziś przeprowadzka na tydzień, powrót do korzeni, ale będzie gotowanie yuuuppi 9 dni cheatowania http://static.freepik.com/darmowe-zdjecie/bomba_430487.jpg

[...] kolo 15 g białka na 100 gram wiec warto a na 5 posiłek bardzo róznie. ranki i popołudniówki nie ma problemu z papu a nocki trzeba jesc to co łatwo wchodzi bo łapie bloka na jedzenie w trakcie nocki i po nocce jak budze sie o 13 rozj**any jak paczka dropsow. Co do tunczyka to nie robie z nim kanapek jak juz to szamam z puszki i zagryzam pieczywem [...]

nie ktore oleje po smazeniu sa rakotworcze do smazenia jest dobra oliwa z oliwek rzepakowy z pestek winogron i ryzowy nie lej go tyle ze bedzie pływało tylko troche i rozetrzyj np recznikiem papierowym, jedzenie smazonego bez tłuszczu jest zdrowe. i pamietaj zeby nigdy nie smazyc 2 razy na tym samym tłuszczu

ok o to mi chodziło. Czasem mam w domu jedzenie w panierce ryby, mięso itd. Czy jak przed smażeniem zdejmę całą panierkę to będzie ok ? Czy zostanie na tym mięsie coś z panierki zawsze ?

Ogólnie nie jem z panierką a diete mam i unikam takich rzeczy co napisałeś, czyli smażonych, oleju, panierki itd, tylko spytałem. Jak robie sam jedzenie to robie po swojemu ale czasem jak ktoś inny z domu zrobi to jest niezdrowe dlatego spytałem o te rzeczy. Dzięki za pomoc Zmieniony przez - Rossipl w dniu 2014-03-10 14:45:42 Zmieniony przez - [...]

Kanapki z poledwicą z kurczaka-jakość jest ok.Moge jeść takie rzeczy?Bo codzienne jedzenie placków,owsianki,jajecznicy już mi sie nudzi.Pieczywo jem białe,gdyż po ciemnym mam problemy. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2014-03-10 15:54:36 Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2014-03-10 15:54:40